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Ser padre es un trabajo innegablemente difícil, lo más difícil, algunos pueden decir. Pernocte, vas de ser responsable solo de tener una persona retorcida y gritando que ni siquiera puede mantener la cabeza para cuidar las 24 horas del día. Y mientras que los gastos añadidos, ella falta de sueño, y la montaña de nuevas responsabilidades puede ser lo suficientemente difícil, en muchos casos, es el consejo bien intencionado de los demás que haceel trabajo de la crianza de los hijos Uno de los más difíciles del planeta.

"Muchas personas dicen cosas que están destinadas a ser declaraciones de buen significado o consejos, pero [ellos] pueden ser perjudiciales para la capacidad de un nuevo padre para hacer frente", dice el psicólogo clínico certificado.Tracy Dalgleish, con sede en Ottawa, Ontario. Si quieres quedarte en el lado derecho de laNuevos padres en tu vida, es imperativo dirigir estas frases.

Como regla general, la mayoría de las personas no aman escuchar cosas que podrían interpretarse como negativas sobre sus cuerpos, especialmente cuando se sienten particularmente vulnerables después deTener un bebé. "No solo nos rebotamos de vuelta al cuerpo pre-bebé", dice el psicólogo clínico con licenciaAngela KenzSlowe, Psy.d., fundador dePurple Heart Behavioral Health, LLC En Phoenix, Arizona. Ella dice que es una "cerveza" para evitar usar este tipo de lenguaje en las nuevas mamás.

Tal vez volverán a mirar la forma en que lo hicieron antes de que tuvieran al bebé. Tal vez no lo harán. Solo hay una cosa con seguridad: la forma en que la mirada de su cuerpo no debería estar en discusión.

Como regla general, prácticamente todos los bebés lloran, y en muchos casos, que los lamentos nunca parecen dejar de cesar, incluso si están alimentados, sostenidos y dotados. Y mientras observa la cantidad que un baby grita puede parecer una declaración objetiva para usted, a muchos nuevos padres, puede sentirse como una crítica. "Esto es algo que está fuera del control de uno, sin embargo, se internaliza para los nuevos padres", explica Dalgleish.

Los efectos de la depresión posparto pueden ejecutar la gama, de ser leve a verdaderamente debilitante. Sin embargo, sin importar la severidad, nunca debe programar la experiencia de una persona si le dicen que piensan que podrían estar tratando con la condición, dice Dalgleish. Teniendo en cuenta que un estudio de 2012 publicado en elDiario de la salud de las mujeres sugiere que hasta el 10 por ciento de las mujeres experimentarán una depresión mayor en algún momento de sus vidas, es mejor apoyar en lugar de tratar de despedir cómo se siente una nueva mamá.

El promedio de recién nacido se despertará cada dos horas cada noche. Entonces, es más que probable que los nuevos padres no se ven agotados, ellosestán exhausto. Y si tiene ganas de lanzar un, "Bueno, solo tengo unas horas de anoche, también" en la conversación, considera esto: un estudio de 2015 publicado en la revista.Dormir Reveló que el sueño interrumpido tiene un efecto aún más negativo en el estado de ánimo que el sueño corto. Así que considera mantener esos comentarios para usted mismo por el momento.

Puede ser la oración, los nuevos padres tienen más probabilidades de escuchar a amigos y familiares bien intencionados, pero "Dormir cuando el bebé duerme" es una recomendación que no es tan fácil de poner en práctica. "Durmiendo cuando el bebé duerme no es la mejor opción", dice KenzSlowe, quien señala que dormir en turnos rara vez funciona bien para adultos. Y considerando que muchos padres usan el tiempo que su bebé pasa durmiendo para hacer otras cosas importantes, como ducharse, comer o trabajar, es poco probable que este consejo sea lo más útil posible.

No importa cuánto amiga a un padre a su bebé, está obligado a ser tiempos en que la lucha de la crianza parece superar la alegría ilimitada, todos insisten en que debe sentirse. "Si el padre se da cuenta de que no están disfrutando cada minuto, entonces la culpa, la vergüenza y la depresión pueden comenzar a establecerlo", dice KenzSlowe. Como ya hay tanta presión sobre los padres, ya que no necesitas agregar este mandato inútil a la pila.

A tantos padres les encanta recordarle a las personas nuevos bebés que todo está cuesta abajo desde aquí. Sin embargo, es poco probable que lanzar este tipo de comparación en una conversación con un nuevo padre lo haga sentir mejor en lo que están pasando. En su lugar, este tipo de declaración solo "minimiza y despide la dificultad que uno está teniendo en el momento", dice Dalgleish.

Hay muchas maneras en que los padres puedenestropear a sus hijos-Nunca les dio responsabilidades alrededor de la casa, regalándolas a Bugatti como un dulce 16 presente, pero ser físicamente cariñoso con ellos, ya que los bebés no son uno de ellos.

"Para encontrarse con las personas que insinúan que sostenían a su propio bebé, de alguna manera arruinarán a los niños de la vida, para que la vida pueda ser muy perjudicial para el estado frágil y emocional, puede estar una nueva madre", diceD'wan carpenter, Hacer, director médico deConsultores de medicina física DJC en Louisiana. Ella dice que no hay daño en la celebración de un bebé tanto como los padres ven en forma. Después de todo, ella señala: "Tan pronto como más tarde, ¡no querrán ser retenidos!"

Claro, a algunospadres trabajadores, alojarse en casa con los niños parece un sueño. Sin embargo, para muchos, es más una necesidad financiera de lo que es un lujo. De hecho, según un informe de 2018 porCuidado de niños consciente de americaEl cuidado del cuidado de niños cuesta más que la matrícula universitaria pública en más de la mitad de los Estados Unidos. Y teniendo en cuenta que es un trabajo de 24 horas que no gana cheque de pago y requiere tratar con toneladas de gritos y fluidos corporales, es posible que quiera mantener sus opiniones sobre cómo "afortunado"Padres en casa eres para ti mismo

En muchos casos, los nuevos padres simplemente no tienen la opción de quedarse en casa por cualquier período de tiempo significativo después de tener un hijo. Según el Servicio de Investigación del Congreso 2019.Salida familiar pagada en los Estados Unidos. reporte, Sólo seis estados y el Distrito de Columbia ofrecen permisos familiares. Por lo tanto, en lugar de cuestionar el regreso "rápido" de un padre a trabajar, tal vez dirija ese shock y asombro hacia los empleadores, no a un nuevo padre que no pueda esperar para ver a su bebé después de extraer un turno de 12 horas.

Todos hemos escuchado historias de terror sobre la guardería de vez en cuando en las noticias. Pero, los trabajadores de la guardería abrumadora, con licencia, brindan cuidado de niños compasivos, amorosos y, francamente, necesarios para los niños de aquellos padres que tienen que volver al trabajo. Si desea ayudar a un nuevo padre cuyo hijo está entrando en la guardería, póngase en contacto con amigos con amigos que han usado centros locales en lugar de juzgar el hecho de que están regresando al trabajo.

La lactancia materna puede ser una práctica honrada por el tiempo, pero decirle a alguien que no está amamantando de que "el pecho es mejor" solo lo hará sentir mal. Y aunque puedes pensar que tienes un indicio de por qué no están amamantando, hay innumerables razones físicas y emocionales, una persona podría elegir no amamantar a su bebé, aunque solo no quiere ser una razón completamente válida, también. "Cualquiera que sea la razón, no deben ser avergonzados", dice KenzSlowe.

Hay tantas cosas básicas que los nuevos padres no pueden hacer, incluyendo dormir y ducharse a veces. Y eso significa sus comentarios sobre las prácticas de crianza de los hijos, eligen no participar, ya sea que la lactancia materna, el sueño conjuntor o el pañal de telas, no es probable queKaty Lubling, LCSW, quien se especializa en salud mental materna en su práctica de Nueva York. Si necesita una regla cardinal para seguir al hablar con los nuevos padres, Miebling sugiere esto: "No hay preguntas críticas".

La idea de que un nuevo padre simplemente le duele su opinión sobre cómo se están bañando, sosteniendo o alimentando a su bebé, especialmente cuando esas ofertas comienzan con "Usted debería", se equivoca, para decir lo menos. "No le dé consejos a menos que [el padre] lo solicite", dice Liberting. A menos que lo que estén haciendo presenta un peligro inmediato, usted es mejor mantener ese consejo para usted mismo.

Entonces, su bebé sabía cómo caminar, hablar y hacer stock de pollo para cuando tenían 10 meses de edad. Eso es increíble para ellos, pero Lubliebling sugiere evitar contarle a los nuevos padres sobre todas las cosas que su bebé fue capaz de que susos, en sus ojos, parece que no sea. Además de cruzar como juicio, para padres de niños con necesidades especiales que pueden no ser capaces de golpear esos hitos, la discusión puede ser dolorosa.

¿Puede ser genial escuchar que el nuevo bebé tiene la sonrisa de mamá o los ojos del abuelo? ¡Seguro! Sin embargo, teniendo crecientes precauciones contra decirle a la gente que su bebéno parecerios No solo se encuentra como grosero, sino por padres no biológicos, también puede abrir una lata de gusanos que pueden no estar ansiosos por discutir con usted.

Incluso si los nuevos padres en su vida tienen grandes relaciones con sus padres, no significa necesariamente que quieran sentir que inevitablemente están cayendo en los mismos patrones que hicieron sus personas.

"Cualquier versión de este tipo de comentario puede despertar el miedo y la desesperanza", dice el matrimonio con licencia y el terapeuta familiar.Steven reina, MA, FUNDADOR DETerapia para adultos En los angeles. También señala que, incluso si otras personas ven similitudes entre un conjunto de nuevos padres y las generaciones que las precedieron, "su historia no tiene que ser su historia".

El bien, lo que significa que los amigos mayores y los miembros de la familia pueden decirle que los recién nacidos fueron esencialmente salvajes hasta los últimos 20 años, pero eso no significa que ningún padre nuevo necesita escucharlo repetido. Hay muchas cosaslos padres lo hicieron en el pasado-Ellevar a los niños montar sin asientos de automóviles ni frotar el whisky en las gomas de dentición, por ejemplo, que realmente resultó ser peligroso. Entonces, si ves a alguien que cría a su nuevo bebé de manera diferente a lo que hiciste, trata de mantener eso a ti mismo.

Tener un bebé puede ser increíble para algunas personas. Pero para aquellos que encuentran la experiencia más inductores de ansiedad, escuchan que se quedan cortos en la escala de los sentimientos pueden empeorar su ya severa juicio propio. "Esperar que un padre sea elatado 24/7 para su recién nacido es poco realista", dice Rein. Él señala que incluso los padres más entusiastas "pueden experimentar una mezcla de sentimientos" sobre el arduo trabajo de la crianza de los hijos.

¿Alguna vez alguien ha tenido un cambio inmediato de humor solo porque alguien más lo sugirió? "Cuando un nuevo padre expresa tristeza, agotamiento o preocupación, hágales saber que los escuchó y se siente por la posición en que están", dice Reals. "Los comentarios hechos para animarlos pueden tener el efecto opuesto", así como aumentar sus sentimientos de preocupación y aislamiento.

Claro, puede pensar que el cochecito, el transportista o el centro de actividades de lujo es un desperdicio de dinero. Pero, ¿eso significa que debes compartir esos pensamientos con los nuevos padres que poseen (a un gran gasto, te importan)? Definitivamente no. No solo muchos de esos accesorios caros pueden ser regalos: la gente le encanta comprar cosas para bebés, después de todo, todo lo que hace esos días largos y las noches de insomnio un poco más fácil es una red positiva, ¿verdad?

Si bien puede parecer una oferta inocua, diciendo que es poco probable que esto a un nuevo padre sea tan útil como cree. Muchos nuevos padres "ni siquiera saben lo que necesitan, y probablemente están demasiado agotados para articularlo", dice Longeing. En su lugar, ofrezca formas específicas que está dispuesto a ayudar, así como veces específicos que pueda proporcionar dicha ayuda, ya sea que eso significa mirar al bebé mientras los nuevos padres descansan o ponen la cena para que no tengan que cocinar.

Ignore esos impulsos para preguntar a un nuevo padre cuando venga el hermano de su bebé. Es lo suficientemente difícil para que muchos padres conceptualizen cómo mantendrán sus nuevos hijos seguros, felices y saludables, mucho menos adicionales. Y considerando que muchas familias piensan que un niño es ideal, o pueden haber tenido dificultades para concebir o adoptar el niño que tienen, es mejor evitar esta pregunta en conjunto. Y para más frases para nix de su léxico, echa un vistazo a estos17 cosas que las personas educadas nunca dicen.

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