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Conocer gente nueva puede ser divertido y emocionante, brindándole la oportunidad dehacer amigos, o incluso encontrar unOtro potencial significativo. Y si te consideras introvertido o un extrovertido, es posible que tengas diferentes formas de encontrar "tu gente". Pero ahora, los investigadores sugieren que algo que probablemente haga al conocer a otros por primera vez podría tener serias implicaciones para su futura salud cognitiva. Siga leyendo para averiguar qué comportamiento social dice que un nuevo estudio podría significar que tiene un mayor riesgo de demencia en el futuro.

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La demencia afecta casi50 millones de personas en todo el mundo, según la Asociación de Alzheimer, por lo que es una prioridad para los proveedores e investigadores de la salud. Los nuevos datos han señalado factores de riesgo modificables para ayudar a reducir sus posibilidades de desarrollar la enfermedad, incluida la obtención desueño óptimo yComer suficiente vitamina K. Otros factores de riesgo están fuera de nuestro control, el más significativo es la edad. Y mientrasMantener una vida social activa A medida que envejecemos, puede ayudar a mantener nuestros cerebros agudos, querrá prestar atención a un componente clave para conocer gente nueva.

Un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que un apretón de manos debilitado podría ser un indicador de que está enmayor riesgo de demencia. Los investigadores encontraron que la resistencia a la agarre manual reducida (HGS) en la mediana edad estaba vinculada a "varios marcadores de envejecimiento cognitivo", particularmente los resultados de neuroimagen y diferentes tipos de demencia.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Los científicos de la Universidad de California, San Francisco, estudiaron datos de 190,406 hombres y mujeres en el Reino Unido, los participantes tenían una edad promedio de 56.5 años y no tenían demencia cuando se inscribieron en el estudio entre 2006 y 2010. Fueron seguidos hasta diciembre. 2020 para ver si fueron diagnosticados con demencia, con investigadores que evalúan el vínculo entre HGS y aquellos que desarrollaron la condición.

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Los investigadores midieron HGS utilizando una herramienta llamada dinamómetro de mano hidráulica. Los participantes recibieron instrucciones de exprimir el dispositivo tan fuertemente como pudieron durante tres segundos, una vez con su mano derecha y una vez con su izquierda. El HGS se midió en cuatro visitas al estudio, mientras que la inteligencia de fluidos (la capacidad de pensar y razonar de manera abstracta) y la memoria prospectiva (la capacidad de recordar una acción o intención planificada en el futuro) se evaluaron utilizando una evaluación de pantalla táctil durante las visitas. Algunos pacientes también se hicieron imágenes cerebrales.

En las mujeres, cada disminución de cinco kilogramos en HGS se asoció con un aumento del 14 por ciento en el riesgo de demencia, mientras que los hombres tuvieron un aumento del 16 por ciento en el riesgo de demencia por cada disminución de cinco kilogramos en HG. Y, en general, el HGS más bajo se asoció con demencia incidentes tanto para hombres como para mujeres, incluida la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular.

El estudio encontró que los participantes con HGS más bajos tenían una inteligencia fluida más baja y más probabilidades de una puntuación correcta en una prueba de memoria, mientras que una mayor hiperintensidad de la materia blanca, un marcador importante para el riesgo de demencia, también estaba conectado con HGS más bajos durante la mediana vida para hombres y mujeres, tanto para hombres como para mujeres, tanto para hombres como para mujeres. . Los investigadores enfatizaron la importancia de estudiar a los adultos de mediana edad, ya que "precede al inicio de casi toda demencia", y es cuando las intervenciones probablemente ofrecerían el mayor beneficio para la fuerza muscular.

Los investigadores dicen que estos resultados pueden agregar más apoyo a las intervenciones de fuerza muscular antes en la vida. "Nuestros hallazgos se suman a un pequeño pero creciente cuerpo de investigación que indica que la asociación entre la fuerza muscular y la demencia puede deberse a los mecanismos vasculares y que las intervenciones diseñadas para aumentar la fuerza muscular, particularmente entre los adultos de mediana edad, pueden ser prometedores para el mantenimiento de Neurocognitive Brain Health ", escribieron los autores del estudio.