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A pesar de ellamatrimonio increíble, su increíble carrera, y sus dos hijos adorables,Kristen Bell Reveló que en realidad es como nosotros y que a veces, ella solo está sonriendo a través del dolor. El domingo, la actriz de 39 años compartió una imagen de sí misma en Instagram, que alude a lucir bien en el exterior, pero sintiéndose lo contrario en la realidad. "¿Alguna vez te sientes así?" Ella escribió en el título. "Yo también. A menudo. Está bien no sentirse bien. Lo superaremos juntos. Te amo Bbs".

En mayo de 2018, le acreditó a su marido,Dax Shephard, por darle el coraje de revelar que la persona burbujeante que a menudo muestra en las entrevistas y en las redes sociales es solo una parte de la historia real.

"Estoy agradecido con mi esposo por decir: 'No, deberías hablar de ello.", Dijo Bellle dijo hoy a los padres. "Como él habla sobre el hecho de que está sobrio, y eso ayuda a las personas. Y ahora no he dejado de hablar de ello, principalmente porque quiero que la gente escuche que no es un gran problema y que puede ser feliz y saludable".

Bell también reiteró que estos pensamientos y sentimientos oscuros son los que todos compartimos, por lo que no hay razón para sentirse avergonzados por ellos.

"Es una broma si crees que todo el mundo no está ocultando una vergüenza secreta acerca de estar ansiedad, plagada o deprimida en algún momento", dijo hoy. "Estamos todos allí, ¿vale?"

Bell no es la única celebridad importante que ha admitido luchar con problemas de salud mental. En una entrevista de abril de 2018 conEl expresoDeDwayne La Roca Johnson reveló que una vez pasó por un período donde estaba "devastado y deprimido"e instó a otros hombres a" no tener miedo de abrirse "y darse cuenta de que están" no solos ". Poco después,Ryan Reynolds dichoLos New York Times que él tiene "siempre tuvo ansiedad"Y que ha estado en" las profundidades del extremo más oscuro del espectro ".

La última publicación de Instagram de Bell es un recordatorio inspirador de que todos luchan con los problemas de salud mental, y que mientras nunca estés completamente fuera del bosque, al menos estamos todos juntos. Y para consejos sobre cómo hacer frente a estos problemas universales, echa un vistazo20 formas respaldadas por expertos para mejorar su salud mental todos los días.

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