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Golpear el mundo de las citas en su quinta década puede sentirse tan complicado .... Después de todo, no es probable que haya niños en la imagen, y detrás de cada socio potencial es una pura vida de experiencia romántica (y mucho, mucho más larga estela de exes). Pero nos diría que nada de esto es una mala cosa. De hecho, si estás saliendo como cuarenta y algo, tiene la garantía de ser más sabio, mejor por la datación, mejor al saber lo que quiere, y mucho menos impulsivo y sensible al rechazo.

Dicho esto, si estás sola recientemente por primera vez en mucho tiempo, que no puede saber por dónde empezar. Así que hicimos tapping data expertos y compilado los mejores consejos de citas para las mujeres en la cúspide de la edad media, donde se puede encontrar aquí. (Y si usted vive en cualquiera deLas 50 ciudades con las mejores escenas de citas, Estas reglas son especialmente aplicables.)

Ser realista. "Y recuerde la regla de oro: Las malas fechas son un paso más cerca de una buena", diceSTEF SAFRAN, Un matchmaking y citas experto y propietario deStef and The City. Si se trata de una primera cita, sin embargo, asegúrese de que usted no pide ninguna de las20 preguntas que debe Nunca preguntar en una primera cita.

Especialmente ya que pueden ser diferentes de cuando estaba en sus 20 y 30 años. "Cuando se sabe lo que no va a tolerar, es más fácil hasta la fecha inteligente", diceApril Masini, Una relación y la etiqueta de expertos con sede en Nueva York. "Por ejemplo, si usted no quiere salir con alguien que tiene hijos, se ahorrará un montón de tiempo simplemente no decir a cualquiera que quiera salir contigo y que ya tiene una cría. Lo mismo sucede con el dinero, la religión, y estilo de vida. Forget-juicio acaba de ser fiel a ti y podrás tener éxito en la data ". Y si usted está incursionando en citas en línea, asegúrese de que conoce el30 Peor frases para utilizar en su perfil.

Es simplemente mala forma en las primeras etapas de una relación. "Es un gran desvío y se nota que no se ha movido más allá de esa relación", diceElliott Katz, autor deSiendo el hombre fuerte que una mujer quiere: Timeless sabiduría de ser un hombre. "El hombre que está saliendo puede tener un ex-cónyuge que ya le badmouths; él no está mirando para otro." Y para un asesoramiento más esencial de citas, no se pierdalos20 Señales de que va a Santo os.

"Claro, puede que todos han tenido un 'tipo' que nos atrajo en el pasado, sino para encontrar unasocio de calidad, es el momento de crecer," diceLaney Zukerman, un entrenador de relaciones y autor. "Hay muchos socios potenciales por ahí que son diamantes en bruto. No siempre es fácil, pero pensar fuera de la caja". Y para un asesoramiento más sentida, conocer el40 secretos de parejas que han estado casadas 40 años.

"Muchas de las mujeres que han estado saliendo desde hace mucho tiempo llegar a la fecha con ciertas suposiciones porque un hombre 'parece' como otra persona que han salido con," explicaSamantha Daniels, experto en relaciones y fundador deEl Salón Encuentrosaplicación de citas. "Simplemente trato de llegar a conocer al hombre frente a ti en lugar de compararlo con los hombres en el pasado."

"El hecho de que hay mujeres más jóvenes disponibles no significa que un hombre va a elegir uno," notasMegan weks, Citas y experta en relaciones. "Se obtiene lo que se puede esperar en la vida, así que si estás ahí fuera decisivo para él, se le mostrará como menos deseable en función de sus creencias internas."

"Con demasiada frecuencia, las mujeres mayores de 40 años posterior carrera hacia las citas porque están acostumbrados a estar en una relación", diceMonte Drenner, Una licencia consejero y consultor. "Ellos sienten que necesitan una o son empujados hacia el mundo de las citas antes de tiempo por amigos o familiares bien intencionados. Siempre animo a los clientes para asegurarse de que se han curado de las heridas de relaciones anteriores antes de continuar con otro."

"Si usted tiene sobrepeso, tener algunas arrugas, lo que sea, no publicar una foto en línea de que hace 20 años", aconsejaJane Coloccia, autor deConfesiones De Un Adicto citas en línea."Un tipo va a mostrar hasta una primera cita esperando ver a esa chica, no la mujer que eres hoy. Sólo acepta a sí mismo y estar bien con lo que eres ahora. Cuando el propietario lo que eres ahora, usted estará en un lugar mejor tanto para estar en una relación veraz, honesta, abierta ".

"Las citas pueden requerir una piel dura. Empezar a desarrollar uno ahora," recomiendaRenée SuzanneDeun entrenador de citas. "Nada que un extraño haga en línea sea realmente sobre ti. Tener una vida amorosa que vale la pena soportar algunos contratiempos. ¡Espera allí!"

"Lo más importante que una mujer mayor de 40 años puede hacer para aumentar sus posibilidades de conocer a un gran tipo es iniciar contacto con un chico tímido", diceRichard Gosse, autor deEl síndrome de Donald Trump: ¿Por qué las mujeres eligen a los hombres equivocados para amar?. "El cuarenta por ciento de la población estadounidense es tímida", segúnDr. Phillip Zimbardo, Director del Instituto Shyness de la Universidad de Stanford. "Eso es millones de muchachos que rara vez se encuentran con las mujeres porque son demasiado tímidos. Hay muy poca competencia para estos solteros, y puedes tener tu elección, si estás dispuesto a hacer el primer movimiento".

"Por lo general, las más parejas tienen en común las áreas centrales de la vida, más probabilidades tendrán una relación exitosa", diceDr. Wyatt FisherDeUn psicólogo con licencia en Denver, CO. "Por lo tanto, pasa tiempo para encontrar a alguien similar a ti mismo".

"Muchas mujeres están buscando un compañero" bueno ", pero no han definido lo que parece bueno", explica Drenner. "Cuanto más claramente" bueno "se define, cuanto antes se pueda eliminar a los que no se ajusten a los criterios".

"Es muy fácil volver al humor cuando estás nervioso, pero debes asegurarte de que no esté a su costo", diceLaura bilotta, un entrenador de citas y Matchmaker en Toronto. "Incluso si usted es realmente bromista, su cita puede percibir que sea muy negativa y que carece de confianza en sí mismo".

"No tienes que adornar la portada deModa, pero tienes que esforzarte por ser tu mejor, único yo ", dice Masini. Eso significa hacer ejercicio, comer bien y tomar los hábitos de aseo que disfruta, como el mani-pedis regular, si esa es la cosa.

"Al ver cómo alguien interactúa con sus amigos y su familia le dirá mucho sobre quién es como persona", diceMonique Honaman, autor y experto en relaciones. "Con tantos estafas de citas y personas que fingen ser quienes no son, esta es una excelente manera de ver por sí mismo que la persona que está saliendo es auténtica".

"Todos cometen errores. Reconoce tus errores y muestra que aprendiste de ellos y eres un mejor socio potencial para que lo hará atractivo", señala Katz.

"Puede que tenga un gran cuerpo, pero su intento de demostrar que está increíblemente caliente en sus 40 años, no es la mejor manera de ser tomada en serio", diceRhonda milrad, LCSW, Terapeuta de Relaciones y Fundador de la comunidad de relaciones en línea,Relación. "Su fecha será la objetivación de usted antes de que incluso se reunifique, y pensando en que usted esté desnudo en lugar de conocerlo".

¡No hay nada de malo en estar soltero en tus 40 años, así que no hay necesidad de actuar como si fuera! "Tenga en cuenta que el hombre de la mesa de usted está" todavía soltero ", así, así que no se avergüence ni sea incómodo con su propio estado de citas", sugiere Daniels.

"Si estuvieras atrapando pájaros, ¿colocaría su semilla de aves en múltiples lugares o lo tendrías en un solo lugar? Sus probabilidades de conocer a alguien aumentarán cuando eres más visible, así que baje un riesgo y se ponen allí", informa WASKS .

No tiene que ser lujoso para ser divertido. "Las citas son caras para ambas partes y los hombres también quieren asegurarse de que la persona que les guste va a seguir pasando por las primeras fechas", dice Safran.

Lo más probable es que el amor no se caerá en su regazo. "Los solteros odian este consejo porque quieren que el universo proporcione", dice Gosse, pero esta guía de citas estándar realmente es verdadera.

"Las mujeres mayores de 40 a veces se convencen de que no hay muchas buenas oportunidades para un futuro amigo en la escena de citas después de los 40, y, por lo tanto, conformarse con el primer buen candidato que viene", dice Drenner. "Con demasiada frecuencia, hacen que la" selección inteligente ", es decir, un buen compañero potencial que les importa, en lugar de la" elección del corazón ", quien es alguien que ama". Así que sigue adelante y espera a alguien que realmente, realmente ama.

"Si está reuniendo a alguien en línea, asegúrese de pasar varias semanas conocerlos en línea primero a través de correos electrónicos y chats de video", sugiere Fisher. "También se recomienda hacer una verificación de antecedentes para asegurarse de que no tengan antecedentes penales y aún no están casados. Si todos se comprueba, asegúrese de mantener sus primeras fechas en público y traer su propio modo de transporte para maximizar su seguridad. "

"Sé que un hombre que tiene 55 años o más puede parecer su padre, pero en realidad es su contemporáneo ahora, especialmente en el mundo de las citas", dice Daniels. "La edad es solo un número, así que dale una oportunidad".

"Si tienes hijos, no hagas tu vida y tus conversaciones sobre los niños. Los hombres quieren saber que tienes una vida fuera de tus hijos, lo que, con suerte, los incluirá", dice ColcadoCia.

"Elegir otro compañero potencial puede ser un proceso extremadamente difícil. Recomiendo que las mujeres formen un" comité "de asesores de confianza para ayudarlos a navegar por todas las dificultades del proceso de encontrar a otro compañero", dice Drenner. "Estos miembros del comité pueden ayudar a identificar áreas de preocupación y ayudar a prevenir errores". En otras palabras, adelante y pregúntele a sus amigos y familiares qué piensan de sus nuevos socios potenciales y animándolos a ser honestos.

"Con frecuencia, cuando se data de los 40, entran en juego diferentes escenarios, como las relaciones de co-crianza y crianza de los hijos", señala Honaman. "Esto puede requerir flexibilidad a medida que trabaja alrededor" Tengo los niños este fin de semana 'o vamos' fechas 'con niños involucrados. He encontrado que algunas mujeres se frustran con el escenario' Tengo los niños este fin de semana 'porque puede amortiguar Su espontaneidad y ellos pierden ese tiempo único que es tan importante al salir, pero también podría significar que el siguiente fin de semana es un fin de semana 'sin niños' ".

"Muchas mujeres (y algunos hombres) piensan que conocen sus límites y, sin embargo, aceptan demandas irrazonables cuando piensan que se encuentran" a la "", explica Zuckerman. "¡Si está aceptando lo inaceptable, con el tiempo, es una receta para el desastre! Sé lo que usted va y no tolerará en un compañero y sin importar su terreno".

"Muchas personas que se casan, pero viven como un solo tonto a sí mismas y a los demás, para pensar que están legalmente solteros", dice Masini. "Cuando se descubre que no lo son, todo el infierno se desprende y las acusaciones de mentiras y engaños se arrojan sobre. Recuerda, si estás casado pero separado, estás casado. Si estás casado y vivo, tu 'Ready. Si quieres salir casado, al menos sé honesto contigo mismo y con quienes estás saliendo. Pero lo mejor de todo, si quieres estar soltero, asegúrate de que lo estés legalmente ".

"Si crees que el amor debería" simplemente suceder "o no está destinado a ser, es hora de repensar su plan de citas", dice Suzanne. "Piénsalo, has conseguido donde estás en la vida tomando acción, no esperando que los destinos dejen caer las cosas que desea en su puerta".

En general, es una buena idea proyectar que eres autosuficiente cuando sale con los hombres mayores. "El hombre en el que estás saliendo, puede tener hijos que está apoyando", señala Katz. "Probablemente no está buscando otro dependiente".

Seriamente. "David Ian Perrett, un experto en la ciencia de la atracción humana, encontró que los hombres califican constantemente fotos de mujeres tomadas por un hombre como más atractivas que las fotos tomadas por una mujer ", diceScott Valdez, fundador deVida. "Entonces, si estás invirtiendo en PRO Fotos para tus perfiles de citas, reserve a un fotógrafo masculino, y si está tomando cómodos con amigos, entregue su teléfono a uno de los chicos".

Guárdalo para las fechas posteriores. "Su ex o una batalla de custodia puede ser una gran parte de su vida, pero es probable que sea mejor dejarlo controlar su conversación en sus primeras fechas", dice Bilotta. "Quieres que tu cita aprenda sobre ti y qué te hace genial, y quieres saber sobre ellos".

"Para la mayoría de las mujeres mayores de 40 años, la escena de citas ha cambiado mucho ya que estaban en consecuencia. La mayoría de las mujeres que conseguí subestiman el tiempo, el esfuerzo y la energía que lleva a encontrar a alguien con quien realmente desean estar", dice Drenner . "Si están preparados para un proceso largo, es más probable que se mantengan perseverando en lugar de establecerse o dejar de fumar".

"Tómese un tiempo para estar solo, siéntase cómodo estar solo y contigo mismo, y decida qué es que realmente desea salir de su próxima relación", sugiere colocación. "Al quedar claro sobre quién eres y lo que quieres, la persona adecuada aparecerá".

"Mantente positivo y rodea a las personas que tienen una perspectiva positiva y que creen en el amor", recomienda WEKS. "La negatividad es contagiosa, y es lo último que necesitas a tu alrededor al salir".

"Mucha gente termina en los surcos de citas yendo a los mismos lugares y viendo a los mismos amigos todo el tiempo", dice Daniels. "Pruebe nuevos lugares, comuníquese con otros amigos para conocer las configuraciones, o pruebe una nueva aplicación de citas y vea si eso puede ayudarlo a conocer a algunos hombres nuevos".

Podrías pensar que son para niños de 18 años, pero en realidad, son bastante grandes para las personas de todas las edades. "Tinder y Bumble son fantásticos porque necesitas expresar interés en alguien antes de que puedan contactarte", explica Suzanne. "Esto significa que no tendrás una bandeja de entrada llena de mensajes de hombres que nunca querrías conocer. Estas aplicaciones no son solo para conexiones. Las parejas reales se reúnen en ellos todos los días".

"Asegúrese de mantener sus opciones abiertas hasta que sepa que este hombre quiere lo que quiere y lo quiere en una línea de tiempo similar", dice Woks.

Si las cosas simplemente no parecen ir a tu manera en la escena de citas, no dudes en reclutar a un profesional. "Pregunte a un experto, pase tiempo haciendo actividades que ame sin preocuparse por conocer a alguien, tomar un descanso y poner nuevas imágenes hasta cada tres meses", asesora Safran. "Recuerde que está bien necesitar un descanso y está bien si necesita ayuda".

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