Good Lifestyle

Conlibras silvestres furiosos, plástico acumulado enNuestros océanos, y los icebergs se derriten rápidamente, oficialmente no hay que moverse por el hecho de queNuestro planeta necesita nuestra ayuda.. Y a pesar de que es muy fácil sentirse indefenso, cada paso en la dirección correcta cuenta. Una persona que trae una taza reutilizable a su cafetería hace una diferencia. Una persona que se niega a una paja hace una diferencia. Una persona se apaga el agua mientras se cepillan los dientes hace una diferencia. Buscando maneras más pequeñas pero significativas deayuda al medioambiente? En honor al Día de la Tierra el 22 de abril, consultamos a los expertos de sostenibilidad por consejos simples para ayudarlo a llevar un poco másvida ecológica.

Todos nos enamoramos de las pantallas de la ventana en Zara y H & M de vez en cuando. Pero mientras que las compras de la ventana es perfectamente inofensivo, la compra de ropa de marca nueva fomenta el abuso de que la moda rápida se pone en el planeta.

"El préstamo en lugar de comprar es beneficioso tanto para el medio ambiente como para su billetera", diceTrisha Mishich, un entusiasta de la moda sostenible y fundador de la empresa de alquiler en líneaTus vestidos favoritos. Alquilar un artículo, ella dice: "¿Sparará la alegría por la ocasión que pretendas usarlo, y para muchas más personas después de devolverlo?"

Algunas compañías de alquiler, como alquilan la pista, incluso tienen planes mensuales para que pueda disfrutar de varias apariencias nuevas a la vez.

El uso compartido y el uso de transporte público son excelentes maneras de reducir su huella de carbono. Sin embargo, nada se compara con la respiración de aire fresco y quemando algunas calorías mientras viaja a tu bicicleta para trabajar.

"El ciclismo es una opción conveniente y divertida para montar cuando se trata de cubrir millas pequeñas y es ideal para su salud y el medio ambiente", diceDaniel Atlas, fundador deRydoze, un sitio web para los entusiastas del ciclismo. La próxima vez que vaya solo unas pocas cuadras para visitar a un amigo o explorar una nueva ciudad, opte por dos ruedas en lugar de cuatro.

Si estas haciendo un importanteProyecto de mejoras para el hogar O solo debe hacer una reparación menor, es innecesario comprar un conjunto completo de herramientas. "Los préstamos no solo ahorran dinero, sino que reduce los residuos de vertederos, los residuos de envasado y las emisiones de envío al disminuir el consumismo", diceGrace everitt, jefe de marketing paraAgencia tako, que creó una aplicación llamadaSparetoolz Por esta misma razón.

¿No es una persona de aplicación? ¡Pregúntele a su vecino si tienen un simulacro que puedas pedir prestado!

Desde la producción hasta el embalaje hasta la entrega, las grandes piezas de muebles como una mesa o un sofá son realmente una pesadilla ambiental. "Al comprar muebles o decoración, piensetienda de segunda mano, vintage y antigüedad para encontrar algunos tesoros únicos al tiempo que reduce tu huella ", diceNora Bouz, fundador deDiseño de interiores de bienestar de Lucida.

OfrecerDeDéjalo ir, yMercado de Facebook Son todos grandes recursos para encontrar piezas de uso suave en su área.

El intercambio de sus bombillas regulares para las LED es uno de los cambios más simples que puede hacer para vivir un estilo de vida más ecológico. "Una bombilla LED consume un 90 por ciento menos de energía que una bombilla incandescente tradicional", señala Bouz. "Además, algunos contienen tecnología que pueden imitar la temperatura del color del sol durante todo el día, lo que puede desempeñar un papel esencial para mejorar nuestros estados de ánimo y energía, y relajarse cuando lo necesitamos". ¡Es una victoria! Y para más formas de hacer que su hogar sea más inteligente y más eficiente, echa un vistazo a estos50 Formas de genio de rehacer su hogar.

La mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que es posible rechazar su calentador de agua. Pero si está buscando ser más ecológico, este es un gran lugar para comenzar. "La mayoría de nosotros rara vez necesitamos agua del grifo en su nivel más alto, y rechazarlo.conserva energía, e incluso podría bajar su factura mensual ", diceStephanie Seferian, gran cantidad deLos minimalistas sostenibles pódcast.

Baje su calentador a alrededor de 120 grados o para "calentar" si no muestra números; Garantizamos que sus amadas duchas calientes no se verán afectadas.

Eche un vistazo alrededor de la habitación e intente averiguar cuántos dispositivos no utilizados están conectados a una toma de corriente. ¡Todos ellos están usando energía sin ninguna razón! Los aparatos más grandes, como su estufa, la lavadora, la unidad de CA y la nevera, también cuentan, y requierenasi que Mucha energía durante las horas pico. "La cuadrícula se enfatiza constantemente de 7-8 p.m. En las noches de semana con tantas personas que cocinan y limpian, momento en el que la fuente de energía de respaldo es plantas de combustible fósil", dice un experto ambiental y de ansiedad ecológica.Erica Dodds, PhD, que trabaja para elFundación para la restauración climática.. Además, desenchufar su nevera por una hora no se echará a perder ninguna de sus alimentos!

Con demasiada frecuencia, la gente se olvida de la comida que está en su nevera y termina tirarlo. Entonces, si quieres ayudar al planeta, "azotea un sorprendente sobresaliente o una sopa de la comida que está a punto de ir mal y ayuda a detener el malvado residuo alimentario global", dice Dodds. Desafíela para vaciar completamente un estante antes de dirigirse a la tienda de comestibles.

"Puede apagar su horno unos minutos antes, sin abrir la puerta, y dejar que su plato termine de cocinar mientras guarda un poco de electricidad", dice Seferian. Mejor aún, Comida Prep para la semana para usar el horno solo una vez.

Quienquiera que haya dicho que una olla observada nunca hierva claramente no tenía un hervidor eléctrico. Un hervidor eléctrico es el doble de eficiente en el agua hirviendo, y la usando para hervir el agua para pasta o arroz es una excelente manera de obtener un lanzamiento en el proceso, diceKate heyhoe, autor deCocina verde: reduciendo su huella de carbono en la cocina.. ¡Solo asegúrate de desenchufarlo cuando hayas terminado!

Reemplazar su envoltura de plástico con algo más sostenible es una manera fácil de ser más ecológica. "La envoltura hecha de beeswax es un intercambio asequible que puede limpiarse fácilmente para reutilizar. Incluso puedes encontrarlo en los lindos diseños", diceEmily Waddell, fundador deEl consumidor honesto.

De manera similar, las bolsas de plástico ziplock son otro malvado de la cocina, así que opta por una silicona.

Este favorito de las fiestas de cumpleaños de los niños y otros eventos de celebración es una decoración derrochadora (e incluso a veces peligrosa). Pétalos de flores secos o papel biodegradable son grandes alternativas de confeti que no agregarán residuos a su bash, y no tendrá que preocuparse por limpiarlos cuando está al aire libre, dice Waddell. ¿Un truco de fiesta ecológico que se limpia? ¡Sí, por favor!

Estás navegando por la web de todos modos, para que también puedas ayudar al planeta mientras lo haces. "Ecosia Es un motor de búsqueda que planta árboles con sus ingresos de anuncios, así que úselo en lugar de Google cuando navega por la web ", dice Seferian. Hasta la fecha, ¡ya han plantado más de 85.5 millones de árboles!

Evite plantar árboles exóticos en su patio trasero. No solo cuestan más, sino que también requieren más fertilizantes y más agua para sobrevivir que un árbol local. "Los insectos y las aves dependen de las plantas nativas con las que coevolucionan, por lo que un árbol del área no interrumpirá el flujo de la naturaleza", diceMichael ReinemerdeLa sociedad silvestre.

La cantidad de plástico en su ducha es probablemente algo que nunca le hayas pensado, especialmente porque no hay muchas alternativas a la ducha para el embalaje del baño. Lo que tupueden Sin embargo, hacer para reducir su uso de plástico en el baño, es reemplazar sus varios tipos diferentes de champú con una sola barra de champú. "Las barras están libres de plástico y se usan al igual que el jabón de la barra. Con la espuma, ponga la espuma en su cabello y enjuague", explica Waddell.

De acuerdo con laConsejo de Defensa de los Recursos Nacionales (NRDC), la mayoría de los papel higiénico están hechos de pulpa que proviene del bosque boreal canadiense. ¿El problema? "Cada año, la región boreal canadiense elimina el dióxido de carbono equivalente a las emisiones anuales de 24 millones de vehículos de pasajeros", losNrdc Notas.

Cuando esos árboles se registran para papel, todo ese carbono almacenado se libera en el aire. La creación de alternativas, como el papel hecha de la paja de trigo o el bambú usa la mitad de la cantidad de agua y emite un tercio de los gases de efecto invernadero. Las marcas como el bosque verde, el valor natural y la séptima generación son 100% reciclados.

El embalaje voluminoso y los productos químicos severos llenan el pasillo de limpieza, pero puede acoplar sus propios suministros con ingredientes simples que ya están en su despensa. "Deje el Windex en la tienda y, en su lugar, use una mezcla de vinagre blanco destilado de 1 parte y 1 parte de agua para superficies sin rayas", diceKait schulhof, Autor del sitio web de estilo de vida sostenible.Una abeja limpia. Vierta sus mezclas en botellas de rociado de vidrio para almacenamiento sostenible.

"GE Appliances estima que 75 a 90 por ciento de toda la energía que usa su lavadora va a calentar el agua, por lo que cambiar a agua más fría puede disminuir su factura de gas o electricidad ", diceMatthias Alleckna, un analista de energía enEnergyRates.ca. Turopa va a conseguir tan limpia cuando se utiliza agua fría-prometemos!

Sobreel tema de la ropa, Saltándose el secador también puede ahorrar energía y la calidad de su ropa. "Hang-secado de la ropa mantiene las fibras intactas, manteniendo la forma y el color más tiempo", dice Waddell. Meter la rejilla de secado cerca de la ventana para que la velocidad de sol el proceso.

Leer las etiquetas de los alimentos que entran en su cuerpo, así que ¿por qué no se entera de lo que está pasandosobre ¿tu cuerpo? "Tome un vistazo a las etiquetas de ingredientes en su ropa y averiguar cuánto de su armario está hecho con telas como el poliéster o nylon. Los que aún derramarán microplásticos en su agua cuando se lavan," explicaMaría Bemis, Fundador de la compañía de ropa de entrenamiento a base de plantasreprise Activewear. Mantenga un ojo a los materiales como el algodón, el lino, Tencel y para asegurar una prenda verde.

"La participación en un estilo de vida socialmente responsable puede ser tan fácil como apoyomarcas socialmente responsables", Dice Waddell. Ya sea que donar una porción de sus ingresos o tener un modelo de compra-uno-dar-uno, puede tener la tranquilidad de saber que usted está haciendo compras para el bien.

Traer sus propias bolsitas reutilizables a la parte de productos a granel de su tienda de comestibles para abastecerse de alimentos básicos como el arroz, la harina y la avena. "Evitar tomar un número de etiqueta-más innecesaria de residuos y en lugar de escribir códigos de basura a granel en la sección de notas de su teléfono para que diga al cajero al momento de pagar," dice Schulhof.

Siempre hay cosas de último minuto que necesita para ordenar y recibir lo antes posible. Sin embargo, una gran caja llena de una cosa pequeña es una enorme pérdida de envases y papel. La cantidad de cartón necesario para un año de entregas en la ciudad de Nueva York es lo suficientemente cartón para envolver el edificio Empire State 50.000 veces, diceReturnity CEOMike Newman. Trate de obtener múltiples artículos entregados de una sola vez para obtener el máximo provecho de cada caja. (Amazon hace un gran trabajo de mostrar lo que puede llegar juntos!)

Lanzando electrónicos no deseados en la basura puede ser peligroso, y en realidad es ilegal en muchas ciudades. "Los minoristas como Best Buy y Staples tienen programas de devolución donde toman la mayoría de las cosas gratis como televisores, impresoras, computadoras, teléfonos celulares viejos, e incluso DVD con sus cajas de plástico," explicaDanny Seo, Experto en la vida sostenible y editor en jefe deNaturalmente, Danny Seo.

Si eres lo suficientemente conocedores de la tecnología, incluso se podría tratar de vender el artículo para sus partes de trabajo.

A pesar de que se supone que nos proteja, protector solar es realmente lleno de productos químicos como oxibenzona que puede entrar en el torrente sanguíneo y daño a los arrecifes de coral. "Se estima que hasta 6.000 toneladas de protector solar para lavar en los arrecifes de coral en todo el mundo cada año, creando una situación de tipo mancha de aceite que se ahoga, blanqueadores, y mata a los arrecifes", diceAshlee Piper, Experto en sostenibilidad y autor deDar una ****: hacer el bien. Vive mejor. Salve el planeta. Buscar ingredientes como el óxido de zinc y dióxido de titanio para asegurarse de que está utilizando mineral, en lugar de productos químicos, filtros solares.

"El bambú es la planta de más rápido crecimiento en el mundo. Esto ayuda a absorber los gases de efecto invernadero, y ha crecido de manera orgánica, por lo que es la opción más sostenible para recrear muchos productos domésticos diferentes," diceLennart Meijer, cofundador deEl Otro paja, Una empresa australiana que hace pajas reutilizables fuera de la planta. esponjas, cepillos de dientes de bambú y toallas incluso son sólo algunas de las opciones ecológicas en el mercado.

Sabemos que usted ha oído antes, pero sigue siendo cierto: Comer menos productos animales es una de las maneras más rápidas para reducir su huella de carbono. losgases de invernadero que provienen de la carne de vacuno y la agricultura comercial de cerdo son los peores, pero las aves de corral y las industrias lecheras son un cercano segundo lugar. Comience por participar en unos pocos lunes sin carne para poner a prueba las versiones basadas en plantas de sus recetas favoritas. "Convencer a sustitutos de la carne como imposible de Burger y más allá de la carne son formas fáciles de reemplazar su hamburguesa favorita sin renunciar a ese sabor que amas," diceShel Horowitz, autor deindolora verde.

En tanto, de un solo uso monodosis de café! "Suspender el consumo de plástico reutilizables por conseguir K-Cups que se puede llenar con los posos de café de su elección", diceDanielle Pientka, Estilo de vida blogger enDIY Danielle. Esto también le permite sacar su Barista Interior y mezclar sabores para un sabor único.

Tus desperdicios de comida no deberían ir en la basura. Los artículos como restos de frutas y vegetales, cáscaras de huevo y café se pueden compostar en fertilizante. Esta "desglose controlada del material orgánico en una enmienda de suelo rica en nutrientes ... combate el cambio climático al evitar las emisiones de metano causadas por los restos de alimentos que se pudran en los vertederos", diceKat nigro, vicepresidente de experiencia paraCompostano. ¡Solo mantén tu contenedor de compost en el hogar en la nevera para mantener los olores a raya!

Y si no tiene el espacio para compost, muchas ciudades tienen ubicaciones de entrega semanales para recopilar sus restos para llevar a una instalación de compostaje.

Los productos de periodo reutilizables, desde la ropa interior alineada hasta las almohadillas, tienen el poder de disminuir en gran medida la cantidad de plástico que usamos y disminuya nuestra contribución de vertederos.Puede tomar hasta 800 años. para una almohadilla sanitaria o tampón para degradarse, y algo tan natural como un período no debe dejarlo con una sensación forzada de contribuir a los residuos del planeta, diceLauren Derrett, fundador deLlevarlos fuera almohadillas reutilizables.