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Si bien hay muchos factores asociados con el desarrollo de la demencia yEnfermedad de Alzheimer, los expertos en salud citan el envejecimiento como el mayor riesgo. Según la Asociación de Alzheimer, se cree que la genética, los hábitos de estilo de vida y su entorno afectan sus posibilidades deDesarrollo de la enfermedad de AlzheimerLa forma más común de demencia, pero la mayoría de las personas con la enfermedad tienen más de 65 años. Después de ese punto, el riesgo se duplica cada cinco años. Pero si bien el envejecimiento es inevitable, hay algunos factores dentro de nuestro control que contribuyen a las posibilidades de desarrollar esta condición. Siga leyendo para conocer lo que dice un nuevo estudio recorta su riesgo de demencia.

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Sin una cura para la demencia, los esfuerzos de investigación están orientados a identificar cómo y por qué ocurre la enfermedad y quién está en mayor riesgo. Recientemente, los investigadores de la Universidad de Cambridge en la Universidad del Reino Unido y Fudan en China encontraron que los adultos de mediana edad y mayores requierenSiete horas de sueño Cada noche para ayudar a evitar el declive cognitivo. Cuando las horas erandebajo o por encima de ese número, los participantes del estudio tuvieron un rendimiento cognitivo más pobre, afectando la memoria, la velocidad de procesamiento y la capacidad de resolver problemas. Obtener la cantidad óptima de horas es un cambio de estilo de vida fácil de hacer ahora, pero otro estudio reciente encontró que algo que puede haber hecho antes en la vida también podría ayudar a mitigar el riesgo de demencia.

Un estudio realizado recientemente en Japón encontró que tener niveles más altos de educación podríaReducir el riesgo de demencia. Los resultados se publicaron este mes enLa lanceta, declarando que para 2043, también se espera que las mujeres y los hombres mayores de 65 años vean una disminución del número deaños pasados ​​con demencia, disminuyendo de 4.7 a 3.9 años en mujeres y 2.2 a 1,4 años en hombres, según lo informado por Medical News Today. Los hallazgos fueron particularmente prominentes para los hombres y también se atribuyen a riesgos cardiovasculares reducidos.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Nuestra proyección de una prevalencia reducida de demencia en los próximos 20 años en un subconjunto de la población es una buena noticia para una población que envejece rápidamente pero altamente educada, aunque esta tendencia se distribuye de manera desigual a través de los sexos y por el estado socioeconómico", escribieron los autores del estudio. , señalando las disparidades entre mujeres y hombres en Japón, ya que las oportunidades educativas y económicas están menos disponibles para las mujeres, que también tienen mayores niveles de estrés y una salud más pobre.

Curiosamente, una Encuesta de Habilidades de Adultos de Cooperación y Desarrollo de la Organización Económica de 2013 encontró que, en comparación con los graduados universitarios en los EE. UU. Y Europa, los adultos japoneses con diplomas de secundaria tenían más habilidades relevantes para el trabajo, autor de estudio.Hideki Hashimoto, DPH, profesor del Departamento de Salud y Comportamiento Social de la Universidad de Tokio, dijo Medical News Today.

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Los investigadores desarrollaron una microsimulación utilizando "estudios de salud representativos a nivel nacional" y estudios de cohortes para estudiar cómo cambiarán tanto la demencia como la fragilidad en 2043. A medida que la población continúa envejeciendo en Japón, que actualmente tiene la población más antigua de cualquier país, los investigadores trabajan para abordar los desafíos. y mejorar el cuidado de los adultos mayores.

Se encontró que las tasas de fragilidad y demencia se ven afectadas por la edad, el género y los niveles de educación. ya que los datos mostraron que el 29 por ciento de las mujeres japonesas mayores de 75 años con menos de la educación secundaria se anticipó que tenían demencia para 2043. Al observar la fragilidad, solo el 6.5 por ciento de las mujeres mayores de 75 años con una educación universitaria o más anticipado que se ve afectado.

Al explicar las tasas de demencia más bajas a las noticias médicas hoy, Hashimoto señaló directamente a los niveles de educación, ya que el 60 por ciento de los hombres en Japón serán graduados universitarios en 2035, en comparación con el 43 por ciento de los hombres entre las edades de 55 y 64 años. 2016.

Si bien Hashimoto dijo que el estudio no podía identificar definitivamente por qué o cómo estos niveles de educación afectaron la demencia, sí reveló posibles factores de riesgo para abordar, así como las disparidades que deberían explicarse mejor. Teniendo en cuenta los hallazgos, expertos y desarrolladores de políticas de salud pública pueden preparar mejor y promulgar políticas para "mitigar la brecha de salud", escribieron los investigadores.

Scott Kaiser, MD, director de salud cognitiva geriátrica del Pacific Neurocience Institute, que no estaba afiliado al estudio, habló hoy con noticias médicas sobre los hallazgos, así como la importancia de reconocer los factores de riesgo modificables.

"Los expertos creen que algo en el orden de uno de cada tres casos de demencia podría prevenirse abordando 12 'factores de riesgo modificables' para la demencia", dijo Kaiser. Estos incluyen la obesidad de la mediana edad, la inactividad física, el aislamiento social y el consumo excesivo de alcohol.

"Del mismo modo, junto con los esfuerzos a nivel de población para prevenir la demencia, un enfoque en la detección temprana para la intervención anterior podría mitigar significativamente el impacto y extender los años saludables. Uno de los mayores mitos sobre la enfermedad de Alzheimer (u otros tipos de demencia) es que existe" nada que podamos hacer. [Pero] nada podría estar más lejos de la verdad ", agregó.

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