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Su dormitorio debe ser su refugio seguro, el lugar en el que relajarse ydescansar un poco sin ningún tipo de estrés o preocupaciones. Bueno, lo sentimos tener que decirte esto, pero si usted está preocupado por los gérmenes, su habitación no tiene bastante el santuario se pensaba que era. La verdad es que su dormitorio es un auténtico caldo de cultivo para todos los riesgos para la salud de forma, de los que usted ha oído ninguna duda de (chinches) a los que sin duda tiene no (una pequeña cosa llamada SARM). Siga leyendo para conocer el brezal en particular los riesgos que acechan en su dormitorio que te motivará a lavar su ropa ... esta noche!

Si cree que el polvo del hogar es sólo un montón de pelusa inofensiva, se equivoca. El polvo se compone realmente de una tonelada de diferentes elementos microscópicos, incluyendo pequeños insectos y células humanas de la piel muertas. Una gran cantidad de personas son alérgicas a los ácaros del polvo, y todo lo nota cuando están la limpieza de su dormitorio y el polvo se altera, dando lugar a estornudos y rinorrea.

De acuerdo con laClínica mayo, Hay varias maneras de reducir la exposición a los ácaros del polvo, incluyendo el uso de ropa de cama a prueba de alérgenos, lavando su ropa de cama al menos semanalmente, manteniendo la humedad en el ambiente baja, pasar la aspiradora regularmente y limpiar cualquier desorden que podría recoger el polvo.

Durante la alergia al aire libre de temporada, en esencia, todo el tiempo, excepto para el final del invierno, es posible que el polen se adhiera a su cabello. Y cuando usted salta en la cama sin lavarse el cabello en primer lugar, todo lo que el polen en su cabeza salta a la almohada, lo que gasta hora de poner su cara en cada noche. Por lo tanto, a menos que pretenda lavar el cabello antes de diligencia cama todas las noches, esto es sólo una razón más por qué es necesariocambiar su funda de almohada inmediatamente.

Seguro, el moho sobre todo brota en las cocinas,bañosy sótanos. Pero si su casa está lo suficientemente húmedo, puede crecer en cualquier lugar, incluyendo su dormitorio. Por la gente dePliegue, Una firma de investigación del sueño, prospera molde donde hay fondo de pantalla. Así que la decoración de su habitación podría ser el culpable de suLos síntomas de la exposición al moho, Que incluyen llorosos, la picazón o enrojecimiento de los ojos; sibilancias, estornudos o tos; una nariz que moquea; o una erupción en la piel.

Todos nos hemos despertado con una mordedura misteriosa y me preguntaba qué criaturas están al acecho en nuestras habitaciones. Es probable que, las pequeñas protuberancias rojas que tiene no son de arañas; que son ya sea picaduras de otros artrópodos, como pulgas, o, mucho más inocentemente, un resultado de una reacción química,Chris Buddle, Doctor., Un aracnólogo en la Universidad McGill, dijoLiveScience. ¿La solución? Es muy sencillo: Lávese las sábanas!

Una vez que estoscompañeros de cama no deseados hacer su en su hogar, buena suerte sacarlos. Por desgracia, se puede recoger insectos de la cama, literalmente, en cualquier lugar, pero, de acuerdo con elAsociación Nacional de plagas Maagement, Los hoteles son los culpables más comunes. Una vez dentro, los chinches de cama "se sientan como en casa en su casa y por la noche van a morder dejando comezón y ronchas rojas en la piel," diceDavid Cutler, MD, un médico de familia en el Centro de Salud de Providencia San Juan en Santa Mónica, California.

Si alguien en su casa, un compañero de cuarto, un socio, un niño-viene abajo con algo, hay una buena probabilidad de que va a coger, también. ComoDaniel Ganjian, MD, pediatra de la Providencia de San Juan, las notas, los virus como el resfriado virus respiratorio sincitial (VRS) y rinovirus puede rebotar fácilmente de una superficie a través de su casa. Al ver a medida que pasan más tiempo en su dormitorio (con suerteal menos ocho horas al día), Es natural suponer que el espacio podría ser el más cargado de gérmenes. En el momento en que alguien se enferma, sólo hay una cosa que hacer: la limpieza de inicio!

Sideswiped por una ruptura súbita de acné? Culpar a su funda de almohada (y luego ejecutarlo a través del lavado). "Acné Mechanica es cualquier tipo de acné que es el resultado de objetos materiales o tocarse la cara"David E. Banco, MD, director y fundador deEl Centro de Cirugía Dermatología, Estética y Láser, dichoHuffpost. "Cuando su funda de almohada no se lava o se cambia con regularidad, una acumulación de la suciedad y el aceite del medio ambiente, así como la piel y el pelo de tocar la almohada se transfiere de nuevo a su piel. Esto puede obstruir los poros e imperfecciones causa".

Si estás cerca de los niños, usted probablemente ha oído hablar de (y atemorizan) de manos, pies y boca. Esta infección viral da lugar a una erupción y, de acuerdo con elHospital de Niños del Condado de Orange, es extremadamente contagioso. Si tiene los pequeños que se derivan con él, asegúrese de desinfectar la casa, incluidas todas las habitaciones y, comúnmente, se tocó lugares como las perillas.

El estaphylococcus aureus resistente a la meticilina, mejor conocido como MRSA, es un tipo de bacterias que pueden causar una variedad de infecciones, incluidos los abscesos en la piel, explica Ganjian. De acuerdo con laCentros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), MRSA puede sobrevivir en superficies como toallas y muebles durante horas, días o incluso semanas. Aparte delavando las manos, la mejor manera de detener la propagación de MRSA es mediante el uso de limpiadores y desinfectantes en cualquier superficie en un dormitorio que se toquen las perillas de la puerta, los interruptores de luz y las puertas de los closets.

Pase un montón de tiempo en la cama, ya sea debido a una enfermedad, una lesión, o unos días realmente malos, y corre el riesgo de desarrollar camas. De acuerdo aJohns Hopkins Medicine, las camas son úlceras que se forman en áreas de la piel que están bajo presión de acostarse en la cama, sentándose en una silla de ruedas, o con un elenco por un período prolongado de tiempo. Las camas se pueden prevenir asegurando que una persona gire y se reposicione en la cama cada dos horas, y cuidando su piel manteniéndola limpia y seca. Y para obtener lo más acogedor en su colchón, aprenda sobre estos15 trucos de genio para ponerse más cómodo en la cama.

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