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La confianza es una cosa caprichosaY puede oscilar fácilmente. Muchosla gente quiere aparentar confianza a los demás, Incluso si no lo hacen necesariamentesentir confianza, sobre todo porque la confianza es por lo generalvisto como un rasgo deseable en cualquier relación, profesión, o incluso la interacción de menor importancia. Sin embargo, usted podría estar traicionando su inseguridad sin siquiera darse cuenta. Según los expertos, este es el hábito que hace parecer menos confianza a los demás:el exceso de disculpa. Siga leyendo para averiguar cómo es posible que se socava a sí mismo, y asegúrese de que también estos zanja5 palabras que según los expertos hacer que suene menos confianza.

"Un mal hábito que podemos encontrarnos en es demasiado pedir perdón", diceMichelle Pargman, LMHC, unaconsejero de salud mental con sede en la Florida. "Pasar tanta energía en negando nuestros propios pensamientos y opiniones pueden terminar sin querer quitarle poder a nosotros mismos con nuestra audiencia".

Esta es una clara señal de la falta de confianza debido a que "las personas que confían creen que tienen el derecho a tener una opinión", segúnMelissa nieve, acoche de la vida certificada. Y cuando la gente segura de sí misma terminan presentando sus sentimientos y opiniones de una manera auténticasin disculpa, que hace que su confianza claro a los otros.

tania Dalton, aexperto en la productividad y estratega de crecimiento, Dice que muchas personas caen en el mal hábito de decir "lo siento" cuandoque en realidad no tienen una razón para disculparse-y que la falta de razonamiento es bastante obvio para los demás.

"¿Cuántas veces has dicho 'lo siento' por ninguna razón en absoluto? Nos disculpamos si estamos llegando tarde al trabajo, o la necesidad de volver a programar una reunión porque tenemos un niño enfermo en casa. Nos disculpamos por nuestros sentimientos , las emociones, incluso nuestro éxito ", dice ella. "Pero al decir 'Lo siento' todo el tiempo, que sin querer devaluar nosotros mismos."

Dalton hace notar que esta confianza-tipo aparece con más frecuencia en las mujeres. Y que está respaldado por la investigación: un estudio muy citado publicado en 1989 por el lingüistaJanet Holmes encontrado que durante casi 200 disculpas, el 75 por ciento de ellasfueron ofrecidos por las mujeres, no hombres.

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Pero, ¿por qué las mujeres se disculpan incluso cuando no se lo siento? Pargman dice que muchas veces, las mujeres están tratando de "transmitir la cortesía, la bondad y la compasión hacia los demás" cuandoperdón por las cosas que no requieren una disculpa. Y cuando las mujeres se disculpan por sus sentimientos, pensamientos u opiniones, también están "tratando de transmitir que los demás tienen derecho a sus opiniones y puntos de vista," también. Hay mejores maneras de hacer esto sin disculparse innecesariamente, explica.

"Una comunicación más auténtica podría estar diciendo algo así como 'No estoy tratando de imponer mis creencias sobre ti', y luego compartir lo que son sus creencias," dice ella. De esta manera usted está recibiendo amablemente su mensaje sin disculparse, mientras que todavíalo que demuestra que se tiene confianza en la importancia de sus opiniones, incluso si otros están en desacuerdo. Y para más formas en las que puede estar dañando su autoestima, Discover17 maneras Estás destruyendo su confianza y no lo saben.