Good Lifestyle

Sí,infiel sucede. En realidad, ocurre con más frecuencia que a todos nos gustaría pensar. losInstituto de Estudios de la Familia informa que el 20 por ciento de los hombres casados ​​y el 13 por ciento de las mujeres casadas admiten tener relaciones sexuales con alguien además de su cónyuge. Obviamente, se conoce elseñales indicadoras que es su amantemenos de leal. Pero usted se sorprendería de qué comportamientos sutiles podrían comenzar a deletrear la escritura en la pared en letras rojas ... si se sabe buscar para ellos, que es. De una mayor generosidad a nuevas aficiones, hemos redondeado algunos hábitos y comportamientos que podrían indicar que su otra perdida significativa fuerzas, conforme a los expertos en relaciones.

¿Ha notado que su pareja ha dejado recientemente que rellenar en su día a día? Es tentador para cepillar, tales como el comportamiento de distracción o, simplemente, como alguien que necesita su espacio. Pero si es convertido de repente en regular, que podría ser una señal de que su pareja está siendo intencionalmente evasiva como una manera de sacar tiempo en su día que usted no sabrá a preguntarles acerca más adelante. Ahora, ese intervalo de tiempo es libre para cualquiera que sea (o quien sea) que quieren.

Tal vez su parejalo hace tomar el tiempo para explicar dónde están en ciertas horas del día, pero no parecen estas explicaciones para contener el agua. Psicoterapeuta con licenciaSoula Hareas, Que trabaja paraMcNulty Orientación y Bienestar en San Petersburgo, Florida, dice que se debe evaluar si el horario de su pareja es "errática e impredecible" Si usted está preocupado acerca de su fidelidad. "Por ejemplo, ¿conoce alguna mecánica o maestros que trabajan el turno de noche?" ella plantea.

De acuerdo con Hareas, la negativa de su pareja para hacer planes de futuro es "una bandera roja volando en el viento." Si los acontecimientos (y, posteriormente, usted) realmente importaba su pareja no serían titubeos su camino fuera de la reserva un gran viaje juntos.

Si su pareja está constantemente tomando un raincheck en las salidas que ha planeado juntos, que es un signo revelador dedecreciente interés.

Si su pareja está de repente resulta muy difícil concentrarse en su cara en cualquier momento los dos se tratan de entablar una conversación significativa, es posible que desee investigar. Al no ser capaz de mirar a los ojos "es un signo altamente probable que alguien está mintiendo"Patti Wood, Una sede en Atlantalenguaje corporal experta en relaciones, dijoPersona enterada.

Por supuesto, es un granbandera roja si su pareja ha evitado por completo la introducción a cualquiera de las otras personas que se preocupan por-amigos cercanos, compañeros de trabajo, etcétera. Pero incluso dejando que fuera más de lo habitual podría ser una señal de que su ojo está vagando.

"En gran medida, la familia y los amigos de su pareja constituyen una gran parte de lo que son, por lo que la elección de sostener que detrás de usted muestra una falta decompromiso," diceAdina mahalli, Un consultor de salud mental enarce Holistics.

Por otro lado, si su pareja había tenido previamente un primer o por lo menos, amable-relación con su familia, usted debe ver como un poco extraño si han inexplicablemente comenzaron a tratar de evitar pasar tiempo con ellos. ¿Hay una razón más profunda que no pueden mirar a sus padres y hermanos a los ojos?

Se debe prestar atención a si su pareja parece ser indiferente o descontentos con la vida, sobre todo si se expresan de forma activa su aburrimiento en su caso. "Necesidad de estimulación o excitación constante en su vida es un signo de inestabilidad", dice Mahalli. "La vida y las relaciones vienen con picos y los momentos de calma, lo que significa que, cuando su relación mete un momento de calma, su pareja podría mirar alrededor para un pico diferente."

No nos mal, un montón de bueno puede salir detomar un paso hacia atrás desde elaspectos negativos de pasar horas de desplazamiento a través de Facebook o Instagram. Pero si sus reclamaciones asociadas a por completo carecen por completo de una presencia en los medios sociales, que podría ser una señal de que tienen algo que ocultar. Hareas dice que la clave es si su pareja tiene una "razón legítima" por no tener medios sociales (por ejemplo, su carrera lo prohíbe), o si, al ser interrogado, tienden a "brillo sobre" cualquier razón.

Si tu parejaes relativamente activo enmedios de comunicación social, y no estás haciendo muchas apariciones en su feed, podría ser el momento de reevaluar la situación. Experto en pareja y relaciónChris Vitale, gerente de comunicaciones paraPoplellooker.com, advierte que "con bastante frecuencia, los socios que hacen tramposos tienen como objetivo mantener una vida soltera en suCuentas de redes sociales"

Esto es un enormeseñal de advertencia. Si descubre una cuenta de correo electrónico "secreto", entonces, segúnGREGORY CANILLAS, PHD, un profesor asociado, la Escuela de Psicología Profesional de Chicago, tiene motivos de preocupación. Lo mismo ocurre con el descubrimiento de los perfiles de medios sociales "secretos" que su pareja parece haber actualizado recientemente, pero no ha logrado o "amigo" de esa cuenta.

"Algunas personas creen que cuantos más detalles dan, menos probable es que se descubran su mentira", dice Vitale. "Su [otro significativo] puede balbucear sobre y suceder sobre con quién él o ella, lo que hicieron, y los detalles infinitos que normalmente no importarían en la conversación, como los chismes sobre las personas que no conoces o qué zapatos un amigo llevaba puesto ".

Probablemente este es un signo peor que tener demasiado explicación para su paradero. Si a su pareja ni siquiera puede molestarse en llegar a una excusa endeble de dónde estaban, entonces su mente estaba en algo (o alguien) más.

No está cercadía de San Valentín, o su aniversario de boda, o incluso el aniversario de suprimer beso-Pero su otro significativo continúa ducharse con regalos "solo porque". No seas deslumbrado por esa nueva billetera o fragancia que pierde el signo potencial que podría estar oculto detrás de todas esas cosas brillantes. Vitale explica que "no solo es un lanzamiento de regalos para la culpa Pent-Up, sino que también es una táctica para evitar que sospeche algo malo de su pareja".

"Preste atención a cuánto o, a menudo, su pareja está sonriendo o riéndose de su teléfono", explica Vitale. "Si no estás incluido en lo que está sucediendo lo gracioso, tenga cuidado".

Si su pareja siempre parece encontrar algo mal con sus excavaciones, lo que indica que no solo no valoran su individualidad y sentido de estilo, sino que también pueden valorarusted. Como entrenador de relaciones certificadas.Joyce Oladipo Recuerda suavemente: "No quieres cambiar tu estilo debido a tu pareja. Quieres comprar cosas porque te hace sentir bien". (Para el registro, el recordatorio suave ocasional de que se viste de acuerdo con el atuendo solicitado de un evento es una historia diferente).

Si una persona esdoblado en cambiar algo Fundamental y exclusivo para usted, entonces debe tomar eso como una señal de que realmente no se preocupan porusted Como un individuo. En el contexto de la relación con un compañero, si insisten en que comience a usar una cierta marca de jeans o solo comprar un cierto tipo de colonia, entonces eso podría ser una señal de que están tratando de que encajen en el molde de Alguien que no eres.

Si su pareja parece estar creciendo cada vez más y más distraída con cada día que pasa, puede haber motivo de preocupación por lo que está ocupando sus pensamientos. "Si lo ves de repente sonriendo, pregúntale lo que lo hace sonreír", aconseja Oladipo. Llegue al corazón del asunto y pídale a su pareja que explique lo que está pasando en sus pensamientos.

Es una mala idea de la policía constante de la policía de su pareja cuando están hablando con alguien de su (s) género (s) preferido (s), pero si estás sospechoso, observa sus ojos. ¿Están manteniendo constantemente el contacto visual amable o profesional? ¿O sus alumnos se desvían en el cuerpo de otra persona de una manera sugestiva? Siguiendo el camino de los ojos de su pareja, puede ayudar a señalar dónde está su mente.

Por supuesto, es divertido tomar una copa juntos, pero el arreglo puede comenzar a ser problemático si todo lo que parece hacer juntos es ir a los bares.Chris Pleines, un experto en citas y relaciones paraDatingscout.com, dice que es importante reconocer que los bares son el lugar ideal para "caramelos de las compras de la ventana". Advierte que "si su pareja siempre quiere tener sus fechas en un bar, entonces puede ser porque él o ella quiere explorar a otras personas".

Es esencial reconocer que, especialmente para aquellos que están más introvertidos,tiempo solo Es imperativo para recargar y ser la versión más completa de ti mismo. Pero si su pareja está tomando el tipo de "tiempo solo", donde aparte su tiempo puede comenzar a estirarse en días o incluso semanas, con apenas contacto en el medio, definitivamente no es una gran señal. "Cualquier persona enamorada querrá que su otro significativo se sienta incluido; una actualización o un mensaje simple hace el truco", dice Pleines.

Algunas personas son intrínsecamente agradables. Lo entendemos. Pero si la mentalidad "Poner a todos los demás" de su pareja se traduce en poner a otros antesustedHora y tiempo de nuevo, entonces deberías estar en guardia. Como dice Pleines, existe tal cosa como "demasiado servicial", y eso no es algo que quieras en unrelación seria Donde está esperando que su pareja priorice su compromiso con usted.

Si las opiniones que todos los demás tienen de su pareja son más importantes que las suyas, debe tener cuidado. Podrían estar obsesionados con qué autor y entrenador de relaciones.Laney ZukermanLlama a "Gestión de la impresión". "Estos son los individuos que ponen el estatus social y la oportunidad anterior al amor", dice ella.

Si acabas de empezar unNueva relación Con alguien que parece tener este tipo de encanto indescriptible que simplemente no puede poner su dedo, tenga cuidado. Las pleines advierten que este tipo de personas pueden usar una "sonrisa dulce, invitar a palabras o personalidad misteriosa" para "entrar en una nueva relación". Y si funcionara contigo, puede trabajar con otra persona.

Nunca está sano para su pareja significativa para tratar de controlarlo, por lo que Zukerman le sugiere que se aleje de cualquier persona que exhiba un sentido del derecho. "Pueden ser altamente sensibles, egoístas y exigentes, incluso encubiertos, de tener su camino", dice Zukerman. Obviamente, esos son rasgos que ninguno de nosotros está buscando en unasocio de apoyo-Esualmente, ya que pueden ser indicativos de una tendencia a desviarse para obtener lo que esa persona se siente con derecho a tener.

En lugar de referirse a usted por cualquier término de cariño, los dos siempre se han usado el uno para el otro, si su pareja comienza a usar su nombre real, por ejemplo, "Miel" o "Nena" o "Sweetheart". una mala señal. Terapeuta y autorApril Kirkwood, LPC, escribe ensu blog Que cuando su pareja deje de llamarlos nombres de mascotas, puede ser un medio de desapego. En cierto sentido, es su "deseo de olvidar los momentos maravillosos porque están obteniendo el coraje de darte la bota".

Si experimenta un enfriamiento inesperado en suvida sexual previamente saludable, entonces podría haber algo que no lo sabes. Kirkwood señala que un signo especialmente revelador puede ser que su pareja parece siempre "volver a casa agotado desde donde quiera que le dijeran".

Zukerman dice que una distancia o frialdad repentina de su pareja es especialmente problemática si lo observa inmediatamente después de ser íntimo. Esto podría ser una señal, dice, dice que tales personas "aborrecen la vulnerabilidad" y ven a las personas como "intercambiables".

Al igual que con todos los aspectos de una relación, también debería haber dado el reino de la intimidad. "Fantasías son buenos para las relaciones, pero cuando la práctica de ella se convierte en una obligación,luego Hay un problema ", advierte Oladipo.

Los humanos ya tienen una tendencia innata de compararnos con los demás, lo último que necesitamos es para la persona que se supone que es la mayoría de nosotros en la vida para verbalizar todas las formas en que no estamos a la altura de otras personas. Además de ser degradantes, el dibujo de estos tipos de comparaciones también está devaluando, señalando claramente que su pareja no tiene su mejor interés en el corazón.

Si su pareja tiene una serie de respuestas frías alineadas cada vez que solicita pasar más tiempo juntos como pareja, debe comenzar a prestar atención. ¿Qué tono usa él o ella cuando te habla? Si la voz de su pareja está tagada de manera constante de molestia o burla, es bastante claro que él o ella no le está dando el respeto que merece. Esa falta de respeto podría traducirse más tarde a su pareja que no respete los límites de su relación al tener un asunto.

¿Su pareja ha dejado de jugar repentinamente en el equipo de softbol de la Liga Comunitaria con usted? ¿O tal vez no han estado menos que entusiasmados con asistir a la clase de cocina de las parejas, habían estado tan emocionado de inscribirse en hace un mes?Retiro De las actividades que usaste para compartir juntas es lo que Kirkwood etiqueta "la navegación". Puede ser una indicación de que su Otro significativo ya no se invierta en sus intereses compartidos, o en usted.

Decir que los dos siempre habían hecho un gran problema (o incluso hicieron un punto para reconocer, de alguna manera) suaniversario. Pero, entonces, de repente, la cita cena pasa sin una mención de su pareja. Esta incapacidad para recordar una fecha que conlleva tanto peso para los dos de ustedes podría ser motivo de preocupación.

Si sigue tratando de presentar sus planes para construir una casa juntos, y su pareja cambia resueltamente el tema cada vez (o peor, no se involucra en la conversación), entonces podría haber algo que sucede con ellos. "El silencio es dorado", escribe Kirkwood en su blog. "Hay más que se dice aquí de lo que quizás quiera reconocer". Tiza el silencio de un compañero a ellos ya no podrá ver un futuro contigo, pero sin saber cómo ponerlo en palabras ... o estar demasiado asustado para hacerlo.

Si su pareja no puede ayudar a planificar las cosas tangibles, como se mueve oficialmente, o simplemente no se han abierto emocionalmente con usted en mucho tiempo, debe estar alerta si su relación parece estar estancada (o Incluso está tomando pasos hacia atrás).

ComoRobert Weiss, PhD, MSW, explicado en un artículo paraPsicología Hoy, tus amigos podrían saber lo que está pasando, y simplemente no sabes cómo decirte. "Con la infidelidad, usted, el compañero traicionado, es casi siempre la última persona en descubrirlo", escribe Weiss. "Sus propios amigos pueden tratar de evitar las conversaciones sobre su relación, y podrían sobrecomenderse por ser más agradables".

Si está viendo cargos en la cuenta de su pareja en restaurantes o tiendas, nunca visitó juntos (o que nunca antes han frecuentado), es posible que desee sentarse y preguntar sobre estos gastos inexplicables.

"Si hay cargos impares en las tarjetas de crédito de su pareja, o de repente hay menos dinero en las cuentas bancarias de su socio, las cuentas de jubilación, las cuentas de inversión, etc., eso es un posible signo de infidelidad", señala Weiss. "Si ve grandes retiros de efectivo o evidencia de compras de lugares, rara vez o nunca frecuentemente, esa no es una buena señal".

Por lo tanto, siempre que puedas recordar, siempre tuviste que pedirle a tu cónyuge que vaya a ver el barbero, entonces, de repente, regresan a casa un día con su cabello cuidadosamente recortado, sin que lo pidieran. ¿Es este un signo de madurez, o, como advierte Kirkwood, una señal de que alguien más, específicamente,impresionante ¿Que alguien más, podría estar en su mente?

Aunque este tipo de hábito no debería ser alarmante si su pareja siempre ha hecho un hábito de apagar sus dispositivos por la noche, podría haber motivo de preocupación si de repente toman un interés creado para asegurar que todo se apaga antes de arrastrarse cama. ¿Hay algo (textos, fotos o mensajes de redes sociales) ¿Quieren asegurarse de que no tropiezas cuando se congañan?

Últimamente, su pareja parece hacer una línea directa para la ducha siempre que lleguen a su hogar, pasando por alto con apenas una segunda mirada o explicación. Esto solo debe ser una causa de preocupación si no era previamente parte de la rutina diaria de tu pareja. Si no hay una explicación razonable (como comenzar un nuevo trabajo menssier o un nuevo horario de entrenamiento), es posible que tenga que hacer algunosinvestigando.

Claro, todas las personas cometen errores, y es bueno dar.segundas oportunidades. Pero probablemente debería ser una bandera roja si su pareja trata constantemente de defender a un amigo que hizo trampa.

"Todos hemos escuchado el dicho, 'Tú eres la gente que cuelgas'. Y en gran medida, es verdad "Adele Alligood, un experto en relaciones y terapeuta parejas, contadaBullicio. "Además, un amigo de engaño puede ser influyente en mostrar a su pareja cómo ocultar su infidelidad".

Recuerda: Si hicieron trampa.con Tú, ellos engañaránsobre usted. Incluso si su pareja no engañó a otra persona inmediatamente antes de comenzar una relación con usted, pero usted sabe que el engaño fue parte de su pasado, debe tener cuidado.

"La tendencia a ser inesperadamente desviada de otra se basa en una plantilla inconsciente para las relaciones que generalmente establecemos temprano en la vida", psicólogo clínicoDaniel Sher explica. "Por eso se repiten estos patrones, porque están inconscientes".

Es totalmente justo que las personas establezcan límites sobre la cantidad de afecto que están dispuestos a mostrar abiertamente en público. Pero si comienza a notar una marcada diferencia en la forma en que se comporta su pareja con usted, mientras que los dos de ustedes están fuera de juego, eso no es un gran signo.

"Si no tienen su mano cuando usualmente lo hacen ... pueden serseparando emocional y físicamente, "Karina Wallace, un entrenador de vida con sede en Washington que se centra en las relaciones y el trauma de la traición, dijoBullicio.

Podría empezar conmentiras pequeñas ("No, por supuesto, no veía ese episodio sin ti!"), Pero las FIB son simplemente construir bloques para las mentiras en una escala más grande y más grande.

"Si evitan decir la verdad porque tienen desafíos que se comunican de manera efectiva o porque quieren evitar una reacción negativa, tenga en cuenta que es probable que esto se desempeñe en su propia relación", advierteDr. Hersha Díaz, un psicólogo clínico con licencia en Long Island City, Nueva York. "Estas personas pueden tener una tendencia a llegar a otros para su apoyo, lo que puede aumentar las probabilidades de tener un asunto emocional o romántico con otra persona, en lugar de inclinarse hacia su pareja".

De repente, su pareja parece que no puede dejar de esconderse las miradas no furtivas a su teléfono, activando las respuestas a la velocidad del rayo (para "trabajo", por supuesto). "Si su pareja se lleva de repente su teléfono en todas partes, si ponen un código de acceso después de no tener uno durante años, o si están dejando las reuniones sociales para ir al texto en privado, es posible que tenga un compañero que esté engañando o que está teniendo. un asunto emocional ", diceChristine Scott-Hudson, un psicoterapeuta con licencia y un matrimonio con licencia y terapeuta familiar, en Santa Bárbara, California.

Para ser claros, ¡es saludable e importante para las personas (incluidas las personas en las relaciones) para probar cosas nuevas! Pero si su pareja, que siempre se ha quejado con usted sobre su fracaso de coordinación de ojos de mano, de repente, exhibe una ferviente pasión por el tenis, pero le dice que es mejor que ella golpee a los tribunales solos, podría tener razones para investigar su nuevo nuevo Interés más.

"Entrar en una nueva actividad puede convertirse en una causa de preocupación cuando el nuevo pasatiempo se convierte en una obsesión, o se convierte en un interés abrumador en algo específico", dice Scott-Hudson. "Puede haber más sucediendo que el gancho de la actividad en sí ... confía en su intestino y echa un vistazo a su intuición directa y claramente".

Si su pareja tiene reacciones incómodas a cualquier tipo de interacción física con usted, desde el retroceso, después de tocarlos ligeramente en el brazo para apartarse bruscamente cuando intente plantar un beso en su mejilla, es probable que sea motivo de preocupación.

Incluso si no se alejan explícitamente de usted, si comienza a observar que su pareja tiene una serie de reacciones pequeñas pero notables cada vez que intenta tocarlos, esté en alerta.Psicología Hoy dice estoslenguaje corporal negativo Las señales incluyen: los pies apuntaban lejos de ti, las manos cerradas, frotando la parte posterior de su cuello o rascándose los ojos.

Como regla general, a menos que hubiera circunstancias atenuantes que hubieran terminado la relación anterior, el hecho de que su pareja no puede parecer de dejar de hablar sobre lo terrible que su ex puede ser un problema. Relación y blogger de estilo de vidaMary J. Gibson, un estratega de contenido senior enDatingxp.co, dice que incluso si se disfraza como solo "charla general", esta tendencia achismes sobre exes Es una bandera roja que su pareja no siempre trata o vea a las personas que él o ella está en una relación con respecto.

"Cualquiera que esté deprimido o sin cumplir en otras áreas de su vida, como con su carrera, puede engañar aaumentar su ego," diceKevin Darné, autor de¡Mi gato no ladrará! (Una relación epifany).

Por supuesto, esto es solo problemático si A) Tienessiempre Ha sido el que se puede hacer la lavandería en su casa, o b) los dos de ustedes no solo tenían una conversación sobre su pareja que envía más de las responsabilidades del hogar.

Si ninguna de esas situaciones se aplica a usted y a su pareja, Darné dice que tenga cuidado. "Si estás viviendo con alguien que nunca ha hecho una carga de lavandería, y vuelve a casa para encontrarlos lavar las sábanas, eso no es una buena señal", señala.

"Los compromisos como comprar una casa o un automóvil indican que la otra persona está en la relación a largo plazo", terapeuta familiar con licenciaDavid Klow dichoRevista OPRAH. Una tendencia repentina a retorcerse cuando hablas de grandes gastos próximos podría significar que están dudando en firmar en la línea de puntos, literal y metafóricamente.

Finalmente, es posible que empieces a notar que hay un área de la casa en la que siempre parece alejarse ingeniosamente. "Cuando entras en un área de la habitación, ¿constantemente ponen al encanto solo para llevarlo a salir de la habitación, lejos del acceso a cierta información o pistas a sus actividades? ¿Hay un montón de papeleo que no lo hacen absolutamente? ¿Quieres que te acerques? "Entrenador de éxito certificado.Shirley Arteaga planteado aBullicio. Si la respuesta es SÍ a cualquiera de esas preguntas, sus sospechas pueden estar justificadas.

Extraño como pueda parecer, uncompañero que está a punto de engañar podría tratar de encender las tablasusted Para cubrir sus propias pistas. "Esta es una táctica favorita de los tramposos", "Dr. Caroline Madden, dicho matrimonio con licencia y terapeuta familiar.Bullicio. "Esto generalmente se cumple con declaraciones adicionales de cuán importante es la fidelidad para que se parezcan a alguien más allá del reproche".

Fallar, definido porPsicología Hoy Como "una táctica de manipulación utilizada para ganar poder", obviamente, nunca es un comportamiento que desea ver en su pareja. "Esto es cuando sabes que tu intuición le está diciendo lo correcto, pero se dudas de ti mismo cuando te hacen de ti mismo, adivina tus pensamientos", dice Gibson. Si su pareja te está acusando de estar loco por generar sus signos muy obvios de infidelidad, es probable que lo ocurran. Y para más señales reveladoras de engaño, aquí están30 signos sutiles tu esposa esta engañando y30 signos sutiles tu marido esta engañando.

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