Good Lifestyle

Vamos a enfrentarlo: tan divertido como el viaje es, pasar más de tres horas en un avión puede ser un fastidioso total. A los 30, los pies de OOO, un tercio de sus papilas gustativas, se entumecen y su capacidad para percibir la diferencia entre la reducción dulce y salada en un 30 por ciento (que es parte de la razón por la que el alimento de avión parece ser tan insípido). Se deshidrata debido a la baja humedad, lo que puede conducir a la hinchazón, la piel seca, el estreñimiento y los dolores de cabeza. Sus oídos Pop debido a los cambios en la presión del aire, y su producción de saliva se ralentiza, lo que hace que su aliento apesta. Y estos son soloAlgunos de los efectos realmente desagradables, el viaje aéreo tiene en su cuerpo..

Dadoque los asientos y los baños se están cada vez más pequeños y más pequeños, es más fácil que nunca sentirse rígido y estrechado en la economía, lo que aumenta su riesgo de coágulos de sangre. Y la incomodidad general a veces conduce a una avería en la etiqueta básica de los compañeros de pasajeros. (Para más sobre eso, lea sobreEl tipo que no solo se quitó los calcetines sino también de sus pantalones en un vuelo reciente..)

Afortunadamente, si viaja mucho, es probable que tenga estrategias probadas y verdaderas para hacer que el vuelo sea lo más cómodo posible. (Para el registro, mis consejos para ir a la botella de agua para beber, una botella de agua de rosa de 3,4 onzas para rociar en mi cara deshidratada, y una botella de 2 onzas de listerina para refrescarse en el pequeño baño). Pero si no lo haces, puedes robar las puntas de este hilo viral por folleto frecuente y productor creativo.Taha Khan.

Ahora, es posible que haya escuchado algunos de estos consejos antes, pero si no lo ha hecho, sepa que son muy útiles y efectivos y que vale la pena recordar, porque lo único que puede hacer que el viaje aéreo empeore es una mala toma de decisiones de mala parte de su parte. .

Primero, asegúrese de moverse, especialmente en vuelos más largos, incluso si es solo un paseo por los pasillos y un poco de estiramiento (para más sobre esto, echa un vistazoLa mejor manera de hacer yoga en un avión.). Y tan tentado, ya que podría ser pasar diez horas ponerse al día con todas las películas que aún no ha visto, escuchar música o podcasts es mucho mejor para los ojos. Y, por supuesto, no se olvide de humectar su piel y labios con la mayor frecuencia posible.

Si no duerme bien en los vuelos, los auriculares con cancelación de ruido y las máscaras de sueño son una necesidad (puede intentarloEste cobre-infundido recomendado porGwyneth PaltrowDe Lo que supuestamente ayuda a reducir las líneas finas y las arrugas, así como la hinchazón). Lleve un cargador portátil con usted porque los puntos de venta USB en aviones no siempre son confiables, y pregunte sobre una actualización antes de abordar, ya que a veces son más baratos de lo que cree. Si eres un folleto frecuente, es posible que pueda acceder a una mejor clase intercambiando millas (para más sobre esto,Echa un vistazo a las dos palabras que te obtendrán una actualización instantánea).

Siempre viaja con el equipaje de carry-on. Realmente no necesitas tanta ropa como piensas, y dondequiera que vayas, tienen ropa allí. Y vale la pena caminar por el control del pasaporte una vez que salga del avión.

Es mucho más fácil enfermo en un avión debido a la proximidad de las personas que lo rodean, por lo que vale la pena llevar toallitas a mano o un pequeño desinfectante de manos en el avión. Quieres usarlo antes de subir, así,Dado que un estudio reciente Encontró que los contenedores grises en la seguridad del aeropuerto llevan más gérmenes que los baños de baño. También es una buena idea tomar un poco de jugo de naranja en el plano o antes de abordar, porque la vitamina C aumenta su sistema inmunológico y lo mantiene hidratado.

Mantenga siempre su pasaporte en su bolsillo frontal para evitar tener que perder el tiempo arrastrándose a través de su bolsa que lo busca cada vez que necesite mostrarlo al personal. Y prepárese cuando llegue a la seguridad del aeropuerto eliminando su computadora portátil, zapatos, abrigo y cinturón. Le ahorrará tiempo y la gente detrás de ti le agradecerá.

Y, por supuesto, trata de ser lo más educado y amigable posible. ¡Puede que no siempre sea fácil, pero una sonrisa va un largo camino! Y para una mirada interior a la forma más fácil de viajar, echa un vistazoEste ensayo personal de lo que es volar en un jet privado..

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