Good Lifestyle

Si los últimos años de vivir a través de una pandemia nos han enseñado una cosa, es la importancia de buena salud . Por extensión, también hemos aprendido el valor de buenos hábitos de higiene , que puede ayudar a frenar la propagación de gérmenes infecciosos.

Aunque la mayoría de los hábitos de higiene que nos mantienen seguros se ponen en acción cuando estamos en público, pensando en la carga de máscara y el lavado de manos frecuente, por ejemplo, también es importante minimizar la propagación de gérmenes dentro de su propio hogar. En particular, algunos expertos dicen que lavar las toallas con frecuencia puede ayudar a mantener a raya los virus y las bacterias.

Preguntándose qué pasa si tu no ¿Lavar sus toallas todos los días? Siga leyendo para el consejo experto de los médicos sobre cuándo es el momento de tirar la toalla, literalmente.

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Si no lava sus toallas después de cada uso, los expertos tienen buenas noticias: es poco probable que cause un problema de salud inmediato. De hecho, reutilizar sus toallas es una opción ambientalmente consciente que ayuda a reducir su uso de agua y energía.

Sin embargo, eso no quiere decir que sus toallas una vez utilizadas estén libres de gérmenes, de hecho, ser húmedos, cálidos y absorbentes, proporcionan un ambiente ideal para que los gérmenes crezcan y prosperen. La clave es mantener su toalla para usted, dicen los expertos. Esto se debe a que si bien es seguro para usted entrar en contacto con sus propios gérmenes, es mejor no compartirlos con nadie más en su hogar. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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Dado que sus toallas pasan la mayor parte del tiempo en el baño, puede que no sea sorprendente que a menudo sean contaminado con bacterias que causan enfermedades . Sin embargo, es posible que se sorprenda al aprender cuán extendida puede ser esa contaminación. Charles Gerba , un microbiólogo de la Universidad de Arizona, dijo Hora En 2017, que si usa sus toallas para secar las manos después de lavarlas, es casi seguro que albergan bacterias fecales. De hecho, su investigación indicó que el 90 por ciento de las toallas de baño estaban contaminadas con bacterias coliformes, y que el 14 por ciento llevaba E. coli.

"El mas largo Las toallas permanecen húmedas , cuanto más largas, las levaduras, bacterias, mohos y virus permanecen vivos y permanecen activos ", dermatólogo Alok Vij , MD, escribe para la Clínica Cleveland. "Pueden causar un brote de hongo en la uña del pie, el pie del atleta, la picazón y las verrugas de atleta, o hacer que estas condiciones de la piel se propagen", dice, y agrega que las toallas sucias "ciertamente pueden causar un brote de eccema o dermatitis atópica".

Según Gerba, las toallas que se lavaron con mayor frecuencia tenían niveles más bajos de ocurrencia bacteriana. "Después de aproximadamente dos días, si te secas la cara en una toalla de mano, probablemente te tengas más E. coli en la cara que si te metiste la cabeza en un inodoro y la sonrejó", dijo Hora. Es por eso que debe planear lavar sus toallas de mano cada dos días.

Sin embargo, si usa sus toallas exclusivamente después de la ducha, es posible que pueda estirarlo durante un día extra lavando sus toallas una vez cada tres días. Esto se debe a que las duchas tienden a proporcionar una limpieza más completa, en comparación con lavarse las manos después de usar el baño. Muchos Los expertos respaldan Este horario de lavado de toallas dos veces por semana, aunque algunos dicen que lavar al menos una vez a la semana puede ser suficiente.

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Algunos escenarios merecen un lavado de toallas más frecuente, escribe Vij. Por ejemplo, si estás enfermo y vives con otros, debes planear lavando la ropa diariamente, dice.

Tener hijos en la casa es otra razón para considerar lavar las toallas con más frecuencia, después de todo, a menudo son menos minuciosos que los adultos cuando se trata de lavar a mano, lo que significa que es más probable que limpien gérmenes en toallas después de usar el baño.

Finalmente, se sabe que las toallas de gimnasia, especialmente las almacenadas en su bolsa de gimnasia, tienen más que albergar más gérmenes que su toalla típica. Asegúrese de lavarlos después de cada uso, como lo haría con una toalla o una toalla manual, recomienda VIJ.