Estas son las 5 cosas más contaminadas de tu gimnasio, estudian advierte.
Todos tienen más bacterias que una manija de la puerta del baño, dicen los investigadores.
Si va al gimnasio para mantener su salud en la pista, puede ser un rudo despertar para aprender que la instalación atlética promedio está llena de bacterias potencialmente peligrosas. Pero soloQue contaminada ¿Están tus pedazos de equipo de entrenamiento? Un estudio de 2019 publicado en la revista.Enfermedades infecciosas de BMC Tiene la respuesta.
Los investigadores detrás del estudio analizaron muestras de superficie de todos tus favoritos.gimnasio grapas y supo que cuatro piezas de equipo, más un otro artículo sorprendente, están llenos deStaphylococcus aureus (S. aureus), una bacteria común que puede causar infección. Siga leyendo para saber cuáles son las cosas más contaminadas de su gimnasio, y cómo puede proteger su salud mientras trabaja.
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Estas son las cosas más contaminadas de tu gimnasio.
Los investigadores tomaron muestras de superficie de 18 artículos dentro de las 16 instalaciones de gimnasio en todo el noreste de Ohio, por un total de 288 muestras. Después de realizar sus encuestas microbiológicas, se enteraron de que se destacaron cuatro equipos de gimnasio como se colonizó especialmente conS. aureus Bacterias: la bola de peso (62 por ciento), la barra de curl accionada por cable (62 por ciento), las placas de peso (56 por ciento) y la manija de la cinta de correr (50 por ciento).
Si bien no se consideran equipos de gimnasio, también señalaron que las fuentes de agua estaban contaminadas con la frecuencia que las asas de la cinta de correr, a una tasa del 50 por ciento. En particular, los cinco de estos artículos se colonizaron con más bacterias que las manijas de las puertas de los baños de los gimnasios (18 por ciento).AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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Muchos artículos probados positivos para MRSA resistente a los medicamentos.
De las 288 muestras, se encontró que 110 (38 por ciento) eranS. aureus-positivo. Setenta y siete de esas muestras positivas para serStaphylococcus aureus susceptible de meticilina (MSSA), de lo contrario conocido como unInfección por estafilos. Treinta y tres fueron encontrados para serStaphylococcus aureus resistente a la meticilina (MRSA), que es resistente al tratamiento con antibióticos.
Los últimos "superbugos" se consideran una amenaza mucho más grave para su salud, ya que no se tratan fácilmente. Según la Clínica Mayo,Infecciones de MRSA Normalmente presenta una infección por la piel, que puede parecer baches, mordeduras de araña o espinillas, y pueden convertirse en hervosques dolorosos que requieren drenaje. "A veces, las bacterias permanecen confinadas a la piel. Pero también pueden enterrarse profundamente en el cuerpo, causando infecciones potencialmente potencialmente mortales en los huesos, las articulaciones, las heridas quirúrgicas, el torrente sanguíneo, las válvulas de corazón y los pulmones", advierten.
Algunos gimnasios pueden ser más peligrosos que otros.
Entre los 16 gimnasios, los investigadores analizaron, revisaron los datos de cuatro instalaciones de "CrossFit" -Type, cuatro gimnasios de hierro tradicionales, cinco gimnasios del centro comunitario y tres gimnasios hospitalarios. "Los gimnasios comunitarios (40 por ciento) tenían la mayor prevalencia de contaminación entre las superficies muestreadas con crossfit (38.9 por ciento), los gimnasios tradicionales (38.9 por ciento) y el hospital asociados (33.3 por ciento) contaminaban con menos frecuencia, aunque las diferencias no eran significativas", el estudio Autores escribieron.
Quéhizo resultar significativo fue la tasa a la que fueron estas instalacionesContaminado con MRSA. El cincuenta y dos por ciento de las instalaciones de acondicionamiento físico basadas en la comunidad se colonizaron con cepas resistentes a los antibióticos, en comparación con el 32 por ciento de las instalaciones de fitness tradicionales y el 14 por ciento de los gimnasios de crossfit. Aunque los hospitales son el lugar más común que se difunde MRSA, solo el cinco por ciento de los gimnasios asociados con el hospital se colonizaron con la superbacteria.
El equipo probó además esas muestras para rastros dePanton Valentine leucocidin(PVL), una toxina asociada con síntomas clínicos graves de infecciones de MRSA. Encontraron que, si bien solo tres muestras probaron positivas para PVL, se encontraron en los gimnasios comunitarios.
Aquí es cómo bajar las probabilidades de transmisión.
Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC) señalan que, si bien MRSA puede ser resistente a los medicamentos, todavía puedeReduce tus posibilidades de transmisión. bañando o lavándose a fondo las manos antes y después de hacer ejercicio. Sus expertos aconsejan limpiar el equipo con toallitas desinfectantes antes y después de usar y limitar su exposición a elementos compartidos en el vestuario, como toallas o bares de bar. Debido a que muchos casos de MSSA y MRSA se propagan a través de la transmisión de la piel a la piel, también debe limitar su exposición directa a otros mientras trabaja o juega deportes.
Hable con su médico si cree que puede tener signos de una infección por estafilates o MRSA.
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