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Las arrugas en la cara son un efecto secundario inevitable del envejecimiento. Y aunque no son un problema de salud, la mayoría de las mujeres quieren deshacerse de ellas. Con la ayuda de estos enfoques aprobados por los dermatólogos, puede devolver su piel a la antigua frescura y jóvenes.

1. Use cremas y sueros que contengan retinoides

Los retinoides son derivados de vitamina A, lo que aumenta el número de células que producen colágeno en nuestra piel. Gracias a este efecto, la piel se vuelve más elástica y tonificada. Después del inicio del uso de retinoides, lleva varias semanas ver un buen resultado, así que sea paciente.

2. Regístrese para un procedimiento láser

Los molinillos láser ayudan a deshacerse de no solo las manchas de edad y las estrellas vasculares, sino también arrugas. Los dispositivos de generación de ayer dejaron la piel irritada y ardiente de rojo. Ahora son más perfectos y afectan suavemente las capas superiores de la epidermis, causando un daño mínimo.

3. ... o para el pelado químico

El pelado químico es una de las mejores herramientas que los dermatólogos pueden usar arrugas. El pelado glicólico más popular "borra" la pequeña red, iguala el tono de la piel y rejuvenece visualmente la cara.

4. No te olvides del protector solar

Los rayos ultravioleta aceleran el proceso de envejecimiento de la piel, causando arrugas y manchas de edad. Es por eso que debe aplicar un protector solar con un factor de protección solar (SPF) al menos 30 todos los días, ya sea un clima soleado o incompetente.

5. Deja de fumar

Los científicos han descubierto una conexión entre fumar y numerosas enfermedades, como cáncer, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Según la Academia Americana de Asociación de Dermatólogos, fumar también acelera el proceso de envejecimiento de la piel.

6. Evite el estrés

Cuando una persona experimenta estrés, su cuerpo es producido por un cortisol hormonal, que destruye el colágeno en la piel. Y, a pesar del hecho de que las células nerviosas, afortunadamente, se restauran, evitar el estrés es la clave para prevenir las arrugas.

7. Observe una dieta saludable

Cuando se trata de hábitos inteligentes para el cuidado de la piel, nada funciona como un compromiso con una dieta saludable. Los dermatólogos aconsejan el uso de más productos que contienen antioxidantes que protegen la piel de los radicales libres. Los productos con un alto contenido de estas sustancias incluyen arándanos, remolachas, espinacas, repollo, té verde y chocolate negro. Los estudios también muestran que la abstinencia de la carne roja con el tiempo conduce a una disminución de las arrugas.

8. Rechace el azúcar

Procesos de uso excesivo de azúcar que reducen el nivel de ácido hialurónico, debido a la falta de la cual la piel se ve seca, deshidratada y desprovista de tono. Con el tiempo, se forman arrugas profundas y aparece hinchazón.

9. Beba menos alcohol

El alcohol puede causar deshidratación, por lo que la piel pierde la humedad y parece más viejo. Por lo tanto, el rechazo del alcohol puede ayudar en la lucha contra las arrugas.

10. Duerme correctamente

Ciertas poses durante el sueño contribuyen a la formación de arrugas en la cara. Sin embargo, hay formas de minimizar el riesgo. Primero, duerme de espaldas. La segunda regla es usar almohadas ortopédicas que reducen la deformación de la cara y las fundas de almohada de seda.