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Cuando se trata deHaciendo una buena impresión, probablemente estés pensando tanto sobre cómo te ves y cómo suenas. Pero si bien puede haberse preparado para una entrevista, una presentación importante, o incluso una gran fecha al aumentar su vocabulario, hay una pequeña palabra que es probable que se filtre en una conversación que tanto indican sus inseguridades como también disminuyendo su confianza para arrancar. Claro, todos tenemos momentos en los que nos dudamos, pero es posible que no necesariamente no lo desee en la ABIERTA. Entonces, cual es elExpertos de palabras de cuatro letras dicen que debe evitar si no quiere que sus inseguridades se muestren?"Solo." Sigue leyendo para descubrir por qué estoLa palabra necesita ser cortada de tu vida., y para más palabras para cuidar, saber queSi su pareja está utilizando estas 2 palabras, puede dirigirse a una ruptura.

Digamos que alguien en el trabajo le dice: "Hiciste un gran trabajo con esto", y respondes con "yo solo seguido las instrucciones, "esa palabra solo sirve para suavizar sus logros. SegúnPsicólogo con licencia Adrienne meier, PhD, "La palabra" simplemente "minimiza lo que lo siga, si es una tarea, actividad, atributo y / o logro. Es casi como si estuviéramos disculpando por lo que sea, en lugar de poseerlo".

"Cuando usamos la palabra" justo ", se trata de la falta de confianza en nosotros mismos y lo que sea que estamos haciendo o comunicándonos", agrega Meier. "Esto es especialmente problemático en los ajustes de trabajo, donde es importante encontrarlo tan competente y confiado, y no manso o incierto".

Darécie Brown, LMFT, dice que, además de mostrar sus inseguridades, la palabra también puede resaltartu lado obstinado. "Por ejemplo,en un argumento, podrías decir: 'Yo estabasolo Tratando de señalar que ..., "que puede ser tan terco y argumentativo", explica Brown ". Bajo esta mentira inseguridades, no estás dispuesto a escuchar verdaderamente la opinión y los comentarios de otra persona".

Similar,Cathy Sullivan-Windt, PhD, dueño deNueva asesoramiento de conexiones, dice que la palabra tiende a "apagar una conversación". "Las frases como 'él solo necesita moverse' es una perspectiva muy negra / blanca y las personas a menudo lo usan para evitar un mayor diálogo", dice ella. "Esta perspectiva sugiere que una persona tiene razón, y la otra (usted), está mal".

Pero "simplemente" apenas es la única palabra común que puede revelar involuntariamente sus inseguridades. Para más diaspalabras para cortar de su vocabulario para asegurarse de que suene confiado, lea, y para frases más problemáticas, eche un vistazoLa peor manera de agradecer a tu pareja, dice el estudio..

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Cuando usas la palabra "Me gusta" demasiadas veces, ya que estás explicando algo o haciendo un punto, puede ser un problema. De acuerdo aexperto en relaciones Jaime Bronstein, LCSW, usando la palabra "como", no solo le duele su confianza, sino también su credibilidad. "La gente debe decir lo que necesitan para decir y entregar un mensaje sin dudarlo", explica Bronstein. Y por más en el lenguaje que puede hacer que las personas lo duden,Esta palabra que usa todo el tiempo hace que las personas no confíen en usted, dicen los expertos.

Por supuesto,disculpándose por tus errores puede recorrer un largo camino. Sin embargo, diciendo la palabra "lo siento" cuando realmente no necesita que también pueda agotar su confianza. "No necesitas disculparte por algo que es útil para ti", dice Bronstein. "No tiene que preocuparse de que estés molestando a otras personas con cualquier cosa que estés haciendo o diciendo". Y para otra palabra que debes usar con menos frecuencia, echa un vistazoLa única palabra que usas eso hace que la gente piense que eres egoísta, dicen los expertos..

Diciendo cosas como "Lo intentaré" Cuando alguien pide su ayuda, ambos pueden hacer que piensen que realmente no quiere prestarles una mano y puede indicar unFalta de confianza que tienes en ti mismo. "La palabra" intento "se comunica que no estás completamente a bordo, o es más probable que le dará un tiro, pero no está seguroque tendrás éxito"Raghav suri, Psyd, dice. Y para más útiles consejos diarios enviados a usted directamente,Regístrese para nuestro boletín.

Es seguro decir que la frase "No puedo", por lo general, solo sirve para retenernos de hacer algo que queremos hacer, pero tenemos miedo de. Si bien es importante ser honesto acerca de lo que realmente haces y no quiero de la vida, la frase "No puedo" no expresa eso. "Creo que" no puede "es una palabra que a menudo mata la confianza porque coloca límites a nosotros en lugar de elevarnosEl reino de las posibilidades.," diceChristie Kederian, Lmft. Y para otra palabra que puede lastimar involuntariamente a alguien que amas, echa un vistazoLa única palabra que está diciendo que está arruinando su relación, dicen los expertos .