40 mentiras necesitas dejar de decirte a ti mismo
Mira hacia fuera: tus pantalones están en llamas.
El mundo está lleno de mentirosos, y el más grande esusted. Oye, oye, cálmate, no queremos decir eso como un ataque personal. Nadie lo está acusando de mentir a tus amigos o familiares o (el cielo que prohíbe) el IRS. Estamos hablando de esas mentiras que le dices a una y una sola persona: tú mismo. Sí, por alguna razón cuando se trata de su-y vamos a ser francos, el monólogo interno de todos, es difícil ser del todo veraz. Lo que es raro, porque crees que podríamos reconocer nuestro propio Baloney. Y, sin embargo, la mayoría de nosotros seguimos creyendo nuestras propias noticias falsas, aunque definitivamente deberíamos saber mejor.
Está bien una vez en un tiempo, pero a veces las mentiras nos decimos a nosotros mismos en auto-sabotaje. Aquí están los 40 más comunes. Es hora de detener el ciclo de abuso antes de que inflige algunos daños duraderos. Y por mentiras más hilarantes, vea la40 mentiras a todos los 40 palabras.
1 "Voy a ir al gimnasio la próxima semana".
¿Porque te sentirás más motivado la próxima semana? ¿O el gimnasio de alguna manera se sentirá mágicamente más cerca de su casa? ¿O no volverás a hablar de ella con ninguna cantidad de razones ridículas? Si sigues apagando el ejercicio hasta la próxima semana, nunca va a suceder. Y por formas de ponerte motivado para moverte, echa un vistazo a la100 mejores consejos de pérdida de peso motivacional.
2 "¡Es culpa de mis padres!"
Realmente no es. Incluso si tienes a los peores padres del mundo, no son responsables de tu felicidad. Esta excusa puede funcionar cuando eres un adolescente, pero un adulto crecido es capaz de aceptar que mamá y papá solo tienen tanto control sobre su vida.
3 "Tendré más tiempo libre cuando (Rellena el espacio en blanco) sucede ".
Ya sea que esté terminando un gran proyecto en el trabajo o convirtiendo en una asignación importante en la escuela, todos creamos estos obstáculos míticos que son lo único que se interpone entre nosotros y el tiempo libre ilimitado. ¿Bien adivina que? Solo va a ser otro proyecto de trabajo, otra asignación escolar, otralo que Eso aparecerá mañana y monopolizará su tiempo una vez más. Y si se encuentra en este ciclo particularmente vicioso, asegúrate de hacer hueso en el25 Formas de genio de conquistar el agotamiento de la oficina.
4 "Nadie le importa lo que pienso".
Muy a menudo buscamos grandes reacciones de los demás. Si nuestra opinión no se cumple con "Oh, Dios mío, eso es lo más espectacular que alguien tienealguna vez dijo"Pensamos que estamos siendo ignorados o despedidos. Genteestán Escuchándote y cuida lo que piensas, incluso si no salen de su camino para transmitirlo.
5 "Me pondré al día con el sueño este fin de semana".
¿Qué eres, un oso? ¿Puedes ir toda una semana sin dormir y luego "Hibernar" con un gran poder de sueño los fines de semana? Lo siento, pero así no es como funcionan nuestros cuerpos, amigo. Y para más información sobre las repercusiones de saltarse en sus ocho horas nocturnas, aprenda el15 cosas que le suceden a tu cuerpo cuando no duermes lo suficiente.
6 "Puedo cambiarlo".
Alerta de Spoiler: Probablemente no pueda. Sálvate el problema y entra en una relación con alguien que te gustacomo es. Si realmente crees que su personalidad solo necesita algunos ajustes, usted (y ellos) probablemente seríanMás feliz con alguien más.
7 "Se supone que el trabajo es un arrastre. Por eso se llama trabajo".
Esa es la definición más deprimente del trabajo que hemos escuchado. Suenas como un personaje en unArthur Miller juego. No sabemos lo que haces para vivir, pero una cosa es obvia: debe renunciar a su trabajo de inmediato y encontrar algo más que hacer para una carrera que no lo haga tan miserable. Para ideas en una nueva carrera, aprenda el25 trabajos desde el hogar con altos salarios.
8 "Voy a hablar con alguien nuevo en la fiesta y no solo las personas que ya conozco".
Por supuesto que lo eres. Justo después de que digas un "Quick Hello" a tus amigos, a lo que evoluciona, "Oye, casi me olvido de decirte ...", ¿a qué gradualmente se convierte en "¡Oops, la fiesta terminó!" Bueno, tal vez la próxima vez que te presenten a alguien nuevo.
9 "No merezco (Rellena el espacio en blanco) ".
¿Por qué es tan difícil aceptar cuando nos pasan cosas buenas? Es como si estuviéramos constantemente esperando que el otro zapato caiga. Ya sea que sea un compañero que nos ama incondicionalmente o un trabajo que no podemos creer que nos hagamos tan satisfechos, asumimos que probablemente era un error administrativo y todo se le quitará eventualmente.
10 "Sólo los cobardes tienen miedo".
Nos encanta ser nuestro propio sargento de perforación a veces, pensando que la mejor manera de motivarse a nosotros mismos es con intimidación. Bien cortándolo. Todo el mundo tiene miedo, y si no tienes al menos un poco de miedo alguna de las veces, o no estás prestando atención ni estúpido.
11 "Todo el mundo está tomando un chismeo sobre mí detrás de mi espalda".
Realmente no lo son. Todos tienen cosas más importantes de las que preocuparse, como si usted y sus amigos están disfrutando deellos.
12 "Si tuviera más dinero, estaría más feliz".
No estamos diciendo que poseer una mansión y una lancha rápida y su propio jet privado no sería genial. Solo estamos diciendo que incluso con todos los juguetes caros, no cambiará a quién estás debajo de tu piel. Y si te odiaste antes de que tuvieras dinero, bueno, entonces ahora eres unRico persona que odia a ti mismo.
13 "Estoy bien."
Es el tipo de cosas que solo dices cuando eres realmente, realmenteno multa. No lo crees cuando otras personas lo dicen, así que ¿por qué lo creas cuando dices esas mismas palabras para ti mismo? Si estás bien, entonces no tendrías que tranquilizarte con "Estoy bien".
14 "Puedo hacer esto solo".
Eso puede ser cierto, pero rechazar una mano de ayuda porque quiere que el mundo sepa que es lo suficientemente fuerte como para ir solo para ir solo es simplemente obstinadamente. Si rechaza la ayuda de las personas demasiadas veces, eventualmente dejarán de ofrecer.
15 "Se trabajará fuera".
Ocasionalmente lo hacen las cosas. Pero contando con eso para sucedercada vez Está poniendo demasiado fe en el universo para resolver sus problemas. A veces, las cosas funcionan por su cuenta, y algunas veces las cosas están muy desordenadas y depende de ti arreglarlas.
16 "Lo haré mañana."
Aquí hay algo en lo que empiezas a recoger si has estado vivo por el tiempo suficiente: mañana se parece mucho a hoy. No vas a ser más inteligente mañana, oMás lleno de energía, o menos distraído o molesto. No pongas demasiada fe en el mañana.
17 "Solo un episodio más ..."
No estás engañando a nadie. Todos sabemos que vas a acabar con la observación excesiva.Game of Thrones hasta las 4:00 a.m.
18 "Sólo una bebida más ..."
Asegúrese de mencionarlo para usted mañana por la mañana, cuando su cabeza se siente como si estuviera en un vicio de agarre y tu boca sabe a la basura de Kitty.
19 "¡La vida no es justa!"
No necesariamente una mentira, ya que muchos de nosotros podemos atestiguar, la vida es de hecho injusta, pero esto se convierte en una falsedad cuando se pronuncia como una queja. ¿Qué esperaba exactamente? La vida no es como el béisbol. No hay árbitros asegurándose de que todos sigan las reglas. Cuando la vida te trata injustamente, se levanta, se quita el polvo, y vuelvo a regresar en el juego.
20 "Puedo tirar de un all-Neighter y estar totalmente bien".
Si por "totalmente fino" te refieres a parecerCharles Bukowski Después de despertarse en un contenedor de basura después de beber toda la noche en una tormenta, y luego, tal vez.
21 "Las calorías no cuentan el fin de semana".
Así que tienes uno de esosmetabolismos ¿Que duerme toda la semana y se despierta el viernes por la noche, listo para la fiesta?
22 "¡Estoy renunciando a Facebook!"
Lo que. ¡Nos vemos mañana! O en unas pocas horas! Sin embargo, largo puede mantenerte alejado antes de eso.las vueltas loco sin saber de lo que todos hablan en Facebook.
23 "Voy a empezar a poner la mitad de mi cheque de pago en ahorros".
En realidad, es un buen instinto a apartar un poco de todos los cheques, pero ser realista acerca de lo que puede perder. Cuando sus fondos disponibles para el mes son repentinamentemitadLo que esperas, su cuenta de ahorros terminará se agotará rápidamente rápidamente. Si está luchando en este departamento, asegúrese de aprender el40 maneras de aumentar seriamente tus ahorros después de los 40.
24 "Estoy seguro de que no lo dijo".
Ningún bien puede venir de hacer excusas para las personas malas en su vida. Si se ve como un imbécil y habla como un idiota y actúa como un imbécil, entonces es probablemente un imbécil.
25 "Las mimosas están hechas con jugo de naranja, que tienen mucha vitamina C, por lo que es básicamente un alimento para la salud".
Eso es como decir que el helado es la mejor manera de obtener su fuente diaria de calcio y vitamina D.
26 "Mi voto no importa".
Escucha, no vamos a decirles a quién votar. Eso es asunto tuyo. Pero no seas uno de esos "Mi voto no importa" Pinheads. Esolo hace importar. Por favor, no nos haga explicar cómo funciona las matemáticas.
27 "Mi jefe me respetará si trabajo los fines de semana y las vacaciones y nunca me tomas unas vacaciones".
En realidad, justo lo contrario. El empleado sin límites que asumirán cualquier carga de trabajo adicional, aunque no es razonable, y sin ningún beneficio financiero claramente definido, solo confirma a su jefe que son solo un hombre, que probablemente se quemará desde el agotamiento finalmente. ¿De qué manera se iguala "SÍ MAN"?
28 "Esta es absolutamente la última vez que como comida chatarra".
A menos que sea tu última comida en el planeta, túsaber Es solo una cuestión de tiempo antes de volver al Dunkin 'Drive-Thru.
29 "Una cuarta taza de café debería animarme".
Si no te sientes animado por la Tercera Copa, no te estás haciendo ningún fábrico bebiendo más. Llega un tiempo con cafeína donde básicamente estás golpeando a un caballo muerto.
30 "Simplemente no tengo suficiente tiempo".
Hay veinticuatro horas en un día. Tómate dormir, eso todavía te deja con al menos dieciséis años. Si no tiene tiempo suficiente para hacer todo lo que quiere lograr en un día en dieciséis horas, ya sea a) que se acompaña, o b) realmente, realmente horrible en la gestión del tiempo. Si necesitas más tiempo en tu vida, aprende la60 maneras de comprar 60 minutos adicionales todos los días.
31 "No me importa lo que piensen otras personas".
El problema aquí no es el sentimiento, es la certeza SMUG. InclusoMahatma Gandhi Cuidó lo que pensaban otras personas. ¿Por qué no solo enmendarlo a algo creíble como: "Estoy tratando de preocuparse un poco menos sobre lo que piensan otras personas, especialmente los estúpidos?" Eso es al menos un objetivo alcanzable.
32 "Soy demasiado viejo para hacer eso".
A menos que estés hablando de salir en las fiestas de Kegger de la universidad, no, de ninguna manera "demasiado viejo" para hacer nada.
33 "Estoy demasiado cansado de pensarlo ahora".
Esa es otra forma de decir: "Este tema es demasiado aterrador o complicado o emocionalmente angustiante, así que voy a fatigarse y sacarlo de mi mente hasta mañana". ¿No convencido? Está bien, te lo probaremos. ¿Alguna vez alguien ha dicho: "Estoy demasiado cansado de pensarlo ahora", cuando se le pregunta, "¿Quién quiere pastel de chocolate?" O, "¿Puedo interesarte en cientos de dólares en efectivo?"
34 "Los pantalones de chándal cuentan como pantalones".
No. Y lo mismo va por leggings. Ninguna de esas cosas son pantalones. Llevarlos en público está anunciando al mundo: "He decidido dejar de intentarlo".
35 "No fui a la escuela correcta, por lo que mis opciones de carrera son limitadas".
Todos somos para la universidad, pero no nos dejemos llevar. Su vida no depende de su título. Hay muchos, muchos,muchos Personas exitosas en este mundo que no fueron a una escuela de la Ivy League.Tina Fey fue rechazado por Princeton,Steven spielberg fue rechazado por USC y UCLA, yBarack Obama Nunca se metió en su primera opción: Swarthmore. Los mejores y más brillantes no son siempre los que tienen diplomas de las escuelas dignas.
36 "¡Nunca volveré a enviarlos un mensaje de texto!"
Una declaración completamente creíble, si planea sumerjar su teléfono en un gran cuerpo de agua en el futuro inmediato.
37 "Estoy demasiado establecido en mis caminos".
Esa es una buena manera de decir "¡Soy un tonto obstinado!" No poder comprometer o adaptarse a diferentes circunstancias no es una adorrecienta de personalidad. Podrías cambiar absolutamente si querías. Simplemente no quieres.
38 "¡Todo esta bien!" o "¡Todo es horrible!"
El mundo no existe en absolutos. Nada es siempretodos genial otodos horrible. Simplemente parece ese camino para ti. Pero la emoción es fugaz. Confía en nosotros. Dale unos días o unas pocas semanas, lo que sea necesario para dejar que su ira o la vida de la vida no parezca como en blanco y negro.
39 "No hay necesidad de escribirlo, lo recordaré".
Si solo nuestros cerebros funcionaron así. Tanta fe como puedas tener en tumemoria fotográfica, Probablemente, olvidará lo que haya sido encargado de recordar, probablemente en unos pocos segundos. Solo invierte en una pluma y ahorre el corazón.
40 "Solo tendré una ensalada".
Buena suerte con eso. Pero todos sabemos que cuando las 2:00 a.m. Rolls alrededor, los punzones de hambre te habrán convencido de que lo hará lobo en un bolsillo caliente apenas descongelado.
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