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El verano está casi aquí, lo que significa que aquellos de nosotros que pasamos el invierno encerrado en el interior se dirigen una vez más hacia afuera para disfrutar del abrazo cálido y rico en vitaminas de la temporada. Sin embargo, antes de que se dirija al aire libre, es importante tomar una medida importante de seguridad primero: Mendoramiento en un poco de SPF. Mientras que muchas personas piensan que pueden saltarse con seguridad el protector solar, la protección solar no es una risa:El cáncer de piel es el tipo más común de cáncer. en los Estados Unidos, y elEstimaciones de la Sociedad Americana del Cáncer Que 91,270 casos de melanoma se diagnosticarán este año, matando a 9,320 personas.

La buena noticia es que los autoexámenes regulares de la piel, los chequeos con un dermatólogo, y el uso de protector solar, son excelentes formas de reducir su riesgo de cáncer de piel o para atraparlo durante una etapa tratable. ¿Las malas noticias? Encontrar el protector solar perfecto es más fácil decirlo que hacerlo. Entonces, ¿cómo puede determinar qué protector solar es el adecuado para usted?

SPF significa "Factor de protección solar", y es un indicador de cuánto tiempo lleva antes de que los rayos UVB del Sol comienzan a volver a rodear la piel frente a cuánto tiempo tomaría sin ninguna protección, según la protección.Fundación de cáncer de piel. Por lo tanto, se tarda 15 veces más que la piel se vuelva a rodear usando SPF 15 que no usar ningún protector solar en absoluto. Y un SPF de 15 bloqueará el 94 por ciento de los rayos UVB, mientras que SPF 30 bloques 97 por ciento. SPF 50 bloqueará el 98 por ciento. Desafortunadamente, no hay un SPF que bloquee el 100 por ciento. Afortunadamente, la mayoría de las personas no necesitan un SPF por encima de 30 a menos que se quemen muy rápidamente. Sin embargo, si tiene una piel justa, el pelo rojo, los ojos claros, gire rosa en el más mínimo indicio de sol, o tome medicamentos que hacen que su piel sea sensible a la luz solar, SPF 50 o superior será una mejor apuesta.

Por supuesto, los UVBs no son los únicos rayos que potencialmente pueden causar daño, también hay rayos de UVA para que llenen. Hasta hace poco, se pensaba que los rayos UVA no causan cáncer de piel, pero las investigaciones recientes sugieren que pueden dañar la capa basal de la epidermis, que es donde comienzan la mayoría de los cánceres de piel. Los rayos UVA, que constituyen la mayoría de la radiación UV que llega a la Tierra, también juegan una gran parte en el envejecimiento, el daño de la piel y las arrugas, lo que hace que sea importante proteger contra ellos, también. Desafortunadamente, no todo el protector solar ofrece protección de la UVA. Para asegurarse de que está cubierto adecuadamente, compre un protector solar que ofrece una protección de varios espectros, amplio espectro o UVA / UVB para mantenerse a salvo de UVAyRayos UVB.

Y antes de llegar a la playa, recuerde estas reglas: el protector solar solo funciona, así como usted lo aplica, así que asegúrese de hacer un trabajo completo y no se pierda los lugares olvidados, como sus oídos y las cimas de sus pies. También es importante recordar que resistente al agua y a prueba de agua son dos cosas separadas, y es posible que deba volver a aplicar después de nadar, así que revise las instrucciones de su protector solar para averiguarlo. También elAcademia Americana de Dermatología recomienda volver a aplicar el protector solar cada dos horas y usar aproximadamente una cantidad de protección solar de vidrio de disparo cada una para cada aplicación, por lo que no seas tacaño cuando se trata de mantener la piel segura. Y para más maneras de saltar a ese chisporroteo de verano, aprender aBatir el sol de verano con estos 10 productos para el cuidado de la piel..

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