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Puede ser tentador volver a un ex. Pero ignorar a tu ex es a veces lo mejor que puedes hacer si quieres que esa persona vuelva a tu vida en algún momento. Muchas personas que han recibido consejos de amor se les ha dicho que si ignoras a tu ex, te extrañarán y, en última instancia, harán una jugada para recuperarte. Por supuesto, no hay una situación única, pero esta técnica permite recuperar a su ex pareja, aunque no está garantizado.

El mejor consejo que cualquiera puede darle, si lamenta una ruptura, es que el silencio es lo más poderoso que existe. Y después de una ruptura, eso es lo más difícil de hacer. Todo lo que quieres hacer es comenzar a hablar con esa persona familiar nuevamente y entrar en esa zona de confort cuando las extrañes. Quieres que ese desamor llegue a su fin, y quieres experimentar el amor y ser amado una vez más. Sin embargo, el silencio es un movimiento de poder serio porque no tiene que ver con hacer jugadas para recuperar a Bae; tiene que ver con recuperar su control.

Cuando alguien te ha lastimado, puedes sentir que estás en espiral y fuera de control de la situación. Pero cuando aprovechas ese control correctamente, te conviertes en el centro de tu propio universo, no la persona que te lastimó o te traicionó. E ignorarlos podría ayudarlo a darse cuenta de que la opinión de su ex no importa, y su felicidad es independiente de su validación. Estas son todas las razones por las cuales dar al ex-Bae el tratamiento silencioso es efectivo, aquí está el por qué.

1. Date permiso para llorar

Tratar de seguir adelante demasiado rápido nunca funciona. Incluso si te sientes aliviado de estar fuera de una relación, aún debes sentir todos los sentimientos en lugar de meterlos en una caja. Experimente todos esos síntomas de desamor y trate con ellos a medida que vengan. Si reprime las emociones negativas, hace que sea más difícil dejarlas ir y dejarlas atrás. Pasar por todas tus etapas de duelo te ayudará a sanar mejor en el futuro. Trate de no ceder ante el comportamiento autodestructivo y recuerde que el tiempo cura todo. En algún momento, comenzará a esperar el futuro en lugar de arrepentirse del pasado.

2. No se desplomes por mucho tiempo

Si bien es totalmente comprensible querer revolcarse en nuestra propia tristeza, el ciclomotor durante demasiado tiempo puede aumentar el dolor. En lugar de huir de sus sentimientos, enfréntelos y recuerde que su sistema de apoyo juega un papel importante en este proceso. En lugar de aislarte, ve a tus seres queridos. Te mantendrán responsable y lo ayudarán cuando estés en tu punto más bajo, así como para evitar que caigas demasiado en la espiral de la autocompasión.

3. Elige ti mismo

Aceptar a sí mismo es clave para este proceso. Si tu ex solo te quiere de vuelta porque no pueden tenerte, esa es la persona equivocada con la que estar de todos modos. Al cortarlos, se prioriza y evita que te lastimes en el futuro. En lugar de ceder ante la tentación, ¡elige a ti mismo! Su felicidad a largo plazo significa mucho más que sus caprichos frívolos y sus opiniones cambiantes. Este es un buen momento para practicar el amor propio y abrazar todos los aspectos de ti mismo. También significa que puede ser parte de su sistema de soporte. Al elegir a ti mismo, también puedes perdonarte y aprender de la ruptura sin juzgar.

4. Trabajar en superación personal

Si te has curado de algunos de tu desamor, pero no todo, puedes comenzar perdonando a tu ex, incluso si te han tratado mal. Dejar de lado los rencores y el resentimiento realmente puede levantar una carga del alma. Recuerde que el perdón no significa recuperarlos. A continuación, concéntrese en su salud mental: algunas personas encuentran que el diario es efectivo para desarrollar la autoconciencia y obtener información después de que termine una relación.

5. Toma todo el tiempo que necesite

No hay una ventana que deba ignorar a un ex, si necesita ignorarlos para siempre para cuidarse, ¡hágalo! No te apresures ni trates de convencerte de algo que no sea cierto. Ir a su propio ritmo es clave, y apresurar su recuperación puede hacer que cediera su debilidad y sucumba a su deseo de contactar a su ex.

6. Trabajar para establecer límites

Dado que el silencio lo pone en control, también le permite ser quien decida lo que sucede con su ex, avanzar. Establecer límites es clave en el proceso de ruptura porque asegura que no hagas un lapso de juicio y duerma con ellos o los recuperes demasiado pronto, evitando tu propio proceso de curación. Los límites pueden venir en muchas formas, ya sean mentales, físicos o emocionales. Si ha superado el dolor mayor y está descubriendo si desea ser amigo de un ex, los límites pueden ayudarlo en ese proceso en lugar de volver a caer en la categoría de amantes.

7. Si vuelve a estar juntos, es necesario el cambio

Por definición, hacer lo mismo y esperar algo diferente es la locura. Si decide recuperarlos, asegúrese de resolver problemas potenciales y no solo regrese a la relación como si todo fuera lo mismo. Recuerde, las rupturas son dolorosas, y pasar por una por segunda vez puede sentirse devastando el alma. Y a veces, los problemas insoluble pueden venir en forma de diferentes valores, problemas de infidelidad o comportamiento tóxico. En este caso, es mejor pasar a una relación más saludable. Sin embargo, si puede resolver este problema y su pareja está dispuesta a trabajar en el trabajo para cambiar, una relación saludable podría ser posible.