Good Lifestyle

Ya sea que los llame zapatillas de deporte o entrenadores, el calzado deportivo puede ser el elemento de ropa que define el estilo casual moderno. Los usamos para mayor comodidad, rendimiento deportivo y moda. La ingeniería y la ciencia han hecho grandes pasosEn el aspecto de rendimiento, y toda una cultura con muchos subvariantes apoya a las zapatillas de moda. No hay límite de edad para ninguna de esas razones para usarlas, y en algunos casos, los hace aún más perfectos para las mujeres mayores. Sin embargo, vale la pena echarle un vistazo a los mejores zapatos para elegir antes de atar. Sigue leyendo para escuchar a expertos en pies y moda sobre cómo elegir un par si tienes más de 65 años.

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Si bien no necesita renunciar a la moda o al buen aspecto, querrá priorizar estar cómodo en sus zapatos.

"A medida que envejece, sus pies pueden volverse menos flexibles y más susceptibles a las lesiones. Busque zapatos que brinden apoyo en todos los lugares correctos, como a través de amortiguación o soporte de arco", aconsejaDaniel Pledger, un podólogo yFundador de Epodiatristas. "Busque zapatillas de deporte hechas de materiales transpirables como malla o cuero que ayudan a mantener los pies frescos y secos. Esto no solo hará que sus zapatos sean más cómodos, sino que también ayuden a evitar que se desarrollen lesiones".

Jocelyn werle, aestilista en Stitchfix, sugiere elSkechers Uno - Shimmer lejos zapatillas de deporte como una opción de alta comodidad. "Para aquellos que están de pie todo el día, la zapatilla de zapatilla Skechers está más acolchada con un talón de una pulgada y media. El cuero falso es perfecto para aquellos que buscan nivelar su guardarropa y priorizar la comodidad".

Cuando tienes más de 60 años, es más importante que nunca que tus zapatos se ajusten correctamente. "A medida que envejece, sus pies pueden comenzar a cambiar de forma y tamaño. Para garantizar el mejor ajuste posible, es importante invertir en zapatillas que acomoden estos cambios", dice Pledger. "Opta por zapatos que sean un poco más grandes que su tamaño real".

Michael Fishkin, un pedorthist certificado enNorthern Illinois Foot and Toble Specialists, sugiere ser medido por un asociado de ventas al probar el calzado. "Debe tener una mitad hasta una longitud de miniatura completa desde el final de su zapato hasta el dedo más largo para garantizar la longitud adecuada".

Chayes de acebo, un entrenador de estilo personal enQuien usa quien, agrega que no es raro tener un pie que sea un poco más grande que el otro. "Cuando estás caminando entre los tamaños de los zapatos, errar en el costado del zapato que es más cómodo para tu pie más grande".

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Si el ajuste es un problema real para usted, Pledger dice que es posible que desee "considerar comprar zapatillas personalizadas en una tienda especializada".

Una razón común para hacer esto es si su postura de la parte inferior del cuerpo es desigual. "Esto generalmente sucede cuando una pierna se alarga más que la otra", explicaNancy Mitchell, una enfermera y escritor registrada enCentro de vida asistida. "Puede ayudar a que su zapatilla se ajuste por la desigualidad en su altura. Puede pedirle a su zapatero que agregue algo de altura en la suela del zapato que se ajusta a su extremidad de longitud más corta. Esto puede ayudar a igualar su postura y mejorar su postura."

Para cuestiones más simples, las ayudas para zapatos compradas en la tienda pueden ayudar. "Si sus zapatillas de deporte se sienten un poco rígidas o incómodas, considere agregar un inserto de zapato para una amortiguación adicional", sugiere Pledger. "Esto puede ayudar a reducir la presión sobre los pies y prevenir lesiones comunes, como callos o ampollas. Use inserciones ortopeales si tiene problemas de pie como juanetes o fascitis plantar".

Pledger dice que también es importante romper con nuevas zapatillas de deporte. "Comience usándolos alrededor de la casa durante una o dos horas cada día antes de pasar más largos paseos o carreras. Esto ayudará a sus zapatos a ajustarse a la forma de sus pies, haciéndolos más cómodos y evitando lesiones comunes como ampollas o callosos".

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No todas las zapatillas de deporte son iguales. Si está corriendo, paseando por poder o haciendo ejercicio en el gimnasio (o cualquier otra actividad en la que confíe en sus zapatos para algo más que complementar su atuendo), querrá elegir un par hecho específicamente para eso. actividad. Las zapatillas para correr, por ejemplo, pueden amortiguar o corregir de acuerdo con sus necesidades, mientras que los entrenadores cruzados pueden centrarse en mantenerlo equilibrado mientras hace ejercicio.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Por ejemplo, "aunque puede ser más fácil para sus dedos, el calzado deslizante debe limitarse a duraciones de tiempo cortas ya que el zapato no es 100 por ciento seguro en el pie", señala Fishkin.

Evite los zapatos con cordones que pueden ser difíciles de atar y desatar. "A medida que envejeces, puede ser más difícil doblar y atarte los zapatos", dice Pledger. O considere intercambiar cordones tradicionales por cordones elásticos.

Los cordones también pueden representar un peligro de disparo, que es especialmente peligroso a medida que envejecemos. En este caso, Werle sugiere elVeja recife zapatilla de deporte de cuero. "Perfecto para la moda sin esfuerzo a todas las edades, estas zapatillas de deporte son una simple silueta que se puede vestir de arriba a abajo y no tienen encaje para las mujeres sobre la marcha".

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Sí, es importante priorizar la búsqueda de zapatillas de apoyo, pero eso no significa que tenga que dejar que el estilo se vaya por la ventana.

Elizabeth Kosich, un estilista personal enElizabeth Kosich Styling, cree que un par de zapatillas afiladas es la encarnación de la ropa deportiva, a cualquier edad. Y para aquellos mayores de 65 años, es difícil vencer su comodidad y versatilidad. "La clave para verse fabuloso y no desaliñado es elevar el aspecto de un efecto alto/bajo. Esto lo mantiene actual, relevante y pulido, y no confundido con estar en camino al gimnasio", dice ella.

Una forma de alcanzar el aspecto alto de Kosich es combinar zapatillas de deporte con algunas de sus piezas de inversión favoritas. "Piense en toques de lujo como cachemira y cuero para compensar la casualidad de la zapatilla de deporte", aconseja. "Un popular uniforme de invierno son los pantalones de cuero, un cuello de tortuga de cachemira con zapatillas voluminosas y con suela de tracción y un abrigo". Otro truco que comparte es enrollar o doblar el dobladillo de sus jeans "para hacer un brazalete amplio para acortar y preparar el escenario para sus patadas geniales".

Si quieres una zapatilla elegante que sea un poco más en el lado elegante, Werle sugiere la tendenciaZapatilla de deporte de Warren de Vince. "Estas zapatillas de deporte nunca pasan de moda. Amadas por mujeres jóvenes y viejas, son la zapatilla de zapatilla perfecta para un vestido, jeans o sudores. La plataforma proporciona un aspecto halagador que alarga las piernas".