Good Lifestyle

En los primeros días de una relación, cuando estásEnamorarse Con alguien, todo lo que haces es mirar a sus ojos. Hay noches de insomnio que pasaban mirando el uno al otro mientras hablaban hasta el amanecer, yMomentos de hinchazón del corazón Cuando bloqueas los ojos a través de una habitación y sabes exactamente lo que la otra persona está pensando.

Pero luego empiezas a vivir juntos, ycasarse, y tienen hijos, y la vida se interpone en el camino de todo eso. Ya sea demasiado cansado para tener conversaciones profundas sobreTú relacion En absoluto, o, si lo hace, generalmente se llevan a cabo, mientras que uno de ustedes está haciendo una tortilla y la otra está arreglando el fregadero de la cocina. Antes de que sepa, el contacto con los ojos ya no es una prioridad. Pero, según los expertos, si te sientes.desconectado En una relación a largo plazo, la renuncia a la reproducción podría ser la clave para arreglarlo todo.

"El contacto visual se pierde fácilmente en la comunicación, ya que la relación progresa y las conversaciones cara a cara se reemplazan con las conversaciones que suceden mientras haces la cena, la conducción, etc.," dice que experto en relaciones con sede en Seattle.Lily ewing, Ma, lmhca. "Pero es importante porque la mayoría de lo que estamos comunicando a nuestros socios esno verbal"

De hecho, segúnDr. Albert Mehrabian's famosoInvestigación de la década de 1970 sobre el tema, solo el 7 por ciento de la comunicación ocurre a través de palabras, mientras que el 38 por ciento del significado se deriva del tono, y el otro 55 por ciento proviene delenguaje corporal.

Claramente, las señales que enviamos a alguien con nuestros gestos y expresiones faciales importantes, incluidos nuestros ojos. De acuerdo aCarly claney, PhD, un psicólogo clínico con licencia en Seattle, el contacto visual es "una demostración de la conexión verdadera". "Puede comunicarse", estoy aquí ", estoy escuchando", estoy disponible, "y" Eres importante ", explica.

Como resultado, evitar el contacto visual puede indicar que alguien está mintiendo u ocultando algo, que esNunca una buena señal en una relación..

"Evitar el contacto visual puede significar una falta de confianza, implica posibledeshonestidad, y carece de sinceridad ", dice.Chariza L. Josie, LCSW, FUNDADOR DEServicios de asesoramiento y consultoría de CJ En Portsmouth, Virginia. "Dar contacto con los ojos muestra a su cónyuge que le importa la conversación y lo más importante, el cónyuge y la relación. Si no podemos dar nada, lo máximo que podemos dar es nuestro tiempo y atención".

Además, hacer contacto visual puede ayudar a reavivar a lossentimientos de romance Eso a menudo se desvanece una vez que has estado juntos durante muchos años. Un famoso estudio de 1997 por psicólogo.Arthur Aron Encontró que pedirle a los extraños que plantean 36 preguntas entre sí y mirar en los ojos de cada uno durante cuatro minutos, fue suficiente para provocar sentimientos de amor. En 2015, escritor.Mandy len catron Probó el experimento a sí misma en un conocido de la universidad, escribiendo enLos New York Times Que "mirando a los ojos de alguien por cuatro minutos silenciosos fue una de las experiencias más emocionantes y aterradoras" de su vida.

¿Y por qué es ese el caso? Bien, renombrado antropólogo biológico.Helen Fisher escribió en su libro más vendido,La anatomía de Amor, ese contacto visual activa "una parte primitiva del cerebro humano, llamando a otra una de las dos emociones básicas: enfoque o retiro". Como resultado, dijo ella famosamente, "tal vez sea el ojo, no el corazón, los genitales o el cerebro, ese es el órgano inicial del romance".

Entonces, si sientes que tu relación se ha vuelto rancio, intenta mirar a su pareja mientras hablas con ellos. Incluso si no tienes cuatro minutos para dar, un pequeño contacto visual puede recorrer un largo camino.