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Cuando se trata desexo, La pequeña píldora azul puede haber tomado el calor de los hombres, pero ¿y si su esposa está teniendo problemas en el dormitorio? Según un estudio de Yale, una de cada dos mujeres experimenta algún tipo de disfunción sexual (como la falta de deseo, sequedad vaginal, o una incapacidad para el orgasmo), y los expertos dicen que es causado por todo, desde el estrés hasta el insomnio hasta las píldoras de control de la natalidad. .

"La disfunción sexual femenina es mucho más difícil de detectar que un órgano visiblemente flácido", dice Michael Krychman, MD, director médico de medicina sexual en Hoag Hospital, en California. "Solo estamos empezando a entender la biología y la neuro-química involucrada". Hay un medicamento en el mercado, flibaSerin, que puede tratar el bajo deseo sexual en las mujeres.

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Pero no todos los expertos están de acuerdo en que estas drogas serán una cura, todas. "Si hay cosas mal en la relación, tomar una píldora o rociar algo en su nariz no solucionará el problema", diceStephanie Buehler, un terapeuta sexual en el condado de Orange, California. El Dr. Krychman cree que hay varias cosas que un hombre puede hacer para ayudar. Lo primero que dice, es sentarse y hablar con su esposa sobre lo que está sucediendo. "La mayoría de los hombres quieren apoyarse, pero no son conscientes de los hechos", dice el Dr. Krychman. "Pregúntale lo que está sintiendo, tanto emocional como físicamente. Una vez que ella sabe que quieres ayudar, será más probable que se abriera sobre lo que está pasando". Cuando ella lo hace, pruebe estos consejos para recuperarla en la pista en el dormitorio. Y para obtener más consejos de relaciones, aquí estánLas 7 formas de hacer que tu matrimonio dure para siempre.

Un estudio reciente en elDiario Internacional de Investigación de Impotencia Encontró que las mujeres que siguieron a la dieta mediterránea (rica en granos, legumbres y aceite de oliva) aumentaron la libido y la función sexual. El Dr. Krychman está de acuerdo: "Cualquier alimento que sea bueno para su corazón aumentará el flujo de sangre a cada área de su cuerpo". Y si necesitas algo de comida para tu propia libido, cepilla la7 alimentos que convertirán su deseo sexual en una sobrecarga de sexo.

La sequedad vaginal es común en las mujeres de más de 40 y también es un efecto secundario de ciertos medicamentos, pero hay una solución fácil: lubricantes de farmacia a base de agua como K-Y y Astroglide. "Parece un no-berenador", dice el Dr. Krychman, "pero estoy sorprendido por la cantidad de personas que mis pacientes no los han probado".

Si ella no habla del problema, es hora de llamar a un profesional. "Un especialista en atención médica sexual puede actuar como facilitador y comenzar el diálogo", dice el Dr. Krychman. La falta de sexo también es uno deLos signos más fuertes que ambos necesitan asesoramiento matrimonial.

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