Good Lifestyle

Probablemente hayas escuchado queBeber demasiado alcohol puede aumentar su riesgo de cáncer. De hecho, el consumo de alcohol es responsable decuatro por ciento de los cánceres en todo el mundo. Entonces, si siente que le está haciendo un favor a su salud al optar por bebidas no alcohólicas, es posible que se sorprenda al saber que una bebida popular, disfrutada por millones y a menudo promocionada por sus beneficios para la salud, puede hacer más daño que bien.

Según un estudio publicado en elAnales de medicina interna, beber esto diariamente puede enviar su riesgo de que un tipo específico de cáncer se alza. Siga leyendo para descubrir qué querida bebida podría poner en peligro su salud con cada sorbo.

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Cómo eliges vivir tu vida depende de ti. Lo que comes, lo que bebes,cuando duermes, y si usted hace ejercicio o no son opciones personales. Sin embargo, sus hábitos diarios pueden afectar drásticamente su salud y su riesgo de enfermedades como el cáncer. Lamentablemente, el cáncer sigue siendo elSegunda causa más común de muerte En Estados Unidos, justo después de la enfermedad cardíaca, y los factores de estilo de vida juegan un papel importante.

Según un estudio de 2021 publicado en elRevista Internacional de Investigación Ambiental y Salud PúblicaLos factores de estilo de vida que influyen significativamente en el riesgo de cáncer son el consumo de tabaco, el consumo de alcohol, la mala nutrición y ser obeso o sobrepeso. Si bien no es ningún secreto que estos hábitosAumente su riesgo de cáncer, otro factor menos conocido puede aumentar sus posibilidades de desarrollar un tipo específico de cáncer, y podría ser algo que haga diariamente sin saberlo.

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Además de estos factores de riesgo, un gran estudio publicado en elAnales de medicina interna en 2018 descubrió que el consumo de té caliente puedeAumente su riesgo de cáncer de esófago-laOctavo cáncer más común a nivel mundial.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Los investigadores pidieron a 456,155 personas en China entre las edades de 30 y 79 años que completaran un cuestionario de estilo de vida que preguntaba sobre sus hábitos de bebida de té, y descubrieron que el té caliente en caliente estaba relacionado con un mayor riesgo de "carcinoma de células escamosas del esófago", o Cáncer del esófago: el tubo que conecta la garganta al estómago. Aunque no se sabe el mecanismo detrás del vínculo entre el té caliente y el cáncer de esófago, la investigación indica que los líquidos hirviendo con frecuencia pueden dañar las células que recubren el esófago. Específicamente, bebiendo líquidos en o por encima149 grados Fahrenheit (mucho más caliente que una taza de té típica) puede provocar cáncer de esófago.

"Las bebidas de temperatura caliente afectan el revestimiento epitelial del esófago y podrían estimular la formación endógena (interna) de especies reactivas de nitrógeno, nitrosaminas, causando inicio y progresión del cáncer", explicaLiudmila schafer, MD, FACP, un oncólogo médico y fundador deEl Doctor Connect.

Si bien beber té caliente a temperaturas extremadamente malas puede dañar el revestimiento de su esófago y potencialmente conducir al cáncer, los investigadores observaron que los participantes que consumieron té caliente hirviendo, además de fumar tabaco y beber cantidades excesivas de alcohol tenían un riesgo cinco veces mayor de cáncer de esófago. . No es sorprendente que los fumadores esténdos veces más probable que los no fumadores desarrollar cáncer de esófago, y el consumo excesivo de consumo se asocia con unriesgo sustancialmente mayor de la enfermedad.

"En este estudio, los científicos encontraron que beber té a altas temperaturas se asocia con un mayor riesgo de cáncer de esófago cuando se combina con consumo excesivo de alcohol o tabaco", explica Schafer. "Sin embargo, la epigenética y los diferentes mecanismos moleculares difieren en los grupos étnicos, lo que puede cambiar el resultado de esta asociación".

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Si te encanta una taza reconfortante de té caliente en una mañana fría, no hay necesidad de renunciar a tu bebida favorita. Siempre que evite fumar y no beba demasiado alcohol, puede disfrutar del té mientras minimiza su riesgo de cáncer. Solo vigile la temperatura y asegúrese de implementar otros hábitos saludables, como ejercicio regular, comer una dieta bien equilibrada cargada de frutas y verduras, y no fumar o beber demasiado.

Además, beber té con moderación ofrece varios beneficios para la salud. "Los tés pueden ayudar con el cáncer, las enfermedades cardíacas y la diabetes, fomentar la pérdida de peso, el colesterol más bajo y lograr el estado de alerta mental", dice Schafer. "El té también parece tener cualidades antimicrobianas. El consumo moderado de té puede proteger contra varias formas de cáncer, enfermedades cardiovasculares, la formación de cálculos renales, infecciones bacterianas y cavidades dentales".