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Todos los hombres que sé decir que todas las mujeres que he tenidosexo con ha tenido un orgasmo vaginal, lo que significa que llegó a su clímax a través de la penetración solo, y sin embargo, ninguna de las mujeres que conozco tienen en realidad nunca tuvo uno, a pesar de que es bastante alto en todas nuestras listas de cubo. Lo que me trae a la pregunta en cuestión: ¿cómo una mujer realmente lograr un orgasmo vaginal?

Mi experiencia personal es corroborada por la investigación, como uno2010 estudio encontrado que el 67 por ciento de las mujeres el orgasmo durante el acto sexual falsa. Uno de los aspectos más interesantes del estudio es que se cubrió la culpa de esto en un "guión sexual" que el mandato de que "los hombres son responsables de los orgasmos de las mujeres."

Recientemente, tomé una clase llamada "Damas es Primero: Guía de una mujer para acceder a su 'O' dentro de la vagina" en elV.Club, Un centro de educación sexual recientemente inaugurado en la ciudad de Nueva York. Una de las lecciones más increíbles y la autonomía de que me fui con era que, en gran medida, la capacidad de una mujer para tener un orgasmo vaginal depende deella, no el hombre. Como verá, la mayoría de las posiciones descritas en este artículo requieren la mujer a estar en la cima. Algo de esto es psicológico, ya que una mujer tiene que estar totalmente a gusto con el fin de llegar al orgasmo. Algo de esto, sin embargo, es puramente anatómico. De cualquier manera, fue emocionante darse cuenta de que no es necesario esperar a una armadura de caballero de brillante a conseguir mi solución. Todo lo que un hombre tiene que hacer es suministrar un pene que funcionan, y la mujer puede hacer el resto.

Así que sigue leyendo para descubrir las posiciones que, según nuestro entrenador con licencia, están casi seguros de que para conseguir que aparentemente mítica vaginal orgasmo.

Cómo tener un orgasmo vaginal:

1. La Sirena

"Inicio en la posición de vaquera inversa. La curva de la espalda en pose gato enojado. Arquear la espalda en una pose de vaca y de buceo hacia abajo. Repita esta inmersión en tres direcciones hacia adelante, hacia la izquierda y hacia la derecha." Se dará cuenta de que muchas de las descripciones de estas posiciones utilizan términos de yoga, así que es bueno para familiarizarse con ellos si usted no tiene ya la práctica de yoga.

2. The Hot Spot

"Inicio en la posición del misionero con las piernas sobre sus hombros. Squeeze y las nalgas y los muslos de liberación." Nota: Es posible que una mujer tenga un orgasmo del clítoris simplemente por el roce de los muslos, por lo que hacer este movimiento en esta posición particular puede ser especialmente agradable.

3. De mejilla a mejilla

"Inicio en la posición de vaquera. Baja en la cadera con una cadera levantada. Elevar copia de seguridad con la otra cadera levantada." Nota: uno de los principales errores que se cometen en la penetración vaginal es que tienden a pegarse a un movimiento hacia atrás y hacia adelante cuando movimientos circulares como éste son a menudo más eficaz. Esto también pasa a ser un buen ejercicio para los muslos de la mujer.

4. El tres hidromasajes

"Inicio en posición de perrito. Círculo de las caderas. Apriete el trasero. La curva de la espalda y hacer bloqueo abdominal." El bloqueo también abdominal conocido comouddiyana bandha- es fundamental para el hatha yoga, y consiste en la succión en el estómago al final de una exhalación. La descripción dice que empezar a cabo en "posición de perro", porque el hombre la penetra por detrás, pero esto no debe ser confundido con el perro a la baja. Que quiere decir en el tablero de la mesa, lo que significa que quiere estar en cuatro patas y mantener la espalda recta, incluso si una espalda arqueada es atractivo visualmente más. También ayuda a mantener las piernas juntas con el fin de reforzar el suelo pélvico.

5. Empuje bueno real

"Inicio en la posición de vaquera. Haz 3-4 círculos con las caderas alrededor de la cabeza del pene. Bajar todo el camino hasta la base. Una vez en la parte inferior, empujarlo!" Por "empujar", se refieren pulsante de su vagina como lo haría cuando se está dando a luz. Es importante ir lento con éste, a su posición de vaquera es la queMuy a menudo conduce a la fractura del pene.

6. La Roca-Climb

"Inicio de la formación en forma de T dónde se encuentra en su espalda y él está de su lado. Apriete los músculos del suelo pélvico tres veces a la escalada de intensidades. Hacer apretones de luz luego reanudar la subida". Como recordatorio: apretando el suelo pélvico consiste en hacer lo mismo que se hace cuando se deja de orinar a mitad de camino. Esto es un poco complicado, ya que requiere una serie específica de apretones: pequeño apretón, apretón más grande, mayor compresión, a continuación, meseta con tres apretones pulsantes. Enjuague y repita.

7. El sacacorchos

"Lay sobre su lado con él de rodillas delante de usted. Coloque su pierna sobre su hombro o cadera. Mover todo el cuerpo superior y las caderas hacia delante y hacia atrás." Nota: colocar la pierna en el hombro es atractivo visualmente más, pero colocándolo en la cadera hace las cosas con más fuerza, por lo que la elección depende de usted, basado en sus prioridades. El movimiento de la cadera aquí es un poco de un desafío, perocualquier persona que tenga tablones lado hechoEstará familiarizado con la idea de girar su cuerpo mientras descansa sobre su codo.

8. El R & R

"Acuéstese en su estómago con él a horcajadas. Mueva una cadera hacia arriba y luego retroceda. Mueva la otra cadera hacia arriba y luego retrocede". Con este, ayuda a usar un refuerzo para que sus caderas estén en el aire para obtener la alineación correcta, y quiere mover las caderas de lado a lado como si hagas un gateo del ejército. Lo bueno de esta posición es que estimula tanto el punto G como el lugar K, que se encuentra entre el cuello uterino y el ano.

9. Lento y constante

"Comience en la posición de la vaquera. Estire suavemente la piel en su ingle con las manos. Baje hacia abajo en la tercera parte superior del pene, luego levántelo hacia la parte superior". Nota: No quieres bajar todo el camino, pero quieres ir hasta la punta. Dado que es vaquera, asegúrate de moverte lentamente.

10. El gotcha

"Comience en la posición de perrito. Cuando está a punto de entrar en su trasero, apriete su trasero y curva la espalda". Este es un poco extraño, porque la razón por la que se llama "Gotcha" se debe al hecho de que es una forma fácil de deslizar el pene en la vagina orgánicamente cuando está tratando de hacer anal. Pero, hey, un poco de juego en la cama nunca duele ...

11. El golpe del pecho

"Comience en la posición misionera. Cuando él empuja hacia adelante, retrocete y pegue su pecho. Repita con cada empuje". Esta es una muy divertidapara mujeres bien dotadas.

12. Belleza y gracia.

"Comience en la posición de la vaquera. Colóquelo hacia usted apoyándose con las manos. Abre las rodillas a medida que avanzas. Cierra las rodillas mientras regresas". Todos sabemos que los hombres son criaturas visuales, y esto proporciona una gran óptica, ya que el hombre puede ver su pene entrando en la vagina.

13. La espiral

Este es particularmente bueno para el gran V-O. "Comience en la posición de la vaquera inversa. Deslice su pene en un movimiento en espiral. En la base, circule las caderas alrededor de unas cuantas veces. Aloje de nuevo en movimiento espiral". Este también proporciona una buena visual en forma de un sorteo sexy. Recuerde que estas posiciones requieren un poco de trabajo y paciencia, y no necesariamente no cambiará la primera vez. Como siempre, asegúrese de hablar con su pareja sobre sus límites y necesidades específicas. Y los hombres: eso también va por ti, ya que los estudios han demostrado que los hombres queexpresar sus sentimientos e intereses tienen mejores vidas sexuales.

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