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Todo el mundo es (¡desafortunadamente!) Bien conscientes del cabello gris y las arrugas que comienzan a aparecer a medida que envejece, pero nadie realmente habla de lo que hace el envejecimiento a los dientes. Si ha notado que sus blancos perlables se ve un poco menos perlable a lo largo de los años, todo ese café que bebe no es el único culpable: según elClínica de clevelandEl esmalte tiende a desgastarse a lo largo de los años, revelando el color naturalmente amarillo de la dentina dentro del diente.

Sin embargo, una pequeña yellowness no es el fin del mundo: hay muchas maneras de garantizar que su sonrisa siempre se vea fresca. Desde técnicas naturales de bricolaje hasta la tinción con los alimentos para desconfiar, estos 20 consejos mantendrán sus dientes mirando a blancos de 40 y más allá. Para más información sobre la permanencia fresca, compruebe el40 maneras de lucir más joven después de los 40.

Y no, no solo un fregado rápido. Para prevenir realmente las manchas y la novedad, laAsociación Dental Americana recomienda cepillarse durante al menos dos minutos, golpeando todas las áreas: las superficies exteriores, las superficies internas y las superficies de mascar. Luego, no olvide limpiar el interior de los dientes delanteros con los golpes arriba y abajo, también.Voilà! Dientes limpios, blancos. Además: permanecer en la cima de su juego aprendiendo el40 maneras en que su cuerpo cambia después de 40.

Aunque el carbón activado no ha sido científicamente probado para ayudar a Whiten Dientes, las revisiones de Amazon no mienten. El mundo de bienestar ha sido abuzz con una charla de sus supuestos beneficios durante bastante tiempo, y uno de los productos más populares, activos WOW.Polvo de carbón de coco activado-En más de 12,400 comentarios solo, la mayoría de las cuales afirman que naturalmente blanquens como lo promete. Si no eres un fanático de otros productos blanqueadores, es una gran alternativa para intentarlo. Cómpralo ahora por solo $ 24.

El té es ideal para su cuerpo, pero no tanto para mantener los dientes blancos. TiempoEscuela Médica de Harvard Dice que los antioxidantes en cada Copa pueden ayudar a disminuir el riesgo de todo, desde la diabetes hasta la enfermedad cardiovascular, también se sabe que mancha los dientes. Cepille sus dientes antes de beber, luego ayir el agua después, solo para estar a salvo. Pero si realmente eres un amante del té, al menos aprende las razones reales.¿Por qué deberías estar bebiendo té?.

Se ha dicho que la práctica ayurvédica de la extracción de petróleo tiene muchos beneficios para la salud, especialmente la higiene oral, y solo requiere la cucharada de una cucharadita de aceite en la boca durante 20 minutos, y luego escupirlo, dice elClínica de cleveland. Pruebe el método para no solo ayudar a prevenir el mal aliento, los labios agrietados y la caries dental, pero también para mantener los dientes blancos: un innumerable número de personas juran por el método.

Como si necesitaras otra razón para agregar más frutas y verduras a su dieta, también ayudan a mantener los dientes blancos al cepillarse y limpiarse naturalmente mientras masticas, diceOdontología pediátrica de Kanawha City . Pruebe las zanahorias, las manzanas, el brócoli, el apio y cualquier otro vegetáculo crujiente que desee obtener los beneficios. Todos sabemos que comer sano es difícil, así que armamos a la27 formas inteligentes de controlar tus antojos..

Usted está cepillando los dientes de todos modos, por lo que también podría asegurarse de que esté iluminando su sonrisa en el proceso. De acuerdo con laAda, los pastos de dientes blanqueadores usan pulidos o agentes químicos para eliminar las manchas de la superficie, y hay un montón en su lista segura. Por tres que han conseguido su sello oficial de aceptación, vaya porColgate Total Avanzado Fresco + Blanqueamiento Gel Pasta de DientesDeTom's of Maine Simply White Clean Mint Mint Pasta de dientes oCrest Pro-Health Power Power Power Pasta de dientes, todos disponibles en Amazon.

Una cosa que nadie piensa cuando se trata de mantener los dientes blancos es su calidad del agua, pero hace una gran diferencia. De acuerdo con laClínica de cleveland, el fluoruro excesivo en su agua del grifo podría estar detrás de la decoloración dental o el color amarillo. Si tiene curiosidad, puede verificar los niveles en su área usando el Centro para el Control de Enfermedadesmapa interactivo.

... y todos los alimentos ácidos, cítricos, para el caso. Obviamente, las golosinas como el limón y las naranjas son grandes fuentes de vitaminas, así que no las evites, solo beber (y come!) Más inteligente para asegurarse de que la acidez no conduzca a la erosión de su esmalte dental, lo que los hace ver más amarillo.

De acuerdo con laCentro Dental Charles Town, la mejor manera de obtener su solución de vitamina C saludable sin que el daño sea cepillarse los dientes antes de comer o beber alimentos ácidos, solo use jugo de limones frescos en su agua, use una paja para proteger sus dientes y enjuague la boca con la boca. Agua después.

¡Hay muchas razones para no fumar: hola, cáncer de pulmón! -Pero los dientes manchados es uno de ellos. De acuerdo con laFundación de salud oral, la nicotina y el alquitrán en el tabaco pueden hacer que los dientes se vuelvan amarillos en un período de tiempo muy corto, por lo que incluso un humo ocasional no vale la pena cuando se trata de su sonrisa.

Mientras se cepilla los dientes con un cepillo típico de cerdas suaves, es una excelente manera de mantener los dientes de color blanco perlado, un cepillo de dientes eléctrico es aún mejor. AEstudio de 2004 Comparó los dos tipos y los pinceles encontrados tenían un poco de un beneficio: reducían la placa y la gingivitis mejor que la opción manual.

Mientras que el vino ofrece muchos beneficios impresionantes, no es tan grande para sus dientes. Las variedades rojas son conocidas por su capacidad para manchar sonrisas bonitas, blancas, pero no son las únicas culpables: unEstudio de 2009 El vino blanco encontrado también puede manchar los dientes, a los que nadie realmente piensa. (Esoes Super Luz, después de todo!) Cuando quieras tener un vaso, simplemente cepilla y usa los dientes de antemano, luego enjuague con agua después.

Si eres alguien a quien le gusta tomar café durante todo el día, es hora de bajar la bebida a la vez. De acuerdo aClearwater Dental Associates, beber su preparación favorita de manera consistente durante todo el día, te manchará los dientes como locos. En su lugar, beberlo todo en uno sentado para reducir los efectos, y comer algo con su café para producir más saliva, lo que protege sus dientes.

Una de las maneras más fáciles de blanquear sus dientes está dejando el trabajo a los profesionales. Es un más caro que comprar productos para blanquear los dientes para usar en casa, pero funciona mejor, y más rápido. losClínica de cleveland Dice que los sistemas de blanqueamiento en el cargo tienden a tener resultados mucho mejores, ya que son más poderosos. Además, generalmente solo toma un tratamiento para ver los resultados.

Si ha escuchado rumores de que el bicarbonato de sodio puede ayudar a iluminar su sonrisa, esos rumores son correctos: segúnHawaii Family DentalLa abrasividad leve en el polvo blanco puede ayudar a eliminar manchas menores para una sonrisa más blanca. Desafortunadamente, ese no es el mismo caso con manchas más graves o han existido por un tiempo, y ahí es donde entra una sesión de blanqueamiento en la oficina.

No solo las bebidas se aferran a los dientes y pueden causar tinción. De acuerdo con laSociedad Dental del Condado de Dallas, Muchos otros alimentos que comes en el diario también pueden conducir a los dientes amarillos. Los productos de tomate (como salsas de pasta y salsa de ketchup) y bayas oscuras (como arándanos) son culpables populares, pero puede sujecer con agua después de comer para eliminar los residuos que pueden conducir a manchas.

Hay algo tan refrescante sobre el enjuague bucal. Cada vez que necesite un pick-up durante el día, está ahí para darle una respiración fresca y un poco de energía. Y si agarras el tipo con peróxido, también puede ayudar a blanquear su sonrisa en el proceso, dice elAda.

¿Cuántas veces has intentado usar hilo dental justo antes de ir al dentista para engañarlos a pensar que has estado en tu mejor comportamiento desde tu última cita? Tal vez, ¡solo tal vez! "Trabajará, pero no te está haciendo nada bueno cuando se trata de mantener los dientes blancos. Cuando no hagas hilo dental, las bacterias pueden acumularse en los dientes y lastimar el esmalte, lo que le da un tono amarillento, diceDental dental. Asegúrese de usar hilo dental al menos una vez al día antes de que se cepille los dientes, queEstudio de 2015 Encontrado funciona significativamente mejor cuando se trata de control de placa.

Si toma un medicamento a menudo, verifique si podría causar amarilleo. De acuerdo con laClínica de cleveland, a los antihistamínicos, como los medicamentos antipsicóticos y los medicamentos antipsicóticos y los medicamentos antihipertensivos pueden ser responsables de decolorar los dientes.

Una de las formas más populares de mantener los dientes blancos a cualquier edad es abastecerse de las tiras de blanqueamiento. Al aplicarlos a los dientes y esperar la cantidad de tiempo recomendada, no tardará mucho en comenzar a ver resultados notables.Crest 3D White WhitestripsPor ejemplo, es probablemente uno de los productos más conocidos con el sello de aceptación de ADA, y usted podría ver un cambio en los dientes en tan solo unos días.

La próxima vez que estés tomando algo que se sabe que causa tinción con los dientes, ya sea que sea vino, café o té, use una pajita para ayudar a limitar el contacto. La bebida tiene con los dientes, dice el Asociación Dental del Condado de Dallas . Claro, probablemente se siente, y posiblemente looks! -A pequeña graciosa con una copa de vino, pero estarás feliz de que fuiste la milla extra cuando tengas una sonrisa brillante en la carretera. Cuídate de tus dientes y tu cuerpo, y asegúrate de aprender más. Formas de sentirse más jóvenes después de los 40.

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