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La mayoría de la gente dice que nunca considerarían una larga distancia.relación (o, en la abreviatura, habla, LDR). Pero eso es generalmente antes de que no tengan una opción. (Oye, la vida está llena de curvas.) Y aunque todos podemos estar de acuerdo en que las relaciones a larga distancia no son ideales, definitivamente no son el fin del mundo, ni siquiera el knell de la muerte de su relación. De hecho, con la mentalidad correcta, las expectativas correctas y las piezas correctas de consejos de relación de larga distancia, puede tener una LDR que prospere y crece más fuerte con el tiempo. Tocamos a los expertos por su consejo sobre los mejores consejos de relación de larga distancia, con qué hablar con su pareja de larga distancia y más formas de mantenerlo interesante mientras está separado. Así que lea, ¡y mantén la chispa con vida!

Consejos de relación de larga distancia de los Pros:

1. Establecer límites personales claros.

Una de las piezas más importantes de consejos de relación de larga distancia es establecer límites. "En primer lugar, usted y su pareja necesitan establecer algunas directrices: lo que es aceptable, lo que no es", diceApril Davis, experto en relaciones y fundador deMatchaking de lujo Luma. No necesita que le indique que los límites relacionados con la fidelidad son importantes, pero resulta quepersonal Los límites desempeñan un gran papel en las relaciones desde lejos, también. "Las relaciones de larga distancia fallan debido a la falta de confianza e invasión del espacio, incluso si es solo un espacio virtual".

2. Finge que eres soltero.

Sí, de verdad. Aparte de tener una relación física con otra persona, los expertos dicen que puede comportarse de manera práctica, sin embargo, lo desea, como si estuviera soltero.

"Haz lo que quieras", recomiendaGabriella I. Farkas M.D., Ph.D., fundador de Pearl Behavioral Health & Medicine. "Regocíjate en tu vida y tus logros. Publica fotos y estados en las redes sociales sobre cómo eres y lo que has estado haciendo. Pasa tiempo con amigos". Básicamente, disfruta de tu vida!

"Cuanto mejor sepa y aprecie, mejor, puede enfocarte en conocer y apreciar a su pareja cuando estés juntos", dice ella.

3. Nunca gastes más de tres meses de diferencia.

Una pregunta importante que todos buscan consejos de relación de larga distancia le preguntan es cuánto tiempo puede ir sin ver a su pareja. "Lo ideal serino cada tres meses es el mínimo", diceRami fu, un entrenador y experto de citas, aunque su plazo puede variar siempre y cuando lo aceptes juntos. "Esto es para que no olvides por qué amas a esa persona en primer lugar, y consigue algo de sexo. También le permitirá ver cómo evolucionan como una persona".

4. No hables todos los días.

Podrías pensar que hablando cada día cuando estás en una LDR es una necesidad. La verdad es que los expertos dicen que realmente no es necesario y en realidad podría ser perjudicial para su relación. "No necesitas estar en comunicación constante", dice Davis. "¡Mantenga algo del misterio vivo!"

Si va unos días sin hablar con su S.O., tendrá una conversación más interesante para esperar en unos días. Además, mantener las pestañas en otra persona y proporcionarles actualizaciones constantes pueden obtener la agotación.

5. No confíe en la tecnología exclusivamente.

"En esta era de dispositivos electrónicos, puede conectarse más profundamente con su pareja al desconectarlo", señalaBonnie Winston, un partido de celebridad y experto en relaciones. "El correo caracol está subestimado. Intenta enviar una nota de amor un brote de tu colonia o perfume favorita". Es una de las piezas más táctiles de consejos de relación de larga distancia.

6. Saber qué significa el éxito en ti.

Es difícil saber si las cosas van bien en tu relación de larga distancia si no tienes un objetivo en mente. ¿Quieres hacerlo a través de un corto período de separación? ¿Eventualmente se case? ¿Permanecer casado a pesar de que tus trabajos te están llevando a diferentes lugares? Tener una idea de lo que el éxito significa para usted y si se está acercando o no, es clave cuando está tratando de evaluar si las cosas están "trabajando" o no.

7. Coquetear con otras personas.

De una manera que no aumenta, por supuesto. "Esto puede parecer arriesgado, pero coqueteo inofensivo, como darle a su barista una sonrisa persistente o ofrecer un cumplido a un extraño, puede ser bueno para su relación, siempre y cuando sea respetuoso de sí mismo, su pareja y el tercero", diceDr.Jess O'Reilly, El sexólogo residente de Astroglide. "No tienes que cerrar tu lado sensual solo porque estás separado por distancia. De hecho, algunas de las parejas más felices utilizan un coqueteo extra relacional tan amable para alimentar su propio coqueteo, seducción y chispa sexual dentro de la relación. "

8. Haz las cosas que tu pareja no disfruta.

Tal vez le encanta ir de compras, ir al gimnasio y ver películas, y a tu pareja no le gustaalguna de esas cosas. ¿Por qué no aprovechar su tiempo separado y hacer tantas actividades como desee? Esta es una excelente manera de encontrar un revestimiento plateado en su tiempo lejos el uno del otro, según el Dr. Farkas.

9. Dile a la gente sobre la relación.

Si se está preguntando cómo hacer que las relaciones de larga distancia funcionen, tendrá que limpiar el hecho de que está en uno. "La mayoría de las relaciones de larga distancia no parecen ser" reales "como las personas", diceDavid Bennett, un consejero certificado y experto en relaciones. "Parte de esto es que todavía hay un estigma asociado con ellos. Para que sea más normal, asegúrese de que todos los que le corresponde localmente (amigos, familiares y personas que quieran salir con usted) saben que usted está en un largo -relación a distancia."

Para ser claro, no tiene que hablar de su S.O. Todo el tiempo, pero manteniéndolos en secreto o tratándolos como una idea de último momento, es una forma rápida de arruinar las posibilidades de su relación de éxito, dice Bennett.

10. Asegúrate de que no estás siendo catalcado.

Esto se refiere principalmente a aquellos que comienzan su relación desde lejos, pero con citas en línea son más populares que nunca, es importante mencionar. "Hay algunas relaciones asombrosas de larga distancia, sin embargo, hay muchas personas que pretenden ser alguien que no son", diceKiaundra jackson, Lmft, autor deEl arte de las relaciones: 7 componentes Cada relación debe tener que prosperar.. "Antes de obtener o quedarse en una relación de larga distancia, asegúrese de que la persona sea exactamente quiénes dijeron que son".

11. Asegúrate de que estás saliendo con "el".

Talk real: "La única razón real para participar en una relación de larga distancia es porque cree que son" el ", diceKevin Darné, Experto en relación y autor. Es cierto. "Si solo estás saliendo por diversión, también puedes hacer eso localmente".

12. Ver peleas como una buena señal.

Este pedazo de consejos de relación de larga distancia le servirá bien en cualquier tipo de relación. Todas las relaciones experimentan altibajos, pero un estudio en elDiario de matrimonio y familia Encontró que las parejas que utilizan estrategias constructivas para resolver desacuerdos, como escuchar el punto de vista de cada uno y tratar de hacer que su pareja se ríen tenían menos probabilidades de romper los argumentos. Entonces, en lugar de saltarse una conversación que le permitiría obtener algunas quejas de su pecho, úselo como una oportunidad para trabajar a través de las cosas como un equipo.

13. No les dé el juego.

¿Por qué? Bueno, es aburrido. "No necesita compartir cada detalle de su día para mantenerse conectado", explica O'Reilly. "Si solo vas a hablar de su agenda (lo que hiciste hoy y lo que estás haciendo mañana), es posible que esté mejor saltando la llamada telefónica por completo. A veces las actualizaciones son necesarias y relevantes, pero si sus conversaciones se reducen. Para el establecimiento de la agenda, es poco probable que se sienta pasión, independientemente de si está separado de los demás. En lugar de compartir las actualizaciones diarias, hable sobre sus mayores temores, celebraciones y sueños. Hable sobre todas las cosas que desea hacer ( G-calificado y Racy) una vez que se juntan ".

14. Recuerda que tu pareja no es perfecta.

"Algunos socios tienden a idealizar su relación, y recordarlo lo mejor de lo que realmente es", dice Eharmony Research ScientistJonny beber. "La investigación ha demostrado que las parejas con más idealización en su relación tienen más probabilidades de romper debido a una relación inestable". Cuando recuerde las cosas buenas de su S.O., podría estar decepcionado cuando tenga la oportunidad de verse de nuevo. En lugar de construirlos en su cabeza para ser una pareja perfecta, trate de mantener las cosas en perspectiva.

15. No subestimes las sorpresas reflexivas.

"Las sorpresas siempre son bienvenidas en cualquier relación, pero las de larga distancia pueden beneficiarse más porque la falta de interacción física diaria", diceJustin Lavelle, Director de Comunicaciones paraDesperdiciado. "Las sorpresas pueden ser cualquier cosa, desde las visitas sorpresa hasta el envío de pequeños regalos, solo por el momento de la misma. Las relaciones de larga distancia sufren cuando una o ambas partes piensan que están siendo olvidados o ignorados. Las golosinas especiales dicen más que una llamada telefónica o un texto debido a la llamada. Atención especial y tiempo que pasaste en coordinarlo ".

16. Considerar una relación abierta.

Es cierto, no son para todos, pero si realmente está luchando con estar separado, una relación abierta puede aliviar la soledad que viene junto con las LDR. "La soledad puede ser un desafío para superar", dice Farkas. "Si usted y su pareja se sientan cómodos y están de acuerdo en que, cada uno puede explorar ver a otras personas en su área mientras aún está siendo pareja. Te sorprendería la cantidad de personas que están abiertas para salir con una persona ya comprometida".

17. No te colgues en tu "horario".

"No hay nada más doloroso que ver a alguien llamar a su pareja porque es de 7:00 p.m. y hablan todas las noches a las 7:00 p.m.", diceeharmonía CEOGrant Langston. "Es tan orientado y forzado". Si quieres llegar a través de esto, tienes que mantener las cosas interesantes.

18. Saber que una mala visita no significa que estés rompiendo.

Si está en una LDR a largo plazo, es normal tener visitas geniales y no tan grandes con su pareja. A veces, la presión de verse después de un tiempo tan largo puede causar tensión, incluso cuando realmente está emocionado de ponerse al día con su S.O. Si tiene una visita que no va tan bien como se espera, no salte a las conclusiones sobre lo que significa para su relación.

19. Envía Sexts que requieren descifrado.

Seamos reales: En 2019, el sexting es una parte requerida de estar en una relación de larga distancia. Pero confiar en tácticas obvias, pero asegura que las cosas se pondrán aburridas bastante rápido. "En lugar de enviar fotos claras de sus partes más calientes del cuerpo, envíe los primeros planos que requieran que su pareja cambie los ángulos y cambie las perspectivas para distinguir la imagen completa", sugiere O'Reilly. "Ser juguetón y mantener a su pareja adivinando que son clave para la pasión en una relación".

20. Tener un proyecto personal.

Si estuvieras en una relación de cerca y ahora estás en una larga distancia, te encontrarás con mucho más tiempo en tus manos. Esto también es cierto si anteriormente estabas saliendo y ahora estuvieras persiguiendo a una persona que vive lejos. Ya sea que sea entrenando para una maratón, elaborando su propia cerveza, o uniéndose a una liga de bolos, es una distracción útil para tener algo que le interesa invertir su nuevo tiempo libre.

21. Comprender que las LDR son en realidad bastante normales.

Investigar Muestra que el 75 por ciento de todas las parejas comprometidas han estado en una relación de larga distancia en algún momento. Cuando se pone en perspectiva, estar en una LDR se siente como mucho menos de un gran problema.

22. Tener una estrategia sexual.

Puede ser incómodo hablar, pero tienes que tener uno. "La insatisfacción sexual es una de las razones principales por las que las personas engañan en las relaciones de larga distancia", dice Fu. "La mejor manera de solucionarlo es llegar a un acuerdo sexual. Para algunas parejas, es un sexo regular de teléfono y video. Para los demás, es una relación abierta de algún tipo. No hay la mejor, pero usted necesita uno".

23. Olvídate de tu relación de vez en cuando.

"Probablemente tengas mucho en marcha además de tu relación, así que concéntrese en eso", dice Farkas. "Tomar días en los que evitas cualquier cosa que te recuerde fuertemente a ellos. Hacer esto un par de días a la semana puede aflojar algunos de los apegos profundos de manera que los extrañes menos sin amarlos menos".

24. Mantenga las llamadas cortas y dulces.

"Asegúrese de que las llamadas telefónicas, los textos, Skype o FaceTime estén involucrados", recomienda Lavelle. "Skyping con su pareja y que se distrae por otras cosas tendrá un impacto negativo mucho mayor que hacer lo mismo mientras está sentado uno al lado del otro. Asegúrate de participar".

25. Asegure a su pareja, dentro de la razón.

"Uno de los mayores desafíos de las relaciones de larga distancia es la cuestión de la fidelidad y el compromiso", señala Bennett en sus consejos de relación de larga distancia. "Es difícil nunca estar estando físicamente presente con alguien de quien estás enamorado".

Mientras usted quiere asegurarse de que se está cuidando con la primera y más importante emocionalmente, también es una buena idea apoyar su S.O. Cuando sabes que realmente lo necesitan. "Dales garantía extra cuando se duele si puede trabajar".

26. Reconocer que el cambio es inevitable.

Investigar También muestra que la razón más común para las relaciones de larga distancia que no se resuelve es que las parejas no suelen planificar cambios inesperados en la relación. La cantidad de tiempo que está separada, sus ubicaciones relativas, y las circunstancias de su separación pueden cambiar con el tiempo. Esté listo para esto, y estar dispuesto a hablar de ello en lugar de apagarse cuando se enfrenta a un golpe inesperado en la carretera.

27. Intenta tener una fecha digital.

"Incluso si su pareja es de 6,000 millas de distancia, todavía puede salir", dice Winston. En lugar de simplemente tener su llamada telefónica típica o conversación de video chat, intente tener una noche de fecha adecuada. "Vértate una copa de vino y cenamos juntos. Incluso si es virtual, puede ser una experiencia encantadora. Aconsejo a mis clientes en relaciones de larga distancia para planear hacer esto para aumentar la unión y sentirse conectados".

28. No te estreses en las millas.

Si usted y su pareja están a las dos horas del otro, no es tan difícil verse regularmente. Pero aquí hay un poco de esperanza para aquellos que están en relaciones bi-costeras o internacionales. Un estudio publicado en elJournal of Sex & Marital Therapy encontró que las parejas con una distancia física adicional entre ellos tenían más probabilidades de tener mejores resultados. ¡Aunque podría ponerse duro, vale la pena colgando allí!

29. No hagas suposiciones.

Mucha gente piensa que todas las situaciones de larga distancia están condenadas a fallar. Este esdefinitivamente No es cierto, pero si te encuentras creyendo, podría convertirse en una profecía autocumplida. Trate de mantener una mentalidad positiva y recuerde que hay14 a 15 millones Otras personas en América que están pasando por lo mismo.

30. Coloque un límite de tiempo en la relación.

Muy pocas personas están bien con estar en una LDR para siempre. Si eres una de esas personas, genial. Si no, piense en cuánto tiempo estás dispuesto a hacer la de larga distancia. "De acuerdo con su pareja de que si la relación vale la pena quedarse, cerrará la distancia por un compañero en movimiento o ambos moviéndose a una ubicación agradable", dice Jackson. "Además, si la relación no crece por un cierto período de tiempo, no dude en finalizar la relación para evitar quedarse en algo que no es adecuado". Y para más información sobre las rupturas, vea estos15 peores razones para retrasar una ruptura.

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