Good Lifestyle

Los perfumes y los desodorantes son bastante prácticos, pero ¿ha pensado que puede oler bien, sin tener que usar ningún producto? Bueno, esta no es una tarea fácil. Pero además de un baño, tenemos recomendaciones de lo que puede comer para que su cuerpo huela bien, o que al menos no huele mal.

Agua con limón

Nuestro consejo principal es: ¡Bebe mucha agua! Agua, además de mantenernos sanos, también ayuda a oler mejor porque ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo a través de la sudoración y orina, por ejemplo. Para tener un efecto aún mayor, agregue unas gotas de limón. Esto se debe a que los limones son ricos en vitamina C y electrolitos, además de ser ácidos con una alta capacidad antioxidante (¿alguna vez ha oído hablar de frotar limón en las axilas?).

Basura

Una fruta con mucha agua en su composición, la manzana puede ayudarlo de varias maneras en la regulación del olor corporal. La forma más efectiva de la manzana tiene que hacer que huelga bien es mejorar la respiración. Cuando muerdes y mastices esta fruta, empujas la placa de bacterias y alimenta las alimentaciones alimentadas en sus dientes, reduciendo las posibilidades de mal aliento.

Leche

¿Te gusta el ajo en la comida, pero no apoya el hedor que permanece en tu boca después de un rato? El investigador Sheryl Barringer, Ph.D., afirma que la solución de esto es simple: solo beber un vaso de leche u otra bebida que tiene agua y grasa en su composición. Se comprobue que la leche puede reducir los compuestos sulfúricos encontrados en el ajo que causan su fuerte olor.

Yogur

Al igual que la leche, el yogur puede anular malos olores en nuestra boca. Sin embargo, va más allá, y ayuda a regular nuestro intestino con sus propiedades probióticas. Además, los yogures son una fuente de vitamina D, que ayuda en la lucha contra las bacterias orales, disminuyendo los olores que producen.

Agrios

No es solo el limón lo que tiene la capacidad de hacerte oler mejor. Otras frutas de cítricos también pueden ayudarlo con esto, como naranjas, mandarinas, archivos y piñas. Aunque no se confirmó científicamente, muchos creen que el cuerpo absorbe los olores agradables de estos alimentos.

vinagre de manzana

Si su problema es Chulé, siempre tenga una botella de vinagre de manzana en la despensa. Esta comida multiuso mata algunas bacterias y es capaz de acelerar el secado de sudor, dos de las causas del Chulee. La punta es poner sus pies en una mezcla de manzana y vinagre de agua y dejarlos descansar durante 20 minutos.

Pierna inferior

Canela, cardamomo, anís estrellado, entre otras especias, son excelentes para ayudar en la respiración también. Esto se debe a que los componentes aromáticos de estos alimentos tienden a permanecer durante algún tiempo después de consumirlos. Así que recomendamos un chazinho de especias.

Trufa

Para aquellos que no saben, las trufas son hongos subterráneos que solo se pueden encontrar a través de los cerdos Faro. Las trufas son extremadamente caras, pero sus aceites también tienen las feromonas que te hacen oler buenas para algunas personas que pueden detectarlas.

Apio

Rico en fibras, agua y una gran fuente de vitamina K, potasio y magnesio, el apio también libera feromonas cuando mastica, estando lleno de moléculas de olor a androstenona y androstenol. En resumen, comer apio puede ser útil cuando necesita ayuda para coquetear.

Hierbas frescas

La mayoría de las hierbas frescas, como el romero, la albahaca y la menta, tienen aceites fuertes y bastante olores, tanto que son incienso y esencias con estos aromas. Una punta es agregar albahaca o menta, por ejemplo, en sus ensaladas, para enmascarar los olores de la cena. También es posible hacer té con algunos de ellos.

Almidón de maíz

Un consejo más para combatir Chulés, por supuesto, es usar el almidón de maíz en el calzado. Sí, eso es correcto. Este alimento utilizado para pasteles y salsas puede ayudar a mantener su pie libre de olor, ya que absorbe sudor rápidamente, lo que impide el desarrollo de hongos y bacterias.