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Además de sentirse bien, tener relaciones sexuales tiene una variedad de beneficios para la salud. Aumenta su sistema inmunológico, reduce su presión arterial, reduce la probabilidad de incontinencia en las mujeres y el cáncer de próstata en los hombres, aumenta su umbral de dolor, reduce el riesgo de ataque cardíaco, lo ayuda a dormir y facilita el estrés. Por no mencionar,Es un gran ejercicio, y mucho más divertidoque haciendo press de banca. AEstudio reciente incluso encontró que da a las personas mayores. Un impulso en la salud del cerebro.

Ahora, un nuevo estudio,Publicado en la revista. Emoción, ha encontrado que tener relaciones sexuales no solo mejora su estado de ánimo, sino que también te hace sentir que tu vida es más significativa.

Los investigadores pidieron a 152 estudiantes universitarios que mantuvieran un diario diario en el transcurso de 21 días en los que rastreaban su tasa de actividad sexual, su estado de ánimo y su sentido de la vida. Los resultados encontraron que aquellos que tuvieron relaciones sexuales reportaron un mayor bienestar y satisfacción por la vida al día siguiente a los que no lo hicieron.

Esto no es mucho de una sorpresa, dado que el sexo libera la dopamina "Hormona feliz", un neurotransmisor que activa el centro de placer en el cerebro. Lo que es interesante es que el impulso del bienestar se encontró predominantemente en aquellos que estaban en relaciones monógamas, lo que sugiere que la intimidad desempeña un papel en este sentimiento de bienestar general, también. Aquellos que estaban en relaciones estables, pero no tuvo relaciones con regularidad, no se encontró que tenían los mismos efectos positivos que los que lo hicieron, lo que indica que tener un compañero con quien no disfrutas de un gran sexo no es suficiente para mejorar su calidad de vida.

Para determinar si la sexo en realidad hace o no a las personas más felices o felices, las personas simplemente tienen más sexo, los investigadores realizaron un análisis de retraso en el tiempo. Encontraron que, si bien la actividad sexual en el día 1 se correlacionó con la autocumplimiento y un mejor estado de ánimo en el día 2, no funcionó como un predictor de mayor compromiso sexual, lo que mejoró la creencia de que era el sexo que estaba causando socios. sentirse más alegre, en lugar de al revés.

Al igual que cualquier estudio, este tiene limitaciones, ya que se basa en gran medida en los autoinformes y los participantes fueron claramente conscientes de su tema. Pero es importante, sin embargo, porque un cuerpo de investigación cada vez mayor indica que los estadounidenses están entrando un poco de una crisis sexual.

Las tasas de matrimonio en los Estados Unidos han alcanzado un mínimo histórico, y un estudio reciente por elPew Research Center predice que al menos el 25% de los milenarios permanecerán solos para siempre. E incluso aquellos que están en relaciones comprometidos están teniendo menos sexo, en gran medida gracias a "Technoference". Un estudio recienteencontró que el 10 por ciento de las personas admiten que revisar sus teléfonos durante sexo. Y, en una tendencia aún más preocupante,Muchas personas están optando por ver a Netflix en la noche en lugar de tener tiempo privado con sus parejas.

Según el estadístico de Cambridge, David Spiegelhalte, las parejas tenían relaciones sexuales un promedio de cinco veces al mes en 1990, pero ahora están a solo tres, lo que representa una cuarenta por ciento disminuya en menos de veinte años. A esta tarifa, para 2030, las parejas no tendrán relaciones sexuales en absoluto.

El estudio es, por lo tanto, significativo en mostrar que,como dormir, el sexo regular no es simplemente algo para apretar cuando su horario lo permita, sino una parte vital de su bienestar emocional. Y para dar vida a tu sexo un impulso importante, echa un vistazoNueva ciencia demuestra que los hombres con esto tienen mejores vidas sexuales..

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