Good Lifestyle

Uno pensaría que estar presente para la era de la pandemia significaría que hemos aburrido en la cerradura (abajo). Sin embargo, la verdad es, mientras que algunas personas usaron el tiempo para forjar nuevos y productivos hábitos, la mayoría de nosotros pasamos nuestros díasviendo programas Ya hemos visto y nuestras noches sacrificando el sueño para las redes sociales. Y tan gratificante como es ver lo que otras personas están haciendo, no hace tanto por nuestra propia evolución.

Pero no se preocupe, están las oportunidades para practicar la superación personal, y a menudo aparecen cuando no tenemos nada mejor que hacer. A continuación se enumeran algunoscosas que hacer cuando se aburren Eso puede ayudarlo a lograr un crecimiento personal muy merecido. Porque tan divertido como puede ser vigilar la vida de otra persona, siempre vale la pena mantenerse enfocado en la nuestra.

Lea esto a continuación:50 cosas divertidas para hacer en casa ahora mismo.

37 mejores cosas que hacer cuando se aburren en casa

Cosas productivas que hacer cuando se aburren

El aburrimiento viene a menudo y fácilmente. ¿Pero productividad? Bueno, eso puede ser más una bolsa mixta. La buena noticia es que no es tan difícil fusionar los dos como parece. Todo lo que se necesita es un poco de planificación y un poco de disciplina. Si bien no podemos perforarlo exactamente para que haga nada, definitivamente podemos echar una mano con el primer bit. Así que sueña en grande, porque las cosas buenas vienen en tu camino.

1. Aprende un instrumento musical
   

   

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   Úselo o pierda "es un viejo adagio que a los médicos les gusta en las advertencias con respecto a la atrofia muscular, y eso también se aplica al cerebro. Los estudios muestran queAprender un instrumento musical a los 60 años o mayor en realidad puede detener la disminución cognitiva y la pérdida de memoria. Otras funciones, incluidas las habilidades de planificación y el procesamiento de información, también parecen mejorar con las lecciones de música. Además, tocar música es divertido. También hay toneladas de recursos disponibles en línea para las personas que no quieren salir de su casa para las lecciones.

2. Limpia tu cajón de basura

   Algunas tareas se sienten imposibles de lograr. O tal vez simplemente parecen súper aburridos. Aún así, a veces, una tarea aburrida es justo lo que necesita para interrumpir un día aburrido. Limpiar su cajón de basura es una de esas cosas que nadie quiere hacer, pero todos se sienten bien una vez que está hecho. Además, nunca se sabe qué elementos faltantes encontrarás escondidos entre el desorden.

3. Planifique una cita nocturna

   ¿Sabía que planificar un evento puede ser tan divertido como la actividad real? Eso no es solo una suposición, es ciencia. En serio. Según los expertos, la planificación de un evento puedeayudar a aliviar la ansiedad y permite un amplio espacio para la fantasía, un proceso que en realidad puede proporcionar más disfrute que sus planes. Además,noches de cita son importantes para mantener conexiones, comunicación y gratitud.

4. Limpia tus cepillos de maquillaje

   Aquí hay un hecho horrible: el residuo que queda en sus pinceles de maquillaje no solo teñirá la cara la próxima vez que los use, en realidad puede contaminar sus poros. Es cierto, se sabe que los pinceles sin acaparar recolectanpolvo, tierra y bacterias—Todos los cuales pueden causar estragos en su piel.

   Afortunadamente, hay muchos limpiadores para ayudarlo a hacer el trabajo. También puede lavarlos, exprimir el agua y colocarlos planos para que se seque. Si el aburrimiento no es suficiente para motivarlo aquí, la idea de evitar futuras rupturas podría hacerlo.

5. Preparación de comidas para la semana

   Según los expertos,preparación de comidas Puede ahorrarle mucho tiempo y dinero. Incluso si hace demasiado, siempre puede congelar las sobras hasta que las necesite a continuación. También le da una buena excusa para experimentar con diferentes recetas y probar nuevas técnicas culinarias.

6. Organizar algunos proyectos de bricolaje
   

   

   Proyectos de bricolaje se volvió grande durante el bloqueo inicial. También tiene sentido, dado que no se nos permitió en muchos lugares fuera de nuestra propia casa. Si bien las cosas se han aflojado en el tiempo desde entonces, la tendencia ha logrado quedarse. Y cuando tienes una casa entera por la que pasar, hay muchas opciones diferentes para seguir. Ya sea que desee decorar la decoración de su hogar o imaginar el espacio de su pared, la decisión depende de usted.

7. Arme un paquete de atención para un amigo o familiar

   Reunir un paquete de atención para familiares o amigos es una excelente manera de practicar un poco de empatía. También es una forma reflexiva de conectarse con alguien que no has visto por un tiempo. Si bien debe seleccionar la canasta hacia los intereses de su objetivo, hay muchas formas creativas de dar su propio giro personal a las cosas.

Cosas creativas que hacer en la cocina cuando se aburren

¿Sabía que cocinar puede aumentar significativamente su salud mental? El pensamiento no convencional ayuda a estimular ambos lados del cerebro, afilando la mente yMejorar la función cognitiva. También le brinda una sensación de control y logro, mejorando su estado de ánimo general. Si eso te suena como una victoria, entonces sigue leyendo. Hemos enumerado algunas buenas ideas para atacar la siguiente lista de tareas pendientes.

8. Prueba una vieja receta familiar

   

   Lo único que es mejor que cocinar para el deporte es cocinar para su propósito. En todas las culturas, la comida se usa para compartir historia, patrimonio y tradición. Las placas reintroductoras que se disfrutan hace mucho tiempo también puedenAyuda a desencadenar ciertos recuerdos, permitiendo que las personas se vuelvan a familiarizar con personas y lugares de su pasado.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

9. O recrear su comida de restaurante favorita

   Ok, entonces no todos están en la cocina casera. Está bien, hay muchas maneras de disfrutar de comidas de restaurantes desde la comodidad de su propia cocina. Muchos establecimientos tienen en realidadhizo públicas sus recetas.

   Ya sea que realmente quieran hacer que sus platos estén más disponibles o que piensen que la medida los hará ver bien, realmente no importa. Lo importante es poder disfrutar de comidas de alta calidad desde casa y por una fracción del precio.

10. Planifique su próxima cena

    Sí, volvemos a planificar. Y sí, sigue siendo tan beneficioso como cuando se trata de salir de noche. Solo esta vez, hay detalles adicionales para obsesionarse. Plaidemats? Sí. ¿Cuchillería? Seguramente. Temas? Un quizás definitivo. Si alguna vez ha fantaseado en canalizar a su niño Julia Inner, ahora es su tiempo.

11. Prueba una nueva receta de cóctel
    

    

    La buena comida es algo que vale la pena celebrar. Pero buena comiday Bebidas, bueno, esa es un combo bastante estelar. Y si solo quieres disfrutar de lo último, también está bien. Probar una nueva receta de cóctel es una excelente manera de animar un día aburrido. Solo asegúrese de que haya cuidado de todas sus responsabilidades de antemano y no planee ponerse al volante después.

12. Hacer helado casero

    Si vas a experimentar con dulces, es posible que desee reunir algunos amigos. De esa manera, no haces todo el daño solo. El helado casero no solo es delicioso (fresco y sin riesgo de quemadura del congelador), sino que también es relativamente fácil de hacer. Si lo desea, también puede hacer variaciones saludables.Helado de frutas es una gran alternativa casera a los productos cargados con lácteos y grasas saturadas.

Lea esto a continuación:20 formas geniales de matar el tiempo sin un teléfono inteligente.

Las mejores cosas que se pueden hacer cuando se aburren: edición en línea

Las cosas pueden haber recibido un éxito en los últimos años, pero al menos hay una cosa por lo que estar agradecido: Internet. Nos ha ayudado a mantenernos conectados, entretenidos e incluso romances durante nuestros tiempos más aislados. Por supuesto, sus ofrendas son mucho más profundas que eso. A continuación, hemos enumerado algunas otras cosas para hacer en línea.

13. Tome una clase en línea

    

    Tomar un curso en línea es una manera fácil de ampliar su conocimiento de cualquier tema. Y cuando decimosningún Sujeto, lo decimos en serio. Hoy, puede encontrar clases en línea en temas de súper nicho como elFilosofía de superhéroes,El arte del payaso, y elesqueleto humano.

14. Revisa tus videos musicales favoritos

    Escuchar música siempre es una buena manera de pasar el tiempo. Lanzar algunos de sus videos musicales favoritos proporciona un poco de entretenimiento extra. No solo ayudará a inspirar un viaje por el carril de la memoria, sino que también brinda algunas oportunidades para aprender algunos movimientos nuevos.

15. Aprender un nuevo lenguaje

    ¿Sabías que aprender un nuevo idioma puede aumentar elTamaño de tu cerebro? También es una excelente manera de familiarizarse con otras culturas y costumbres. Hay un montón de aplicaciones en línea que pueden ayudarlo a comenzar. De esa manera, no tiene que gastar un montón de dinero en libros e instructores.

16. Jugar un videojuego

    Los videojuegos tienden a tener una mala reputación, pero hay evidencia que sugiere que la actividad puede ayudar a mejorar cosas como la navegación espacial y la función motora. Además de estas ventajas de materia gris, los juegos también brindan oportunidades para interactuar con otros, lo que permite a las personas mejorar las habilidades sociales clave comonegociación y colaboración. Además, son una forma divertida de pasar el tiempo.

17. Encuentra un PenPal

    Así es, Penpals ha vuelto. Y sí, podemos agradecer a la pandemia. Algunos comenzaron a escribir a los extraños como un medio deDifundiendo algo de esperanza Durante los tiempos oscuros. Otros lo hicieron para forjar nuevas conexiones sociales mientras aisladas. Y claro, también están quienes lo hicieron por pura aburrimiento. Si está interesado en seguir la tendencia, puede buscar en redes populares comoPenfrados globales oMundo de Penpal.

18. Haz un entrenamiento en línea
    

    

    Una vez más, tenemos que agradecer a la pandemia por este. Después de todo, es difícil mantenerse en forma cuando no tienes acceso al gimnasio. En los últimos años, los entrenamientos en línea se han vuelto más populares y accesibles que nunca. Si bien hay toneladas de servicios pagos disponibles, hay muchos recursos gratuitos. Simplemente conecte lo que está buscando en Google y el algoritmo debe encargarse del resto.

19. Encuentra un nuevo podcast

    Si no estás de humor para ver televisión pero quieres algo un poco más atractivo que la música, entonces los podcasts son el camino a seguir. Puedes sintonizar mientras haces los platos, en el gimnasio o incluso simplemente sentado en el sofá. Estos programas cubren cualquier cosa, desde noticias de última hora, cultura popular, verdadero crimen y toneladas de otros temas emocionantes.

20. Busque nuevas recetas para su próxima cena

    Todos amamos el crucero en la web, pero hacerlo con un propósito real en mente cambia el juego. Como se mencionó anteriormente, hay toneladas de recetas increíbles disponibles en línea, incluidas algunas de sus restaurantes favoritos. Además, es importante vigilar sus ingredientes. Solo asegúrese de preguntar a sus invitados sobre cualquier alergia o intolerancia antes de finalizar el menú.

21. Haga un recorrido virtual por los lugares a los que desea ir

    Viajar es una de esas cosas en las que casi todos están. Desafortunadamente, también es una de esas cosas que no todos pueden hacer. Los boletos de avión costosos, los horarios de trabajo exigentes y otras obligaciones a menudo tienen la culpa de una falta de reserva.

    La buena noticia es que siempre puedes comenzar el proceso de planificación. Y gracias a Internet, podemos acceder a información e imágenes que hubieran sido imposibles de ser imposibles hace años.

Lea esto a continuación:15 consejos efectivos de autocuidado que están hechos para la cuarentena.

Esto es lo que debe hacer cuando se aburre con amigos

El aburrimiento puede atacar en cualquier momento, incluso cuando está rodeado de amigos. Después de todo, la compañía no siempre puede remediar situaciones en las que simplemente no hay nada que hacer. Pero no se preocupe, hemos creado algunas formas de mantener al grupo entretenido. Sigue leyendo a continuación para comenzar.

22. Jugar un juego de mesa

    

    No solo las Penpals han resurgido en los últimos años. Según los números, los juegos de mesa también están de regreso. Entre 2013 y 2016,Ventas globales de juegos Y los rompecabezas crecieron de $ 9.3 a $ 9.6 mil millones, y parece que los millennials están impulsando la tendencia. Los principales vendedores incluyen "colonos de Catan", "mentalidad de rebaño" y "envergadura".

23. Aprende a hacer tus propias velas

    Un cambio en el ambiente a menudo es bienvenido, especialmente cuando estás aburrido. Los kits de fabricación de velas tienen un precio razonable y ofrecen una estimulación muy necesaria cuando tiene hambre de algo que hacer. Además, es una excelente manera de acogerse el espacio. Y si alguna vez te encuentras con demasiado producto en tus manos, siempre puedes regalarlos como regalos.

24. Aprende a hacer trenzas francesas
    

    

    Si tus mejores amigos tienen el pelo largo, entonces vale la pena explorar esta próxima actividad. Después de todo, aprender a hacer diferentes estilos es divertido. Pero también es una forma interesante de conectarse al pasado. Aunque el nombre puede sugerir lo contrario, la trenza francesa se remonta a Argelia, dondearte roquero De hace casi 6,000 años representa a las mujeres que usan este estilo. Si no puede resolverlo por su cuenta, hay muchos tutoriales en línea para ayudarlo a comenzar.

25. Hornear galletas

    De nuevo, estamos de vuelta en la cocina. Hornear galletas es fácil y divertido y ofrece muchas oportunidades para probar un poco de la masa antes de salir del horno. Con tantas variedades diferentes disponibles, incluso puede considerar hornear diferentes tipos para ver qué le gusta más al grupo.

Cosas divertidas para hacer para adolescentes aburridos

Los adolescentes aburridos no son realmente una gran compañía. Están malhumorados y hormonales, y un poco difíciles de leer. Si tienes hijos esta edad dando vueltas, vale la pena ayudarlos a mantenerse ocupados. A continuación se enumeran algunas cosas para sugerir la próxima vez que los niños lloren aburrimiento.

26. 26. Armar algunos atuendos nuevos

        

        Los adolescentes tienden a preocuparse por su apariencia. Armar nuevos atuendos es una forma de mantener su confianza. También es una buena manera de recorrer el armario para ver qué artículos pueden reintroducir en el armario, y cuáles están listos para ser arrojados. Por lo menos, podría comprarle un poco de tiempo entre viajes al centro comercial.

    27. Crea un álbum de fotos para cuando quieras ir por el carril de la memoria

        Hay algo en esos años adolescentes que parece perpetuamente sentimental. Y con tantas fotos flotando alrededor de nuestros teléfonos, es bueno tener algunos elementos físicos para aferrarse. Crear un álbum de personas y lugares a partir de estos años formativos es una excelente manera para que los adolescentes se expresen. Incluso podría inspirar más proyectos creativos en el futuro.

    28. Poner una lista de reproducción de tus canciones favoritas

        

        Tener una lista de reproducción preparada y lista para usar siempre es útil. Ya sea que esté en el gimnasio, organizando una fiesta o simplemente fuera para un largo viaje, es genial tener todas sus canciones favoritas en un solo lugar y sin anuncios. Además, los adolescentes tienden a cambiar de ánimo con bastante rapidez, por lo que nunca hace daño tener opciones en la cola.

Relajando cosas que hacer por la noche

El aburrimiento puede llegar en cualquier momento, pero siempre es desafortunado cuando llega por la noche. De hecho, el estado a menudo se asocia con algo que los científicos llamanProcrastinación a la hora de acostarse, y se sabe que impacta significativamente el sueño. La idea es que cuanto menos lo haga durante el día, más probabilidades tendrá de reclamar el tiempo más tarde, retrasando el sueño y, en última instancia, afectando su ciclo REM. Afortunadamente, hemos reunido algunas formas de revertir el hábito.

29. Preparar para un día de spa en el hogar

    

    Adivina qué: elmercado global de spa se proyecta que llegue a más de 185mil millones Para 2030. Los servicios son de alta demanda, aunque hay algunas desventajas a considerar, como llegar allí y la cantidad de dinero que necesitará gastar después de aterrizar.

    Las alternativas en el hogar son una excelente manera de lograr experiencias de spa desde la comodidad del hogar y sin los costos. Sugerimos comenzar con un baño de burbujas, avanzar hasta una máscara facial, tal vez arrojando unas pocas capas de esmalte de uñas y llamándolo una noche.

30. Haz una máscara facial

    Las prácticas de autocuidado son una forma divertida de prepararse para la cama. La mejor parte es que estas actividades no son demasiado costosas y no tardan mucho en hacerlo. Tirar una máscara facial no solo es beneficioso para su piel, sino que también puede proporcionar un sentido de responsabilidad con respecto a su propia salud y bienestar.

31. Escribe una historia corta

    El diario antes de acostarse es una forma fácil y eficiente de ayudarlo a lograr un mejor sueño. Según los expertos, la actividad lo ayuda a reenfocar energías ansiosas en experiencias más positivas. También puede ayudartese queda dormido más rápido y disfruta de una mejor calidad del sueño una vez que estés deprimido.

32. Practica la respiración profunda
    

    

    Los ejercicios de respiración se han relacionado con menos estrés y mejor sueño. Este último se asocia con una mayor producción de melatonina y un sistema nervioso más tranquilo. Las prácticas populares incluyen el4-7-8 Método y respiración de caja.

Actividades al aire libre para cuando estás aburrido

Mirar las mismas paredes día tras día puede envejecer. La buena noticia es que no tienes que ir lejos para obtener un cambio de paisaje. Siempre puedes dirigirte al patio trasero la próxima vez que te sientas aburrido. Incluso si no tiene acceso a un patio privado, hay mucho espacio afuera para las personas que necesitan algo que hacer. A continuación se presentan algunas formas de aprovechar al máximo el espacio al aire libre disponible.

33. Viste tu espacio al aire libre

    

    Los espacios públicos son un gran lugar para apreciar el aire libre, pero tener que compartir la vista con quien sea que esté cerca no siempre es ideal. Si eres el tipo de persona que prefiere un poco más de privacidad, siempre puedes intentar vestir tu propio espacio al aire libre. Muebles de patio yplantas en macetas puede recorrer un largo camino aquí.

34. Haz un picnic en tu propio patio trasero

    Si ya se ha tomado el tiempo para crear un espacio estético al aire libre, ¡también puede comenzar a disfrutarlo! Un picnic en el patio trasero es una manera simple de apreciar todo el esfuerzo que ha realizado. Además, es una manera fácil de escabullirse en un tiempo más de calidad con la familia.

35. Ir a dar un paseo en bicicleta

    Desde mejorar la salud y la circulación del corazón hasta aumentar la regularidad de sus movimientos intestinales, es difícil determinar elLo mejor del ciclismo. El deporte es incluso excelente para su salud mental, ayudando con el estado de ánimo, la memoria y el pensamiento creativo. También es bueno para el medio ambiente y, siempre y cuando ya tengas una bicicleta, ¡complementamente gratis!

36. Ir a la playa
    

    

    No solo las playas son hermosas a la vista, sino que también están llenas de actividades para mantenerte entretenido. Ya sea que desee nadar, bucear o remar en su área, es probable que haya un alquiler en algún lugar. Y oye, no hay necesidad de exagerar. Si quieres relajarte con un libro o incluso escabullirte en una breve siesta, eso también funciona.

37. Dar una larga caminata

    Claro, ir a una larga caminata puede no parecer ella mayoría Sugerencia emocionante en esta lista, pero definitivamente es una buena manera de romper esos largos y aburridos tramos de tiempo. Además, hay toneladas de beneficios para caminar, desde la pérdida de peso hasta memoria mejorada , ansiedad reducida y mucho más.

    También es una excelente manera de pasar un tiempo muy necesario fuera de la casa. Si le preocupa aburrirse mientras camina, asegúrese de traer algunos auriculares. De esa manera, puede hacer algunas llamadas telefónicas, escuchar música o incluso sintonizar un nuevo podcast.

Terminando

Eso es todo para nuestra lista de cosas que hacer cuando se aburre, ¡pero asegúrese de volver a consultar con nosotros pronto! Mejor vida está comprometido a mantenerte feliz y entretenido durante todo el año. Regístrese para nuestro boletín para disfrutar de tipos similares de contenido, así como piezas de éxito en salud, entretenimiento y viajes.