Good Lifestyle

Todos podrían usar un pasatiempo. Después de todo, los pasatiempos brindan un gran sentido de propósito fuera de la oficina, son una manera increíble de conocer gente nueva y pasar el tiempo, y lo más importante, son divertidos. ¿Y adivina qué? También hay un montón de grandes pasatiempos para las parejas. Sin mencionar, en realidad pueden ayudarte a acercarte más a una pareja. ¡Qué es más, las opciones para actividades de pareja son virtualmente infinitas! Así que sigue leyendo, y nos veremos en la clase de cocina italiana. Y para una gran relación #inspo, no se pierdaLas mejores puntas de relaciones de J-Rod.

"El yoga fomenta la atención plena, que a su vez permite una conexión emocional más profunda", explicaMitzi Bockmann, un entrenador de vida certificado. Además de eso, es ideal para su cuerpo y fácil de practicar en cualquier lugar, incluso en casa, una vez que tenga la caza de ella. Bonus: Yoga también esUna excelente manera de transformar tu vida sexual.

"Crea un sentido de aventura y emoción en tu relación al visitar nuevos lugares juntos", sugiereRabino Shlomo Slatkin, un consejero profesional clínico con licencia y fundador del proyecto de restauración de matrimonio. "Viajar es una excelente manera de recargar su relación. Además, además de proporcionar un tiempo muy necesario, le devuelve un renovado y vigorizado y con la esperanza de que pueda establecer nuevos patrones para evitar que se vijan de nuevo en el humado de la vida cotidiana". Independientemente de si se aventure cerca o lejos, cosechará los beneficios. Y para mirar lo mejor en la carretera, aquí estáCómo se ven los mejores modelos increíbles mientras viajan.

Absorbiendo un poco de cultura juntos puede ser una de las aficiones más emocionantes para las parejas. "Si es una vez al mes o una vez a la semana, trate de apreciar las nuevas artes juntas", sugiereSusan trombetti, un emparejador y un experto en relaciones. "Echa un vistazo a las nuevas aberturas de la galería o pasee por su ciudad local para encontrar un museo en el que nunca ha estado. Aprender sobre diferentes culturas juntas te ayudará a convertirse en una pareja más enriquecida".

Si se siente como todos, ya sabes, es en bicicleta en estos días, hay una buena razón. "Ser capaz de montar distancias juntos, los dos de ustedes viajen y tourn las ciudades o el país del vino en bicicleta, o simplemente aproveche de un hermoso paseo en su ciudad", diceRhonda milrad, LCSW, fundador de la comunidad de relaciones en línea, Relación.

"Voluntarios juntos para una caridad que está cerca y querida para sus corazones", sugiereSusan Ruth Freedman, un terapeuta de pareja y un sexótico clínico certificado por la junta que trabaja con Jack y Jill Store Adult. "Esta es mi mejor opción porque no solo lo lleva a unirse al pasar un tiempo haciendo una actividad significativa, también proporciona gratitud y perspectiva cuando devuelve a una causa o comunidad importante".

Spice las cosas para salir de su zona de confort. "Salta de un avión, salto de bungee, o cremallera", diceVikki Ziegler, abogado de divorcio de celebridades, experto en relaciones y autor deEl planificador pre-marital.. "Haz algo que conquista tus miedos y te da una adrenalina. Crearás recuerdos duraderos con los dos de ustedes".

"Esta es una excelente actividad de fin de semana y un pasatiempo que puede implicar acampar, asar, y enfriarse a su música favorita", dice Freedman. "Alquile un RV, vaya a un viaje por carretera y golpee los destinos de su lista de cubos en el camino!"

Disfrute del excelente al aire libre y pruebe sus límites juntos. "La escalada de roca aumenta la confianza de cada miembro de la pareja, mientras que también mejora la confianza, ya que tiene que confiar en su pareja con su vida", diceDaniele Condorelli, CEO de la pera de la aplicación de citas.

Incluso si no te consideras un gran bailarín, aprendiendo un nuevo estilo de baile juntos, puede mejorar el trabajo en equipo, lo que lo convierte en una de las aficiones más ventajosas para las parejas. "Tienes que trabajar juntos y responder a su pareja para dominar el baile de salones", señala Milrad. Plus tudefinitivamente Impresiona a tus amigos en la próxima boda que asistes. Para una mayor inspiración de la fecha, echa un vistazo a la40 Ideas irresistibles de la segunda fecha.

Ok, lo entendemos, esta es una de las aficiones para parejas que probablemente ya está haciendo. Pero la próxima vez que se involucre, mantenga los beneficios en la parte superior de su mente. "Como hacer ejercicio, el sexo puede ser mucho un hobby", diceWayne rodgers, un experto en relaciones para infoGroupMedia. "Quema calorías, te hace sentir muy bien, y es una de las mejores maneras de acercar a las parejas, tanto física como emocionalmente". Comprometerse con establecer tiempo a un lado cada semana o mes para probar cosas nuevas, experimentar, y tal vez incluso pasar toda la tarde en la cama.

Especialmente en carreras. "Para las parejas que están en forma (o tratando de llegar), las razas pueden ser emocionantes y también proporcionar tiempo para vincularse", diceDavid Bennett, un consejero certificado y experto en relaciones. "Hay muchas carreras temáticas divertidas (Color Run, Zombie Lod Run, etc.) y más extremas (Difícil Fundder, Warrior Dash, etc.), lo que permite una variedad suficiente para mantener a las parejas ocupadas todo el año". Además, registrará un tiempo de calidad juntos mientras entrené.

Si usted es su compañero, está buscando una excusa para obtener un perro, aquí usted va: "Los estudios múltiples sugieren que los dueños de perros están más activos e informan niveles de estrés más bajos que los propietarios que no son dueños", diceDr. Jess O'Reilly, Sexólogo residente de Astroglide. "Ambas medidas están asociadas con una vida sexual más activa. La investigación de la encuesta también sugiere que poseer un perro puede hacerle más atractivo y más activo sexualmente. La mera presencia de un perro en situaciones grupales está asociada con un aumento de la confianza, la cooperación , entusiasmo e incluso intimidad física ". Suena bastante bien, ¿verdad?

Resulta que es tan beneficioso para su relación, ya que es para su mente. "La meditación fomenta el equilibrio, la paz y la armonía", diceDr. Paulette Sherman, un psicólogo, experto en relaciones y autor.

Puede que suene un poco cursi, pero tener la oportunidad de revivir sus mejores experiencias juntas al recogerlos, todos en un solo lugar pueden hacer una experiencia de unión significativa.

"Si estás en la cosecha, esto puede ser una forma única de conectarse", diceMichelene M. Wasil, LMFT, un terapeuta que trabaja con parejas. "Tome excursiones de un día local para marcar los diversos encuentros de intercambio o mercados de pulgas y tiendas de antigüedades. Esto lo convierte en una gran conversación y puedes volver a casa con un gran hallazgo!"

Golpear la montaña proporciona una excelente manera de pasar tiempo juntos y estar activo al mismo tiempo. Además, nunca hay un momento aburrido. "Estás en las laderas juntos, compartiendo la experiencia, pero también estás por tu cuenta e independiente y en tu propia micro experiencia", dice Milrad. "A veces, es bueno estar juntos, pero separado". ¿Necesitas algunos consejos de viaje? Aquí están5 increíbles excursiones de esquí de lujo.

Tratarte juntos puede ser la forma perfecta de relajarse y recargarse. Descubre una rutina de autocuidado que funciona para ambos, y regularmente reserva tiempo para disfrutar. "Salga a los masajes de pie de lado a lado regulares", sugiereMacy Harjot Matarazzo, Entrenador de amor y relación, fundador de la ventaja de amor.

Si conoces a alguien que está en vino, sabes que es fácil de obsesionarse con él. Un amor de las cosas puede llevarte a cualquier lugar desde un viñedo local hasta el valle de Napa juntos.

A veces, practicar deportes con su cónyuge puede sacar un lado de ellos que a menudo no puedes ver. "Lo que me encanta de jugar al tenis es cómo saca a un lado competitivo y lúdico de su pareja", diceRori sassoon, un experto en citas y CEO de Platinum Poire. "También puede ser jactancioso de forma burlona o mostrar su lado compasivo al rodearlos y empoderarlos".

A primera vista, los juegos pueden parecer algo que es mejor dejarlo de solteros, pero nos escucha. La investigación muestra que jugar videojuegos puede reducir el estrés, y si encuentra un juego que usted y su pareja están interesados, ya sea que involucre autos de carrera o conquistando entre sí en el campo de batalla, puede ser una manera increíble de relajarse y relajarse.

"Renovar un área de la casa, rehacer una habitación o construir algo es una excelente manera de estar juntos mientras trabajan en un objetivo común, ambos pueden sentirse bien", diceJesse D. Matthews, Psy.D., un psicólogo. Simplemente asegúrese de que el proyecto que asuma es una persona manejable para garantizar que el trabajo que está haciendo juntos permanezca diversión y no es demasiado estresante.

Cualquier hobby que te mantiene sentir bien es una victoria en nuestro libro. "Toma una clase de masaje", sugiere Ziegler. "Aprenda cómo ajetrarse mutuamente, golpear los puntos de presión y mejorar la energía sexual entre los dos".

Invite a otras parejas una vez al mes para reunirse. Para hacerlo aún más divertido, piense en un nuevo tema culinario cada vez, o gira la preparación de la comida y la decoración.

"Sí, no es un hobby, es un trabajo, pero un trabajo, te encantará tanto como un hobby", dice Rogers. "Tener y criar a los niños es una de las experiencias más vinculantes para las parejas. Ser un padre UPS La importancia que siente como un individuo, y sabiendo que usted y su pareja son mamá y papá, o mamá y mamá, o papá y papá realmente crean. Un espíritu de equipo incomparable por cualquier otro hobby ".

Similar a esquiar, "Senderismo también le permite estar solo y con alguien al mismo tiempo", dice Milrad. "Usted está compartiendo la experiencia de estar juntos en un entorno, pero está caminando de forma independiente y que tenga solo un tiempo tranquilo". ¡Tampoco duele si estás tratando de ponerse en forma!

Para aquellos que aman estar afuera, pero no necesariamente quieren ponerse sudorosos, la observación de aves puede ser un pasatiempo ideal que permite tanto viajes como aventura.

Este hobby tiene muchos beneficios y es fácil de hacer, sin importar dónde se encuentre. Incluso puedes trabajar en un rompecabezas mientras uno de ustedes está conduciendo. "Los crucigramas fomentan la cercanía física y la estimulación intelectual", dice Bockmann. "Hay muchas risas cuando las cosas van mal".

No has experimentado un verdadero trabajo en equipo hasta que has estado navegando con alguien. Tome una clase juntos para aprender las cuerdas, luego juntar su propio crucero. No hay nada más romántico que asumir el agua abierta como pareja.

Los expertos en relación dicen que las parejas más felices son las que aprenden, crecen y cambian juntas. Aprender un nuevo idioma como un pareja es una forma increíble de asegurarse de que eso suceda. ¡Qué es más, es divertido! "Siempre lleva a una buena risa cuando su pareja dice algo totalmente equivocado y tiene que ayudarlos a sonarlo", dice Sassoon.

Participar en una actividad con otras personas puede ser tan maravilloso para su relación como hacer algo solo como una pareja. "Ya sea que sea voleibol, softbol o kickball, ambos pueden participar en un equipo juntos, mientras también puede socializar", dice Matthews.

"Jardinería junto literalmente te está ayudando a crecer y crear algo hermoso juntos", dice Trombetti. "Da responsabilidad de cada socio y es una actividad para llevarte alejado de todas las demás distracciones. Si está plantando flores o creciendo un huerto, le ayudará a crecer como pareja".

Si desea trabajar en sus habilidades de comunicación y estar activo al mismo tiempo, este podría ser el ganador para usted y su cónyuge. "Es perfecto para las parejas que necesitan trabajar en su voz, como remando el mismo barco, debe coordinar con su pareja y cooperar durante las maniobras", dice Condenli.

Consigue una gran cámara y sé creativo acerca de capturar tus vidas juntas. Es divertido tomar fotos increíbles mientras viaja y en las reuniones familiares, pero la documentación de su vida cotidiana, también puede ser una excelente manera de vivir en el presente y obtener sus jugos creativos que fluyan.

Si tiene hijos, aproveche la oportunidad para entrenar a uno de sus equipos deportivos juntos. "El entrenamiento es una de esas cosas que un padre a veces lo hace porque nadie más se ofreció como voluntario", señala Rodgers. "Sin embargo, puede ser una de las cosas más gratificantes que ha hecho en la vida, y compartir recompensas así con su pareja, puede fortalecer cualquier relación".

Las vacaciones de Luxe son un regalo, pero si usted y su cónyuge como conducir, los viajes por carretera son algo que puede hacer con mayor frecuencia. Alternan sorprendentes entre sí con destinos para mantener las cosas interesantes.

¿Porque a quien no ama comer? "Cocinar juntos es una forma divertida y también sensual de volver a conectarse", dice Freedman. "Pasar tiempo en la cocina que crea una comida que ambos han planeado y comprado es una actividad de pareja excelente. ¡Hazlo una noche juguetona y divertida con ingredientes frescos, vino y música!"

"Ve la cerámica de pintura", sugiere Matarazzo. "¡Es una forma divertida, saludable y creativa de estar juntos!" Y si no estás en la cerámica, pruebe una clase de pintura o bricolaje una nueva decoración para el hogar.

Una vez más, la comida es bastante siempre una apuesta segura por un buen momento, y este es un pasatiempo que son amigos y familiares.definitivamente va a ser feliz acerca de "Crear algo delicioso juntos, te pone de buen humor", agrega Condorelli.

No hay nada como una buena noche de juego de mesa antigua para encontrar una competencia juguetona y forzar un descanso de su hábito de Netflix. Para hacerlo más social, invite a algunos amigos y hágalo una reunión mensual.

Otra manera fantástica de desconectarse de la tecnología y volver a conectarse con su pareja, el campamento es una manera increíble para que las parejas tengan un poco de tiempo muy necesario. Las opciones de destino son bastante infinitas, y aprenderá a confiar entre sí para sus necesidades más básicas.

"Muchas personas están cansadas de trabajar un trabajo que no les gusta, y están explorando las empresas iniciales", dice Bennett. "Es divertido y emocionante hacer crecer un negocio, construir una marca y hacer que su producto o servicio vea la luz del día. Una pareja puede comenzar un negocio juntos, o incluso cada uno tiene sus propias ideas de negocios, y la persigue como un pasatiempo conjunto Al apoyarse mutuamente y compartir contactos de conocimiento y redes ".

¿Por qué no el blog sobre tus vidas juntos? Esto funciona especialmente bien si ya tiene un pasatiempo que está realmente emocionado, ya sea que sea la renovación en el hogar, comiendo saludable o viajar. Compartir sus pasiones con otros puede ser increíblemente satisfactorio tanto individualmente como como pareja.

Como pareja, comprometerse a aprender sobre algo nuevo cada mes y aprovechar las conferencias locales, talleres y clases en su área. "Además de pasar tiempo juntos, aprender algo nuevo es una excelente manera de animar las relaciones", dice Slatkin. "Cuando el cerebro aprende algo nuevo, no solo crea nuevas vías neuronales, sino que también produce más alegría y emoción. Ahora, hágalo junto con su cónyuge y la energía positiva se ve agravado. También proporciona una nueva experiencia nueva que puede comparte juntos ".

Una de las mejores aficiones para las parejas también es una de las más fáciles. Ya sea que esté probando nuevos restaurantes en su área, revisando festivales de comida, o viajes a regiones con la cocina que ama, la comida en sí puede ser un gran pasatiempo. Es divertido disfrutar de algo delicioso juntos, y si realmente se convierte en "boodies", tendrá un suministro sin fin de nuevas actividades en la tienda.

Esto funciona mejor si se une a una liga, pero sale con una fecha de bolos por su cuenta, también es una opción.

Algunas aficiones para las parejas pueden ayudar a aumentar su capacidad intelectual. "Si se unen a un club o cree su propio con los dos, compartiendo una buena novela puede ser una experiencia íntima y mejorar la conversación diaria", dice Wasil.

Toma turnos la planificación de las fechas románticas y aventureras, y vea quién puede encontrar las mejores ideas más creativas que ambos aman. Saber que tiene una fecha sorpresa que se produce agrega un elemento completamente nuevo de emoción a su relación.

"Recoger champiñones, conchas y hierbas juntos y aprender a identificarlos se convertirán en un juego divertido", dice Condorelli. Esta idea es aún mejor si ha decidido tomar la cocina, también.

Si estás musicalmente inclinado, tomando las lecciones de música, siempre le brindarán una manera de que no solo aprendas una nueva habilidad, sino que la práctica haciendo que algo sea hermoso.

Dependiendo de dónde vive y donde le guste vacitar, el buceo puede ser una forma increíble de aprender a confiar entre sí y ver algunas criaturas increíbles al mismo tiempo. Trabajar para obtener sus certificaciones puede proporcionar un sentido de logros compartidos, y tendrá un nuevo pasatiempo de viaje activo que pueda llevarlo a prácticamente en cualquier rincón del mundo.

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