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SabesLa comunicación es clave A una relación saludable y también sabe que hay algunas palabras que nunca deben dejar sus labios, como "divorcio" o cualquiera de esas cuatro letras que puede decir con ira. Pero hay una palabra que es posible que no se dé cuenta esMejor dejar sin decir. A pesar de que esta palabra común no se considera cruel por sí sola, hay un significado tácito detrás de ella que realmente podría estar hackeando lentamente la estabilidad de su relación.Según los expertos en relaciones, el uno.Palabra para evitar decirle a su pareja. es "debería".Siga leyendo para averiguar por qué esta palabra podría estar arruinando su relación, y para más términos para alejarlo, visiteLo peor que podrías decir a alguien en la cama..

Cuando se trata de las relaciones, la palabra "debería" tiende a estar vinculada a juicios y expectativas injustas. "Las expectativas que se adjuntan a 'deben' a menudo se arraigan en creencias poco realistas, necesidades no invocadas o juicios con respecto a cómo un compañero cree que la otra persona debe comportarse", explicaNatalie Finegood Goldberg, Lmft, deCreando cambio la. "La razón por la que esto es problemática es" porque es equivalente a señalar con los dedos, lo que tiende a ser crítico y provocar la defensividad ". Goldberg dice que cuando se comunica con este tipo de tono, haces que tu pareja se sienta como si fueran responsables de tus sentimientos.

La palabra "debería" también puede hacer que su pareja se sienta como si tuvierapoco respeto por ellos, de acuerdo apsicologo clínico Carla Mansly, PhD, Autor deAlegría del miedo: crea la vida de tus sueños haciendo temer a tu amigo. "Las relaciones tienden a prosperar cuando los socios son comunicativos en formas cooperativas y no chamusas. El uso de la palabra 'debería' puede llevar a los socios a la dinámica de relación cerrada o evitada", dice ella.

Darécie Brown, Lmft, dice queusando la palabra "debe" con su pareja También puede hacer que se sientan como si estuvierastratando de dominarlos. Y cuando alguien se siente como su otro significativo es demasiado controlado, pueden evitar ser ellos mismos en la relación. "De un compañero a otro, 'debe', por lo general, es una forma de imponer los valores de uno en el otro", dice Brown.

"'Debería' puede ser malo para una relación porque quita la autonomía de una persona y envía el mensaje:Sé mejor que tú, "Agrega Brown". Si bien el trabajo en equipo es esencial en las relaciones, también lo esManteniendo la individualidad. Cuando dices: 'Debería hacer esto ahora mismo', infringes el sentido de sí mismo de su pareja y la capacidad de determinar el curso de acción que se ajusta a ellos ".

Pero "debería" "no es la única palabra que puede estar lastimando a su pareja. Para obtener más palabras cotidianas que podrían estar arruinando su relación sin que usted lo conozca, lea, y por más sobre lo que mantiene a las parejas saludables y felices, echa un vistazo80 por ciento de las parejas con esto en la estadía común juntos, el estudio encuentra.

Lea el artículo original sobreMejor vida.

Experto en relacionesJaime Bronstein, LCSW, señala que "siempre" es un absoluto, y describe el comportamiento de su pareja con esta palabra puede arruinar su relación a largo plazo. "Por ejemplo, estás molesto de que tu pareja siempre deja su ropa en el suelo. Tienes derecho a estar molesto", dice Bronstein. "Pero la realidad es que, lo más probable es que no están dejando su ropa en el suelocada día. Permita que su compañero algún espacio se arruine de vez en cuando y sepa que no significa nada sobre usted ". Y para más cosas, usted y su pareja es posible que deba trabajar, echa un vistazoLa peor manera de agradecerte a tu pareja, el estudio dice..

Similar a "siempre", "nunca" es un extremo que querrá evitar. Cuando le dices a su pareja, "nunca" hacen algo, "puede disminuir los aspectos positivos del comportamiento de una persona", dice Brown. "Debido a que los absolutos no son precisos, tienden a desencadenar una respuesta defensiva, que es contraproducente para la resolución de conflictos", señala. Y para más sobre lo que podría mantenerlo a usted y a su pareja que se quedan juntos, echa un vistazoLa mitad de los hombres dicen que romperían con una mujer que hace esto.

Cuando su pareja comparte su sentimiento contigo, respondiendo con "sí, pero ..." es totalmente ineficaz, diceLynell Ross, aentrenador de relaciones certificadas y director de recursos para la percepción de la preparación de la prueba. Ross dice que cuando usas "pero" así ", anhela lo que su compañero acaba de decir," haciéndolos sentir que no estaban tratando de entenderlos o, peor aún, incluso escuchándoles en absoluto. Y para más banderas rojas que su relación está en problemas, echa un vistazoSu relación está condenada si su pareja hace esto, dicen los expertos.

A pesar de todos los "me encanta" intercambiados en el curso de su relación, esta palabra de tres letras todavía puede causar conflicto. Y cuando estás en medio de expresar tus sentimientos a tu pareja, esta es una palabra para evitar. "Decir cosas como: 'Me haces tan enojado" o, "Usted está diluyando otra vez", le dice a su pareja que los culpa a los que los siente ", explica Ross. "Enmarcar su frase de esta manera también hace que su pareja se sienta atacada o juzgada". Y para más consejos de relación y consejos enviados directamente a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Si bien expresar sus necesidades en una relación es importante, esta palabra aún puede ser problemática porque tiende a adjuntar a los deseos que no son realmente necesidades, segúnMichelle pargman, Lmhc. "La palabra" necesidad "también puede conseguirnos enun argumento involuntario Con la persona que más nos importa más. Esto se debe a que cuando usamos la palabra "necesidad", estamos sosteniendo lo que venga después de eso, tan importante como el oxígeno cuando no lo es ", dice Pargman. Y por másdóndeLas relaciones tienden a fallar, echa un vistazo.Este es el estado más adúltero de América..