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Si has empaviado en el mundo de las citas en línea, sabes que puede ser un verdadero bummer. El comportamiento terrible que normaliza.Fantasma, Orbitando, y ahorabombardeo de r-Es de abuso emocional en su forma más pura, y inevitablemente tiene un impacto negativo en el bienestar emocional.

AEstudio de 2011 Encontró que el rechazo estimula el mismo sistema de cerebro somatosensorial que el dolor físico. Del mismo modoque se sostienen las manos pueden aliviar el dolor físico, ser fantasma puede causarlo.

OtroEstudiar 2017 De 1.300 estudiantes universitarios encontraron que los que usaron Tinder regularmente tendían a tener una menor autoestima y más problemas de imagen corporal que los que no.

"Encontramos que participar activamente con Tinder, independientemente del género del usuario, se asoció con la insatisfacción corporal, la vergüenza del cuerpo, el monitoreo corporal, la internalización de las expectativas sociales de la belleza, comparándose físicamente a los demás, y la confianza en los medios de comunicación de la apariencia y Atractivo, "Jessica Strübel, profesor en la Universidad de Texas y al autor del estudio,dicho en un comunicado de prensa.

Estos hallazgos corroboran otros estudios que han encontrado que las redes sociales en general a menudo hacen que las personas se sientan deprimidas, porque alienta a los usuarios a objetarse a sí mismos y se comparan constantemente de manera desfavorable a los demás. No es una pequeña maravilla que las personas entre 18 y 22 akan la iMeneración fueronRecientemente encontrado para ser el grupo de edad más solitario. En América. Después de todo,39 por ciento de ellos Admite estar en línea "casi constantemente".

El aumento de la adicción a la tecnología se alimenta mucho en los efectos perjudiciales de las citas en línea, también. El año pasado,Match.com, que tiene más de 7 millones de suscriptores pagados, publicó una encuesta que reveló uno de los seis adultos, autoidentifica como "adictos" al proceso de tratar de encontrar un compañero. Y su salud mental sufrió como resultado.

"Las personas que se describieron de acuerdo con los comportamientos realmente adictivos a Internet y los teléfonos celulares anotaron mucho más en la depresión y las escalas de ansiedad", Alejandro Lleras, un profesor de la Universidad de Illinois que realizó un estudio de 2016 que vincula el uso obsesivo de los teléfonos celulares con mala salud mental,dicho en un comunicado de prensa.

Cuando se usa correctamente, Internet puede ser un gran lugar. Estudios han encontrado que publicar sobreSus objetivos de acondicionamiento físico en Instagram pueden ayudarlo a perder peso, y otras investigaciones han señalado el hecho de queCiertos grupos de Reddit pueden ayudar a las personas a combatir la depresión..

De manera similar, las citas en línea pueden tener grandes beneficios. Hoy, una de cada cinco parejas se reúnen en línea, yalgunas estadísticas Proyecto que para 2040, el 70 por ciento de las relaciones habrán comenzado en línea. Las citas en línea también han sido particularmente beneficiosas para los grupos marginados, como la comunidad LGBT,así como los ancianos. Por lo tanto, las citas en línea pueden ser una gran herramienta, pero solo si no te vuelves adicto, y se aleja de verse como desechables. Si toma un rechazo muy personalmente, las citas en línea tampoco pueden ser adecuadas para usted.

Para obtener más consejos sobre cómo sobresalir en el romance virtual, eche un vistazoContraté un entrenador de citas en línea y esto es lo que aprendí.

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