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Como la mayoría de las discusiones que rodean la imagen corporal, siempre que escuchamos a las personas que hablan sobre la relación "Cintura a la cadera", generalmente se encuentra en el contexto del atractivo físico. Una relación de cintura a cadera de 0.7 se considera "óptima" para las mujeres, porque es un signo de fertilidad. Y de acuerdo con los científicos evolutivos, los signos de fertilidad son lo que hace que alguien parezca sexualmente atractivo, por lo que los estudios que analizan los tipos de cuerpo "ideal" de Twiggy a Marilyn Monroe a las antiguas esculturas verdes han concluido frecuentemente que las mujeres veneradas por sus cuerpos han tenido todo un aspecto similar. Diferencia de 7 pulgadas entre su cintura y caderas, independientemente de la cultura o el período de tiempo.

Lo que se pierde en esta fijación con la imagen corporal y su relación con la belleza es que la proporción de cintura a cadera tiene un propósito práctico como un indicador de salud. Y, cada vez más, los estudios muestran que es bastante efectivo para determinar los riesgos y condiciones de salud en las mujeres. Aquí hay algunas de las cosas que el WHR revela sobre la salud de una mujer. Y si desea consejos sobre cómo deshacerse de esa grasa barrena obstinada y peligrosa, lea sobre el33 maneras de mantenerse magra por la vida.

Nueva investigación recientemente publicada.en elDiario de la American Heart Association Encontró que, mientras que un gran BMI aumentó el riesgo de ataque cardíaco en ambos sexos, donde la grasa se almacena es particularmente importante para las mujeres, ya que las mujeres tienden a tener más masa grasa y la grasa subcutánea, mientras que los hombres tienen más masa magra y grasa visceral. El Dr. Sanne Peters de la Universidad de Oxford, el autor principal del informe, dijo: "Nuestros hallazgos apoyan la noción de que tener proporcionalmente más grasa alrededor del abdomen (una característica de la forma de Apple) parece ser más peligrosa que la grasa más visceral, que es Generalmente almacenado alrededor de las caderas (la forma de pera) ". Y para más buenas noticias de salud, aquí hayPor qué debería dormir con los pies fuera de las cubiertas.

El Instituto Nacional de Diabetes, Enfermedades Digestivas y Riñón (NIDDK)afirma que esos Las personas que son "abdominales obesas", las razones de la cadera de más de 0,8 y los hombres con relaciones de cintura a cadera de más de 1.0, tienen un mayor riesgo de diabetes.

Las mujeres cuya relación de cintura a cadera es superior a 0.7 tienen tasas de embarazo significativamente más bajas que aquellas cuyo WHR es 0.7 o más bajo, independientemente de sus BMI, en gran parte porque este último grupo tiene niveles óptimos de estrógeno.Los estudios también han demostrado que, entre las niñas de peso idéntico, aquellos con menores deficiedades mostraron una actividad endocrina pubertal anterior, según lo medido por altos niveles de hormona lutenizante y hormonas estimulantes del folículo, así como la actividad de esteroides sexuales (estradiol), lo que los hace más saludables.

AEl estudio de 2008 encontró que "El control de otros correlatos de la capacidad cognitiva, las mujeres con menores deficiedades y sus hijos tienen puntajes de prueba cognitivos significativamente más altos, y las madres adolescentes con menores deficiedades y sus hijos están protegidos de decrementos cognitivos asociados con los nacimientos adolescentes".

Variosestudios han encontrado Esas mujeres con más altas deficiencias tienen un tiempo más difícil de tratar el estrés debido a la secreción del cortisol hormonal inductor de estrés. Si eso suena como tú, conoce el10 secretos para superar el estrés en 10 minutos.

Un amplio rangoestudio de Harvard y los Institutos Nacionales de la Salud encontró queLas mujeres con un gran documento se produjeron un mayor riesgo de morir por el cáncer que las mujeres con cinturas más pequeñas, incluso si tenían BMI sanos. Los investigadores analizaron los datos de más de 44,000 mujeres a lo largo de casi dos décadas, y encontraron que las mujeres cuyo tamaño de cintura fue mayor que las 34 pulgadas tenían el doble de probabilidades de morir de cáncer, ya que eran mujeres con un tamaño de cintura inferior a 28 pulgadas, independientemente de su peso.

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