Good Lifestyle

Con preocupaciones políticas, económicas y de salud que se avecinan en general en todo el país, innumerables individuos se están convirtiendo en la televisión y las películas para una distracción muy necesaria. Sin embargo, no solo se sienten bien comedios y romances que la gente está disfrutando como un medio de escapismo, en su lugar, esPelículas de suspenso y de terror. Eso ha estado proporcionando una sorprendente catarsis a los espectadores en medio de Coronavirus. Película de terrorHombre invisible Encontró la lista de alquileres de iTunes hasta de junio. 1 ySteven Soderbergh's 2011 novela de suspensoContagio De repente subió las cartas., también.

Entonces, ¿por qué es que de repente se siente atraído por la tarifa aterradora durante un período de tiempo que tiene miedo lo suficientemente aterrador por sí mismo? Según psiquiatraGail Saltz, MD, profesor asociado en el Hospital Presbiteriano de Nueva York Weill-Cornell School of Medicine, las personas que disfrutan de las películas de terror pueden buscarlas ahora porque "Encuentra comodidad para repetir y volver a trabajar sentimientos traumáticos.. "Se llama" compulsión de repetición ", este comportamiento implica repetir y reiniciar el trauma" a, a lo largo del tiempo, vino a agarrarlo e incluso desensibilizarse con ello ", explica Saltz. Ella señala que se pone a experimentar el miedo en ausencia de peligro real. Puede dar a algunas personas una emoción segura mientras se proporciona simultáneamente la comodidad.

Clínico con licenciapsicólogo Bruce L. Thiessen, PhD, agrega queviendo una película de terror Puede proporcionar un sentido de cierre satisfactorio a una situación emocionalmente elevada, un tipo de catarsis, muchas personas no están viendo a jugar en sus vidas reales. "Al ver las películas de terror, podemos averiguar cómo se desarrollan los eventos y descubrimos el final dentro de una [cantidad] de tiempo relativamente corta", explica Thiessen. "Esto trae un sentido de control al caos, experimentamos con los eventos de la vida real que provocan ansiedad".

Y mientras la pandémica en sí misma puede hacerte sentir como curvarse en la posición fetal, afinando para algunas agallas y gore podría hacer que te sientas mejor equipado para enfrentar los desafíos del día. De hecho, según un estudio de 1993 publicado enInvestigación de comportamiento y terapia., los investigadores encontraron queLas situaciones estresantes pueden desencadenar una punta endorfina., que no necesariamente reduce los sentimientos de miedo de una persona, pero sí se sienten más valientes. Así que no te empujes a ti mismo para sentarse a través de una proyección deSilencio de los inocentes Si te mantendrá al día por la noche, pero no te sientas obligado a ahogar otra temporada deAmigos Si tampoco está ayudando. Y si está buscando más formas de cuidarte en medio de Coronavirus, echa un vistazo a estos15 consejos efectivos de autocuidado que están hechos para cuarentena..