Good Lifestyle

Los "Buenos días mensaje de texto"Es algo que todos hemos recibido o enviado en algún momento.Beth Ribarsky, PhD, Aexperto en relaciones y profesor de comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield, cuentaMejor vida Que estos mensajes de la mañana no son necesarios para cada relación, pero pueden proporcionar tranquilidad y consistencia para los socios.

"Los rituales relacionales diarios como este pueden ayudar a proporcionar un poco de pegamento para mantener una pareja conectada", explica. Pero no comience accidentalmente su día con el pie equivocado. Después de todo, nocada El mensaje de texto de buenos días podría ser tan bueno.

Hablando con expertos, reunimos algunas de las cosas principales que siempre debe evitar enviar mensajes de texto a su pareja a primera hora cada día. Siga leyendo para obtener más información sobre las cinco peores cosas para enviarle un mensaje de texto a su pareja por la mañana.

Lea esto a continuación:Nunca termine un mensaje de texto como este, los expertos advierten.

Si es alguien a quien le gusta recibir mensajes matutinos de su pareja, pero no lo ha hecho, no lo use como una razón para arremeter por el texto.

Anna Hindell, LCSW,un psicoterapeuta Y el maestro de yoga que trabaja para una práctica privada en la ciudad de Nueva York, aconseja a las personas que eviten enviar a su pareja un mensaje pasivo agresivo por la mañana cuando no hayan tenido noticias de ellos. Así que adelante y borre que "mi día esté bien, gracias por preguntar" mensaje de texto.

"Estos textos no son sencillos y no expresan su necesidad", dice Hindell. "La mañana puede ser un momento de un nuevo comienzo y un nuevo comienzo para las personas, por lo que es posible que desee tener un tono positivo en su texto, ya que es un nuevo día. También es posible que no sepa lo que está sucediendo con su pareja, así que No asumas si no escuchas de la persona ".

Nadie quiere sentirse ansioso desde el momento en que se despierte. Pero los vagos mensajes matutinos pueden producir esta respuesta, segúnJordyn Mastrodomenico, Lcadc,director clínico en el punto de elección del centro de tratamiento en persona. Por ejemplo, enviando mensajes de texto a su pareja "Llámame cuando te despiertes, es urgente" puede inducir el pánico para ellos, incluso cuando no es necesario.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"No los asustes en el momento en que abren los ojos", dice Mastrodomenico. "O dígales la urgencia o no envíe un mensaje de texto. Lo que sucede es que la otra persona esperará que les dé las peores noticias y es posible que desee hablar con ellos sobre algo muy normal".

Despertar para verificar su propia lista de tareas pendientes puede ser lo suficientemente inductor de estrés. Entonces, lo último que su compañero quiere recibir por la mañana es un mensaje de texto tuyo con una lista de lo que necesita que se hagan hoy, diceGinamarie Guarino, Lmhc, unconsejero de salud mental con licencia con Psychpoint.

"Si está enviando recordatorios sobre responsabilidades, solicitudes de ayuda o tareas o frustraciones sobre las cosas que aún no se están haciendo, puede notar que su pareja está impaciente con usted", explica. "Su pareja probablemente no quiera despertarse con una lista de demandas, incluso si ha estado despierto y mudando horas antes que ellos. Recibir una lista de tareas puede sentirse exigente e ingrato, y no es un mensaje cálido recibir Cuando recién estás comenzando tu día ".

Pero esto no significa que no pueda comunicar sus necesidades a su pareja. En cambio, Guarino simplemente recomienda que evite hacer que su primera correspondencia con su pareja en cualquier día. "Comience con palabras amables y amorosas que ayuden a que su pareja se sienta amada y deseada. Si hay cosas que debe instruir a su pareja para que cuide, espere hasta que se haya registrado con ellos y vea cómo se sienten", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", ella ", ella", consejos.

Para obtener más consejos de relación entregados directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Una buena relación no requiere una comunicación digital constante. Con eso en mente, Ribarsky dice que debes evitar comenzar el día interrogando a tu pareja a través de un mensaje de texto con algo así como "¿Por qué no escuché de ti anoche?"

"La gente se ocupa o simplemente se duerme", explica. "Un texto como este tiene un tono inherentemente acusatorio y desconfiado".

Isabella Meyer, aexperto en psicología Y el editor de Artincontext, dice que los textos de Bad Morning como este entre parejas a menudo pueden ser un "signo de una relación tensa", especialmente si son demasiado críticos. "Si las parejas se están enviando mensajes negativos y desagradables, podría ser el momento de dar un paso atrás, tomar un descanso y darse algo de espacio", dice Meyer.

El texto de Good Morning ha sido empujado fuertemente entre la cultura de las relaciones, pero los expertos dicen que en realidad no es bueno enviar mensajes de texto por la mañana por sí mismo.

De acuerdo aChelsea Leigh Trescott, aentrenador de relaciones y presentador de podcast ofGracias desamorUna de las peores cosas que puede enviar mensajes de texto en la mañana es cualquier cosa que carece de especificidad para la persona a la que le está enviando.

"En otras palabras, un mal mensaje de la mañana simplemente dice: 'Buenos días'", dice ella. "La razón por la que un texto de 'buenos días' es en realidad un mal texto es que es un gesto vacío que plantea la pregunta, ¿este mensaje está justo en la parte superior de la lista de tareas pendientes de una persona y en realidad carece de consideración e intención, o es el remitente? ¿Decir el mínimo para mantenerse al día con el status quo y no rockear el bote? "

Pero, por otro lado, hay algo que decir por un poco de simplicidad en estos textos de la mañana también. De acuerdo aOrit krug, aterapeuta certificado por la junta, consejero de parejas y CEO de Orit Krug, Inc., es mejor atenerse a mensajes que tienen menos probabilidades de crear fricción. "Mantenlo simple y directo", aconseja Krug. "No use nada que pueda ser mal interpretado como negativo".