Good Lifestyle

Todos sabemos que el ejercicio proporciona.Toneladas de beneficios para su salud.. Alivia el estrés, aumenta las funciones de su cerebro, lo energiza, hace que su corazón sea más sangre y oxígeno, lo ayuda a dormir y reduce el riesgo de cáncer y enfermedad cardiovascular, entre otras cosas. UniformeEl entrenamiento ligero puede alargar significativamente su vida útil.

Pero, según un nuevo estudio realizado por OnePoll en nombre de la aplicación de fitnessFreelética, elaboración también puede proporcionar un montón de beneficios sorprendentes para su estilo de vida.

El estudio encuestó a 1,000 personas que ejercieron regularmente y 1,000 que no lo hicieron, y encontraron que el 34 por ciento de las personas que trabajan regularmentetener sexo varias veces a la semana, versus solo el 15 por ciento de los que nunca funcionan.

La encuesta también encontró que las personas que trabajan se describen a sí mismas como más felices, más optimistas, y mucho más sociables. Una friolera del 40 por ciento de las personas que no funcionan, dijo que preferirían quedarse en casa que salir un sábado por la noche.

"Si nos vemos más estrechamente en los efectos mentales que tiene Fitness, incluso podemos ver que aquellos que hacen ejercicio con regularidad también tenían más probabilidades de calificar su propio nivel de felicidad un 10 de cada 10 que aquellos que no hacen ejercicio. Esto subraya verdaderamente hecho de que los efectos positivos del ejercicio van más allá de los aspectos puramente físicos que muchos se centran "Daniel Sobhani, CEO de Freeletics,dicho en una declaración.

Pero el hallazgo más inesperado en el estudio fue que las personas que hacen ejercicio con frecuencia tienden a ganar más dinero, especialmente a las que van duro en el gimnasio. En promedio, aquellos que hacen ejercicio regularmente hacen $ 25,000 más que los que nunca llegaron al gimnasio. Además, aquellos que se involucran en entrenamiento de intervalo de alta intensidad (HIIT) hacen que $ 13,000 adicionales más que aquellos que favorecen las rutinas de baja intensidad.

Ahora, por supuesto, estos datos son altamente no científicos, y especialmente la cuestión de la correlación no es causalidad. Puede ser que el tipo de personas que ejercen mucho son simplemente aquellos que tienden a tener personalidades más extrovertidas, trabajos de alta potencia y vidas de sexo más activo, impulsadas, ya que son por la dopamina hormonal de la sensación.

Pero en el nivel especulativo, es fácil ver cómo el ejercicio puede afectar estos hallazgos de estilo de vida. El ejercicio lo hace, después de todo, proporciona un montón de endorfinas, lo que te hace feliz. Y también se ha demostrado queAumenta tus niveles de testosterona., lo que aumenta su deseo sexual y su voluntad de tomar riesgos financieros. Es otra razón para dirigirse al gimnasio. Y si tiene problemas para llegar allí, solo echa un vistazo a la11 maneras en que las personas inteligentes se motivan a ir al gimnasio.

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