Aquí está el único ejercicio que Chris Hemsworth se niega a hacer.
Bueno, cuando no está entrenando para ser un Dios nórdico.
Chris Hemsworth Es tan increíblemente cincelado que no puedes evitar, pero a veces se pregunta si en realidad es un dios nórdico. Pero no hay nada sobrenatural sobre su físico, que es el resultado de una dieta de proteínas y carbohidratos y toneladas de ejercicio. Su entrenamiento para jugar Thor consiste en entrenamientos intensos de 90 minutos 5 días a la semana, e incluye cardio junto con una gran cantidad de peso.
Él practica Kung Fu junto a la piscina.
Hace mucha natación.
Un poco de boxeo.
Esquís.
E incluso usa a sus adorables hijos como pesos.
Así que, si bien es posible que solo tenga que hacer corto,Entrenamientos de HIIT diario para cosechar todos los beneficios para la salud del ejercicio.Es posible que desee incorporar más fístnes en su rutina de ocio para llegar al nivel de Hemsworth. No solo de todo porque un cuerpo creciente de investigación indica queTrabajar al aire libre tiene un montón de beneficios adicionales para su cuerpo y mente. Y para obtener más consejos de fitness de celebridades, echa un vistazoCómo James McAvoy fue totalmente rasgado.
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