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Tantas cosas deben organizarse antes de volar. Debe empacar su maleta, descargue sus boletos y establezca su método de transporte al aeropuerto. No es de extrañar la mañana antes de que un gran viaje sea a menudo caótico, estresante y inductor de ansiedad. A pesar de este interminable,Lista de tareas tarjetas de vuelo, también es importante nutrir su cuerpo con alimentos y bebidas que lo mantendrán saludable a medida que llegue a los cielos y llegue a su destino. Y como resulta, algunas opciones son mejores que otras. Siga leyendo para descubrir lo que nunca debe beber antes de su vuelo, según los expertos en belleza. Su piel de posterior vuelo, y radiante, que brilla intensamente, le agradecerá.

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Los días de viaje a menudo incluyen las mañanas tempranas y los largos tiempos de espera en la puerta. Sin embargo, no dejes que eso tienta que salte en línea para una taza de Java (o dos o tres). Según los expertos en belleza, el café es una de las peores bebidas para disfrutar antes de volar, especialmente cuando se trata de la piel.

"La cafeína suprime las hormonas antidiuréticas del cuerpo que conducen a una pérdida en el contenido de agua de la piel", diceGabrielle RichensDeTerapeuta de la piel certificada y fundador del rico club de piel. "Combine esto con el bajo nivel de humedad y la cabina seca en aviones, sin mencionar el aire reciclado, y su piel puede volverse extremadamente deshidratada si bebeDemasiadas tazas de café en vuelo ".

Desafortunadamente, la piel deshidratada puede causar picazón, apagado y círculos debajo de los ojos, y aumentar la apariencia deLíneas finas y arrugas de superficie., según la línea de salud. Es una experiencia incómoda en general, pero especialmente antes de un viaje.

Si hay algo en lo que no quiere lidiar de vacaciones, es acné. Desafortunadamente, desciende demasiado café antes de que su vuelo pueda causar un ruptura, especialmente si agrega productos lácteos a la mezcla. Esto sucede debido a un cambio en las hormonas. "La cafeína puede elevar los niveles de hormonas de estrés, lo que puede llevar a un ruptura", diceKathryn McDavid, cosmetóloga con licencia, esteticista registrado, yCEO de Sitio de Tendencias de Belleza Selección del editor. Una revisión 2014 de la investigación publicada en eldiario deClínico yDermatología estética Notas que varios estudios han encontrado.una asociación entre lácteos-Cuidado se encuentra en la mayoría de las cremas de café, y acné.

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Si no puede ir sin su taza de la mañana de Joe, hay formas de contrarrestar los efectos que puede tener en su cuerpo. Primero, hidrate desde adentro hacia afuera. "Antes de abordar, asegúrese de obtener una botella grande de súper hidratación como el agua de manantial mineral o el agua de coco", dice McDavid. Ella señala que debe consumir ocho onzas de agua por cada hora pasadas en el aire.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

También querrá traer los productos adecuados para tratar su piel a 30,000 pies. "Si está volando largo Haul, viaje con un mini kit de cuidado de la piel que incluye una niebla facial hidratante", dice Richens. "Rocíe su cara a intervalos regulares para evitar que su piel se seque". McDAVID recomienda aplicar humectantes cada tres horas, también.

Otra razón por la que quizás desee evitar el café antes de su vuelo es que le impide quedarse dormido, algo que puede ser verdaderamente restaurador para su piel. "Lo mejor que puedes hacer es perder la maratón de la película e intentar dormir en su lugar", dice McDavid. "Los niveles de humedad de su piel se agotan cuando no duerme lo suficiente".

Ella recomienda traer una máscara de sueño y una almohada de viaje para asegurarse de que pueda cerrarse un poco. De esa manera, puedes estar seguro de que te despertarás con una piel hidratada y brillante que se ve y se siente increíble.

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