Good Lifestyle

Hace tres meses hice una de las decisiones más difíciles de mi vida adulta. No, no fuePateando un hábito de fumar o marchando hacia la oficina de mi jefe para declarar: "¡Dejo!" Más bien, hice algo que muchas personas en nuestra población adicta a teléfonos inteligentes realmente dirían que es inclusomás Difícil de hacer: quité la aplicación de Instagram desde mi teléfono.

Y esto es lo que puedo decirte de los hermosos pastos salpicados por el sol en el otro lado: la vida es mejor.

Seriamente.

No es hasta que borre la aplicación de su vida en la que se dan cuenta de lo que estaba completamente dominada por ese desplazamiento sin fin, esa emoción triunfante de emoción de conseguir un "me gusta" en una nueva foto, esa inexplicable necesidad de doble toque NSFW KIM Fotos de Kardashian. Pero no lo tomes de solo yo.

De hecho, los datos recientes sugieren que los usuarios de Android solo gastan más53 minutos por día en Instagram. Eso es más de seis horas a la semana. ¿En el transcurso de un año? Esos usuarios habrán pasado el equivalente a casidos semanas en la aplicación. (¡Dos semanas!) Imagina todo el tiempo que se le devolverá milagrosamente con el simple toque de una pantalla.

No me arrepiento de mi decisión, y por todas las razones que he enumerado aquí. Entonces, si quieres saber lo que se siente como vivir en un mundo pre-o post-post-Instagram, sigue leyendo y considera purgar la aplicación de su vida también.

lostiempo libre Encontré para leer, hacer ejercicio, y una gran cantidad de otras cosas aumentaron de manera exponencial después de eliminar mi cuenta de cuenta. De hecho, fue impactante darse cuenta de que yofinalmente podría encontrar tiempo para leer Ulises (en serio), o incluso finalmente limpie ese cajón basura que había queridodeclutter En algún momento dentro de la próxima década, más o menos.

Todo se reduce a momentos de aburrimiento. En lugar de llenar esos momentos, desplazando sin sentido la aplicación, ahora tengo que haceralguna cosa En lugar de mirar al espacio. Y he encontrado que mi cuerpo naturalmente va en la dirección de leer libros o tomar un paseo simple. O, si es un pequeño momento en el tiempo (como, digamos, en una línea de pago), aprendí a no temer a esos pequeños momentos de aburrimiento de uno y medio. En su lugar, uso la oportunidad para simplemente soñar despierto, lo que trae sentimientos notables de paz.

Desde que crea un perfil de Instagram hace casi seis años, he pasado horas comparando mi vida a otros con más dinero, fama y filtros VSCOCAM. Como persona que ya lucha con la ansiedad, nunca me di cuenta hasta que se había ido, la cantidad de que Instagram había agravado mi ansiedad. Una de las pajitas finales estaba viendo un video al azar de un hermoso golfista femenino que golpea una camiseta en una hermosa ubicación en España, y me estoy pensando en mí mismo: "Odio mi vida aburrida por no poder hacer algo así. "

Afortunadamente, la realidad regresó en plena vigencia y me di cuenta de lo absolutamente ridículo que soy, porque nunca solo he jugado al golf en mi vida, sino que nunca lo pretendo. No tengo ningún interés alguno. Y si alguna vez voy a España, hay 4,832,082 cosas que haría, aproximadamente cero de ellos jugando al golf. Fue un caso de que Instagram me dio ansiedad y alimentando los sentimientos de los celos que realmente no necesitaban existir. En absoluto. Hablar de auto-sabotaje.

Sin embargo, tan pronto como eliminé la aplicación, noté que mi ansiedad se sintió más manejable, ahora que aquellas que se disparan en forma de envidia, ya no eran accesibles con el toque de un botón.

A pesar de su reputación por las fotos de aguacate tostadas y Emily Ratajkowski Selfies, descubrí que mi Instagram fue demasiado político, como un número impactante de publicaciones de amigos y familiares, a quienes no quise dejar de fumar, y por lo tanto aparecen groseros, estaban usando el Plataforma para transmitir sus puntos de vista con los que no estaba de acuerdo.

Tal vez soy sensible, pero me estresó totalmente. Hoy, estoy viviendo libre de esos puntos de vista, y estoy temiendo mucho menos.

Me volví tan obsesivo de documentar mis experiencias en Instagram para que ni siquiera me ocupé de mi entorno que se suponía que debía estar experimentando. Ahora que puedo viajar y experimentar cosas nuevas sin mi teléfono a mi lado, siento que los momentos son más preciados, ya que no me preocupa constantemente por capturar la fotografía o el video perfectos.

Además, a la tasa de que iba, estaba en mi camino para acumular una biblioteca de fotos personal, como, 983.332 fotos para cuando estoy estableciendo para cumplir 30. Recuerde: darse cuenta de que no todos los momentos vale la pena grabar es un Paso mayor al liberarse de la holding adictivo de Instagram.

Este es definitivamente uno de los lados más oscuros a Instagram. Cada vez que publiqué una foto, estaba encantada de obtener un gusto por ciertos amigos. Sin embargo, si publiqué algo que no obtuve esos gustos, yoEn realidad pasamos tiempo preguntándome por qué.

En la categoría de cosas, no deberías, no debe preocuparse, sobre este-vida, es por eso que a mis amigos les gustó la foto del concierto, pero no tanto el cielo de Twilight. ¡¿A quién le importa?! Elimine la aplicación, sin embargo, y POOF, se preocupará menos sobre lo que piense la gente.

Ahora que no me estoy enfocando en los gustos y seguidores, en realidad puedo mirar desde la pantalla brillante en miviaje por la mañana, o presenciar a las personas y los lugares que han estado allí todo lo largo, desconocido para mí hasta que finalmente pude poner el teléfono.

Y, lo suficientemente divertido, veo películas y realmente les presta atención ahora. (¡¿Quien sabe?!)

En lugar de documentar cada momento especial en mi vida a través de una aplicación, he aprendido a usar otros medios parapreservar mis recuerdos. Poco después de eliminar la aplicación, comencé a usar viejas cámaras y revistas de Polaroid para documentar mis viajes y experiencias de vida. Si bien puede sonar con anticuado, poder tocar físicamente y almacenar recuerdos en estos dispositivos se siente como una forma más genuina de realizar un seguimiento de mis experiencias.

Uno de mis miedos más grandes acerca de eliminar Instagram fue encontrar nuevas formas de mantenerse al tanto de lo que estaba sucediendo con mis amigos y familiares. Este miedo, resulta, fue infundado. Simplemente los veo a todos más.

En lugar de poder simplemente seguir las aventuras de otros en línea, ahora tengo que encontrar otras formas de permanecer en sus vidas. Este hecho ha hecho que mis interacciones con estas personas sean más personales, ya que me obligó a interactuar con ellos fuera de la pantalla brillante y en la carne. En cierto modo, siento que este hecho solo haya fortalecido mis relaciones con los demás.

Antes de eliminar Instagram, desplazarse por la aplicación mientras colocaba en la cama se hacía enteramente demasiado común, y lo más probable es que contribuyera a lahoras de sueño perdido en los ultimos años.

Especialmente, ya que incluso se ha demostrado que la pantalla luminosa de su teléfono afecta la cantidad de horas que duerme por noche, eliminando la aplicación fue un paso importante para vivir una vida más tranquila, sin cargo de desplazamiento constante. Y si está buscando un consejo de Sage Hitting-Han, robe estos11 Secretos aprobados por el médico para quedarse dormidos más rápido: esta noche.

En lugar de curar mis experiencias para recibir más gustos, ahora puedo encontrar más tiempo para hacer las cosas que realmente me gustan, sin preocuparme por si otras personas estarán interesadas en lo que está haciendo actualmente. No solo eso, sino que también pude encontrar alegría en las cosas más pequeñas que podría haberme abstenido de hacerlo con el nombre de intentar impresionar a mis seguidores de Instagram. Sin preocuparse por Instagram, ahora puedo tener más tiempo solo para mí,haciendo cosas que me hacen feliz Sin preocuparse por lo que otros piensan.

Para descubrir más secretos secretos sobre vivir su mejor vida,haga clic aquí ¡Para seguirnos en Instagram!