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Simplemente porqueKate Middleton Hace que todo parezca sin esfuerzo, no significa que ella no funcione. ConMeghan Markle yEl príncipe Harry BODA A pocas semanas de distancia, la madre de tres niños muy pequeños, que siempre se ve francamente perfecta, no tiene tiempo para recuperarse en forma para el gran día. Pero la mujer que se enfrentó a las cámaras del mundo en los tacones y una nueva explosión solo siete horas después de dar a luz al bebé.Prince Louis Arthur Charles No es nada, si no es disciplinado y enfocado cuando se trata de poner su mejor cara (y cuerpo) hacia adelante.

Aquí hay un vistazo a las 15 formas en que está restaurando el cuerpo y el alma antes de que ella se une a su esposo (y mejor hombre!)Principe WilliamEn la boda del año. Y para la cobertura de los Reales más increíbles, no te pierdas estos10 maneras en que Kate Middleton y Meghan Markle no son nada igual.

Kate es de una familia súper cercana y se basa en su familia, especialmente a su madre,Carole Middleton-Para aligerar la carga de la vida real. Los residentes de Bucklebury, donde viven los padres de Catherine, se han acostumbrado a la vista familiar de "Granny Carole" con sus nietos reales alrededor del pueblo.

Ahora que Kate y la cría de William han crecido y la boda real está a la vuelta de la esquina, Carole ha sido una presencia constante en el Palacio de Kensington, dándole a su hija el apoyo y el tiempo de inactividad que necesita. Y para más sobre nuestra duquesa favorita, echa un vistazo a estos36 razones para celebrar Kate Middleton en su 36 cumpleaños.

Según informes, Kate está amamantando, que, además de ser bueno para la salud general del Príncipe Luis, puede acelerar la pérdida de peso.

Madres amamantadoras queman 300-500 más calorías al día porque el cuerpo requiere energía (lea: calorías) para crear leche materna. La duquesa ha logrado permanecer relativamente delgado durante sus tres embarazos, por lo que la lactancia materna de pérdida de peso de inicio de salto le brinda le ayudará a que se vea brillantes y glamorosas en la boda real el próximo mes. Para más información sobre el nuevo bebé real, echa un vistazo a estos14 hechos fascinantes sobre el nuevo bebé de William y Kate.

La duquesa es un gran fanático de Cardio y ha hecho de correr y nadar en parte de su rutina de fitness cada día durante años. Para acelerar su regreso a la forma de combatir, ella está intensificando su programa gradualmente con su entrenador personal que ha estado trabajando con ella desde su primer embarazo con el Príncipe George. Los Pilates y el yoga también son asustados de la mente y la mente favorita y están ayudando a aliviarla de nuevo en su entrenamiento. Y si hay un fadicación de salud, sabemos que no está haciendo, definitivamente es la nueva "dieta de serpientes".La nueva tendencia de pérdida de peso todos deben ignorar definitivamente.

Cuando se estaba preparando para su propia boda, se informó que Kate había usado la dieta Dukan que requiere un aumento de la ingesta de proteínas y los carbohidratos no saludables. Los nutricionistas dan las altas calificaciones del programa de 4 pasos para usar proteínas, verduras, frutas y trigo integral para promover la pérdida de peso sin contar los carbohidratos.

No es sorprendente que Kate sea muy consciente de lo que ella come y siempre se mantiene alejada de los alimentos procesados. Se queda atrapada a una dieta hacia adelante de aguacates, bayas y avena para ayudar a calmar su enfermedad matutina y ahora los grapas saludables tienen desde entonces, se convierten en parte de la rutina diaria. Y para más cobertura de los reales de primera clase, echa un vistazo a la20 plebeyos que se casaron con los ryals.

Kate nunca ha sido un gran bebedor y, según un amigo de sus días en St. Andrews, rara vez tocó las cosas incluso como estudiante en la universidad. "Nunca se dejaría salir de control", dijo el interno.

A medida que se envejecía, tendrá una copa de champán cuando la ocasión lo pide, pero no está tocando una gota de alcohol ahora. Es un no-no, mientras que amamanta, por lo que va a ser agua mineral en la recepción de la boda. Y para más sobre la boda real, echa un vistazo a la18 Mayor Royal Wedding Guest Etiquette DOS y no lo ques.

La duquesa se basó en el escuadrón de glamurientos trabajadores que la mantuvo luciendo hermosa a lo largo de su embarazo, y estuvo en el ala Lindo del hospital de Santa María una hora después de que llegó el príncipe Louis. Su estilista personal a largo plazoNatasha Archer, que siempre está en el lado de Kate para ocasiones especiales, está limpiando las miradas y llamando a la ropa para que la duquesa elija desde ahora y tiene muchas opciones atractivas y apropiadas en su camino hacia Kensington Palace.

No busques algo dramático para la boda. Clever Kate, que está feliz de ceder el centro de atención a Meghan, con probablemente, vaya con algo monocromático y elegante, como el vestido de Día de McQueen de color rubor, que llevaba a la boda de la hermana Pippa.

Las cerraduras de lujo de Kate siempre han sido su gloria coronada, pero algunas mujeres experimentan cambios con su cabello durante el embarazo. Sin duda, su peinada,Amanda Cook Tucker, está trabajando horas extras para volver a buscar la melena de la firma de la duquesa para lucir perfecta para el gran día.

El año pasado, Cook Tucker reveló el secreto del hermoso cabello de la duquesa en una publicación de Instagram ahora eliminada. ¿Curioso? Es la crema de Kiehl con el novio de seda, su producto favorito.

Antes de su propia boda, Kate obtuvo el famoso facial "veneno de abeja", que produce efectos similares a Botox, pero es todo natural, del especialista en cuidado de la piel.Deborah Mitchell. Según informes, la duquesa también ama la máscara de veneno Black Bee de la línea de Mitchell que cuesta $ 300. La madre ocupada puede optar por el tratamiento en el hogar en una visita de spa ahora para ahorrar tiempo. Y para más secretos de belleza de próximos niveles, no te pierdas estosConsejos increíbles de la diosa eterna Jane Seymour.

Sin duda, un poco privado de sueño en estos días (pobrePrincipe William asintió con el servicio anual del día de la conmemoración y el Día de Acción de Gracias a la abadía de Westminster, mientras que la cámara rodaba), Kate se basaba en Beauti Skincare Sleep Elixir, un suero especial que afirma trabajar mientras duermes para compensar las horas de la hora pasada. Baby Louis. El suero funciona tan bien que Kate, según informes, tiene tres botellas por su mesita de noche.

La duquesa es un gran fan del aceite de rosa mosqueta orgánico de Trilogy, que ayuda a desvanecer puntos oscuros, conocidos como Melasma, que puede ocurrir durante el embarazo. Un favorito de delicioso Mummys en todas partes, según, una botella de la poción popular, se vende una vez cada 20 segundos. Según informes, Kate comenzó a usarlo en su cara mientras estaba embarazada de la princesa Charlotte para mantener su piel incluso tonificada y ha mantenido la rutina después de ser feliz con los resultados.

William y Kate siempre han sido grandes fanáticos de acurrucarse en casa después de una de las cenas de pollo asadas de Kate y observando sus programas favoritos. (Según los informes, son enormesGame of Thrones' Atracenes.

La duquesa es un ávido fotógrafo amateur cuyas encantadoras tomas de George y Charlotte se han desempeñado como las fotografías "oficiales" de los niños reales. Kate seguramente está amando pasar tiempo en una de sus pasatiempos favoritos que capturan estos primeros días con Louis y disfrutando del tiempo tranquilo que tiene con él durante su licencia de maternidad.

"Catherine realmente se entra en su fotografía y encuentra una excelente manera de expresarse a sí misma y vincularse con los niños", dijo una fuente. ¡No podemos esperar a ver las fotos!

Su Majestad puede haber doblado las reglas de Meghán en dar la bienvenida a "la firma" antes de que ella se casara oficialmente a Harry, pero no se equivoque, Kate tiene un lugar especial en su corazón.

"Su Majestad respeta la duquesa enormemente", me dijo un Palace Insider. "Ella sabe que Catherine es una de las mejores cosas que ocurrieron en esta familia".

Por su parte, Kate ha sentido una conexión especial con la reina Elizabeth y le dijo a ITV en 2016 que "ella realmente ha estado allí, una guía suave para mí". La reina es un visitante frecuente en KP y nunca viene "sin dejar pequeños regalos" para el príncipe George y el príncipe Charlotte Kate ha dicho. Sin duda, las visitas de la reina para registrarse con su gran amiga, la nieta y el nuevo gran nieto han sido una presencia vítora en este momento agitado.

Kate y la hermana Pippa, que se casaron el gerente de fondos de cobertura, James Matthews el año pasado, siempre han sido mejores amigos. Las dos hermanas viven cerca unas de otras en Londres y hablan todos los días. Ahora que Pippa está esperando a su primer hijo, Kate está encantado de poder compartir este tiempo feliz con su hermana.

"Pippa fue la primera kate contada sobre sus embarazos", dijo la fuente. "Para Kate, ella siempre puede ser ella alrededor de su hermana, sin importar qué. Eso es tan importante cuando hay tanta expectativa y atención sobre ella en este momento".

El príncipe William una vez dijo a los reporteros que Kate amaba al IllustratorJohanna Basford'sLibro para colorear adulto más vendido, Jardín secreto. No es difícil imaginar la historia del arte Major y la terapia de arte Patrón que gasta un poco de tiempo tranquilo para colorear, dentro de las líneas, para relajarse.

Diane Clehane es un periodista y autor con sede en Nueva York de Imaginando a Diana y DIANA: Los secretos de su estilo. .

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