Good Lifestyle

Hace solo cuatro décadas, los estadounidenses fumaban fuertemente, las grasas trans seurrían en muchos de nuestros alimentos favoritos, y la contaminación era tan mala que algunos de nuestros ríos no eran solo inseguros para nadar, en realidad.incendio. Afortunadamente, hemos vuelto más inteligentes acerca de nuestra salud en las décadas intermedias, lo que hace que las principales avances en la limpieza de todo, desde los alimentos que estamos comiendo hasta el aire que respiramos.

Incluso si sientes que estabas destinado a ser un niño de flores, estarás agradecido de estar viviendo en la era moderna después de aprender cuánto más sanos estamos hoy que hacía hace 40 años.

Avances médicos, combinados con el cambio de sociedad gradual.hacia la adopción de hábitos más saludables, se refleja en elEstadísticas de esperanza de vida de los CDC. En 2015, la esperanza de vida promedio para hombres y mujeres en los Estados Unidos fue de 76.3 años y 81.1 años, respectivamente, mientras que en 1980, fue de solo 70 años y 77.4 años.

No necesita ser un funcionario de salud pública para comprender que menos fumar es algo bueno para la salud de los estadounidenses. En 1978, una friolera del 36 por ciento de los estadounidenses identificados como fumadores. En 2018, solo el 16 por ciento lo hizo, segúnGallup. Incluso elSociedad Americana del Cáncer atribuyó la disminución del 27 por ciento en las tasas de mortalidad contra el cáncer de 1991 a 2016 a "reducciones constantes en el tabaquismo y los avances en la detección y el tratamiento tempranos".

El virus de la hepatitis B no se descubrió hasta mediados de la década de 1960, y no fue hasta 1981 que la FDA aprobó una vacuna para la infección del hígado peligroso. La administración amplia de la vacuna ha causado el número de casos de hepatitis B paracaer por más del 80 por ciento Desde la década de 1970, y como un efecto secundario feliz, las tasas de cáncer de hígado también han bajado.

En la década de 1970, la varicela fue solo otra parte del crecimiento. Hoy en día, sin embargo, la enfermedad de la picazón conocida formalmente como Varicella es mucho menos común, gracias a una vacunación que fue llevada a los Estados Unidos en 1995. Según elCentros para el Control y la Prevención de EnfermedadesLa vacunación de la varicela previene más de 3.5 millones de casos de varicela cada año solo en los Estados Unidos, lo que a su vez evita que los jóvenes de América desarrollen las culebrillas en el futuro.

Máquinas de imágenes de resonancia magnética, o máquinas de resonancia magnética, use campos magnéticos y ondas de radio para mirar dentro de su cuerpo, lo que permite a los médicos diagnosticar más efectivamente los problemas de salud de los pacientes. Hoy en día, los hospitales de Nationwide confían en las RMI para examinar todo, desde lágrimas hasta tumores, pero antes de 1977, tales exploraciones no existían, lo que significa que las condiciones potencialmente mortales podrían pasar por alto fácilmente.

Si creciste en los '60s o 70s¡Probablemente recuerdes montar en el asiento trasero de la estación de los padres, la estación de los padres. Hoy, sin embargo, un niño que monta desabrochado probablemente conduzca a una carrera con los policías. Esto se debe a que, en 1983, los Estados Unidos lo hicieron ilegal que ambos conductores y pasajeros del asiento delantero estuvieran en un automóvil en movimiento sin cinturón de seguridad, y en 1991, esas reglas se extendieron también para incluir a los pasajeros del asiento trasero. La ley ha sido una medida de salvamento innegable: mientras que 44,525 personas murieron en 1975 en accidentes de vehículos de motor, solo 37,133 murieron en 2017, según elInstituto de Seguros para la Seguridad Carretera.

En 1990, bajoEl presidente George H. W. BushEl gobierno de los Estados Unidos aprobó la Ley de Etiquetado y Educación de la Nutrición. Siguiendo elPasaje de esta ley, casi todos los productos bajo la jurisdicción de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) debían tener etiquetas de nutrición, y cualquier producto que se etiquetara como bajo en grasa, alta fibra, y similares, tuviera que cumplir con las regulaciones de la FDA para sus reclamaciones. . Gracias al paso de esta ley, las personas han sido mejor capaces detomar decisiones informadas sobre los alimentos que están comiendo Y las empresas ya no pueden hacer afirmaciones falsas sobre la salud de sus ingredientes.

En las últimas décadas, las industrias alimentarias y agrícolas orgánicas han visto un gran crecimiento. Y en muchos casos, comer alimentos orgánicos significa que estásconsumiendo menos pesticidas comercialesMuchos de los cuales se han relacionado con dolencias que van desde el asma hasta el cáncer. En el período comprendido entre 1997 y 2011, la cantidad de tierras cultivadas certificadas creció de medio millón de acres a casi 5.4 millones de acres, según elUSDA.

En 2016, un estudio realizado por elCentro de Investigación PewTambién se encontró que el 73 por ciento de los adultos habían comprado productos cultivados localmente en los últimos 30 días y que el 68 por ciento había comprado alimentos orgánicos.

Afortunadamente, el poliovirus que causa parálisis ya no es una amenaza en la América de hoy. Aunque los brotes de polio dieron como resultado más de 15,000 casos de parálisis por año en los años 50, la introducción de las vacunas en 1955 y 1963 redujo gradualmente el número de casos de polio en Estados Unidos hasta que no hubo ninguno. Según elCentros para el Control y la Prevención de Enfermedades, no se han reportado casos de polio originados en los estados desde 1979.

Érase una vez, la viruela fue una de las enfermedades más mortíferas que podría obtener. Hoy en día, sin embargo, obtener la viruela es altamente,muy improbable. En 1980, la Organización Mundial de la Salud declaró a la enfermedad erradicada después de un esfuerzo por parte de la Organización para inmunizar la población mundial. El último caso conocido en América del Norte ocurrió en 1952 y el último caso conocido ha ocurrido en Somalia en 1977,Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Daminozida fue una de las primeras hormonas de plantas registradas para su uso en los Estados Unidos en 1963. Aunque originalmente solo se aprobó para ser utilizado en plantas en macetas, fue aprobado más tarde para su uso en cultivos alimentarios como las manzanas. Sin embargo, el uso del producto en los cultivos pronto se cuestionó después de que los científicos probaron los químicos en animales de laboratorio y encontraron queCausado cáncer en varios órganos.. Afortunadamente, los fabricantes dejaron de vender voluntariamente a vender su producto para su uso en plantas comestibles en 1989 y la EPA hizo que fuera ilegal usar en los cultivos de alimentos poco después.

Mientras los estadounidenses consumieron un promedio de74.9 libras de carne de res Por año en 1979, ese número fue reducido a solo 52.3 libras para 2012 y ha continuado bajando desde entonces. Y cortar parte de la carne de vacuno de nuestras dietas es probablemente una bendición importante para nuestra salud general, el consumo de carne roja se ha vinculado aMayores tasas de cáncer de colon Entre las mujeres y incluso se ha encontrado para triplicar la concentración de sangre deTrimetilamina N-óxido (TMAO), un químico vinculado aenfermedad del corazón.

La creciente prevalencia de la educación sexual en las escuelas y en línea ha tenido un resultado positivo general: las personas están teniendo un mayor sexo protegido que nunca, y obteniendo menos enfermedades debido a la misma. Según un estudio publicado en la revista.Infecciones de transmisión sexualPor ejemplo, las tasas de gonorrea en los Estados Unidos han disminuido el 74 por ciento de 1975 a 1997.

El primer caso de la enfermedad que luego se definiría como síndrome de inmunodeficiencia adquirida (SIDA) fue reportada por los proveedores de atención médica en junio de 1981. Para 1989, los Estados Unidos tenían 117,508 casos de SIDA en el registro y más de 89,000 muertes atribuidas a la enfermedad. Sin embargo, las cosas empezaron a mejorar a mediados de la década de 1990. En 1997, las nuevas terapias anti-VIH afectaron al mercado, y posteriormente se redujeron las muertes relacionadas con el SIDA en América en un 42 por ciento.

Las tasas de supervivencia entre las personas que viven con el VIH solo se han mejorado. Mientras que los pacientes diagnosticados con VIH en los años 70 y 80 no esperaban vivir más de 20 meses con la enfermedad, las personas infectadas hoy en día vivían un promedio de 22.5 años después del diagnóstico, de acuerdo con la investigación de laUniversidad de bristol.

Desafortunadamente, los científicos aún no han encontrado una cura para el cáncer. Sin embargo, han inventado nuevas terapias que prolongan las vidas de las personas con la enfermedad. Mientras que la tasa de mortalidad para aquellos con cáncer fue199 muertes por cada 100.000 personas. En 1975, hoy es 178. Y aunque solo se esperaba que el 50 por ciento de los pacientes con cáncer sobrevivieran cinco años después del diagnóstico en 1975, el 68 por ciento de los pacientes puede esperar lo mismo hoy en día.

Antes de 1978, fue perfectamente legal usar plomo.Pinturas en casas. ¿El problema? De acuerdo con laDepartamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de los Estados Unidos., la pintura de plomo puede dañar los riñones, los nervios e incluso causar daño cerebral cuando se ingiere o se inhala. Hoy en día, el gobierno federal tiene una ley que lo hace ilegal que un consumidor use cualquier pintura que contenga el plomo, y como resultado, las personas son mucho más seguras y más saludables en sus hogares. (Las casas construidas antes de que los años 70 todavía pueden tener pinturas basadas en plomo en las paredes, por lo que deberías que tu casa se revisara si se construyó antes de que se promulgara la ley principal).

De 1976 a 1980, la Agencia de Protección del Medio Ambiente puso en marcha políticas que redujeron la cantidad de plomo en la gasolina a la mitad. (De nuevo, incluso niveles bajos de plomo pueden causar daño significativo a los riñones, el cerebro y los sistemas cardiovasculares y reproductivos.) Cuando el EPA comparó muestras de sangre de 1.976 y muestras de sangre de 1980, encontraron que las muestras nuevas tenían37 por ciento menos plomo en ellas-y en base a estos datos, el Congreso fue persuadido para prohibir gasolina con plomo en su totalidad.

los fumadores lo siento, pero si quieres para iluminar, usted está probablemente va a tener que sacarlo fuera. Más de la mitad de los estados de Estados Unidos tienenintegrales leyes antitabaco que la prohibición de fumar dentro de lugares de trabajo, restaurantes y bares. Estas leyes protegen a los no fumadores de respirar humo de segunda mano en espacios cerrados, reduciendo así el riesgo de todo, desde el cáncer a la enfermedad cardíaca.

Aunque la propiedad de automóviles es mucho más común de lo que era en los años 70 y 80, las personas también son generalmente más responsables en las carreteras de lo que eran hace 40 años. Según los datos de laFundación para el Avance de Responsabilidad alcohol, El número de muertes de conductores ebrios disminuyó 53 por ciento 1982-2014-y entre la población menor de 21 años, el número de víctimas mortales ha disminuido 80 por ciento en el mismo período de tiempo. Aquí está a beber con responsabilidad!

Motociclistas en las carreteras de hoy en día son al menos un poco más segura, gracias a lalas leyes del casco que rigen la mayoría de los estados. En este momento, 19 estados y el Distrito de Columbia tienen leyes del casco universales que requieren que todos los motociclistas a usar cascos y otros 28 estados tienen leyes parciales que requieren ciertos motociclistas usarlos. Sólo tres estados-Illinois, Iowa y New Hampshire, no disponemos de las leyes del casco en su lugar.

De 2017 a 2018 solo, un informe conjunto deNielsen y la Asociación de alimentos de origen vegetal mostró que hubo un aumento del 20 por ciento en las ventas de alimentos de origen vegetal como alternativas a la leche y sustitutos de la carne. De manera similar, los datos de laCentro de Investigación Pew muestra que desde 1970, el consumo medio diario de calorías de legumbres, frutos secos, soja y casi se ha duplicado. Estos alimentos son excelentes fuentes de proteínas, fibra, y una variedad de micronutrientes y fitoquímicos y, cuando se usan como suplementos de proteínas más grasas, pueden ofrecer la ventaja de una mejor salud cardiaca.

De 2014 a 2017, los Estados Unidos vio un escalonamientoaumento del 600 por ciento en el número de personas que se identificaron como vegetariana. Sin embargo, el aumento del veganismo y el vegetarianismo ha estado sucediendo desde hace bastante tiempo. De acuerdo con laCentro de Investigación Pew, La gente está consumiendo menos calorías diarias de huevos y productos lácteos, por lo tanto cortar el colesterol en su dieta de lo que eran hace cuatro décadas.

Las estatinas, la clase de fármacos usado para bajarniveles altos de colesterol, Fueron descubiertos por primera vez en 1976, y gracias a esto, los niveles de colesterol han ido disminuyendo gradualmente durante décadas. Un estudio publicado enCardiología de Jama, Por ejemplo, encontraron que los niveles promedio de colesterol en los Estados Unidos disminuyó de 204 mg / dl en 1999-2000 a 189 m / dl en 2013-2014.

Los avances en las prácticas médicas y las mejoras en el saneamiento han hecho un trasplante de corazón en un proceso mucho más éxito en los últimos años. La investigación publicada en la revistaPerspectivas Cold Spring Harbor en Medicina muestra que a partir de la década de 1970 hasta la década de 2000, las tasas de supervivencia a un año en los pacientes con trasplante de corazón se levantaron de un 30 por ciento a casi 90 por ciento.

la contaminación de dióxido de azufre es un problema grave que ha plagado a este mundo por décadas, haciendo de todo, desde el edema pulmonar a la muerte. ¿Las buenas noticias? Poco a poco, la contaminación está cayendo en picado. Los datos recopilados por elUniversidad de Oxford muestra que mientras que las emisiones de dióxido de azufre en los Estados Unidos en 1980 llegó a 30,46 millones de toneladas métricas, hoy ese número se redujo a 11,79 millones de toneladas métricas.

En los Estados Unidos, el número de muertes relacionadas con los contaminantes del aire ha disminuido notablemente en las últimas décadas. En 1990, el país vio una tasa de mortalidad relacionada con la contaminación de 35.63 muertes por cada 100.000 personas, pero para el año 2016, ese número se redujo a tan sólo 19,11 muertes por cada 100.000 personas.

La gente en la década de 1960 no golpeó el gimnasio con tanta frecuencia como lo hacemos hoy. Según un informe deBentley College en Massachusetts, apenas el 24 por ciento de la población adulta en 1960 afirmaron ejercer sobre una base regular. Afortunadamente, sin embargo, la sociedad de hoy en día es mucho más activo. Datos de laCentro de Investigación Pew muestra que hoy en día, el 15 por ciento de los estadounidenses de ejercicio todos los días de ejercicio y el 38 por ciento de un par de veces a la semana.

Uno de los grandes factores que explican el aumento de ejercicio regular es el aumento en el número de clubes de salud en los Estados Unidos. Desde finales de los 70, los Estados Unidos se ha visto un aumento de más del 600 por ciento en el número decentros de fitness en todo el país, es decir, los estadounidenses tienen más opciones para encontrar uno que les convenga mejor.

Con las vacunas en los brotes de enfermedades ascenso y en descenso, la mortalidad infantil, particularmente entre los niños menores de cinco años, ha sumergido de manera significativa. Datos de laDivisión de Población de la ONU revela que, en 1960, aproximadamente el tres por ciento de los niños en Estados Unidos murió antes de cumplir los cinco años; en 2015, sólo un 0,7 por ciento de los niños en los Estados murió antes de cumplir los cinco años.

Aunque los primeros casos de la enfermedad de Lyme fueron llevados a la atención de los médicos a principios de 1970, no fue hasta 1981 que un científico llamadoWilly Burgdorferfue capaz de identificar la enfermedad. Y desde que la enfermedad transmitida por las garrapatas no se entiende bien, hasta la década de 1980, las opciones de tratamiento eran ni de lejos tan avanzada como lo son hoy. Aunque enfermedad de Lyme crónica todavía provoca una serie desíntomas desagradables, Hoy en día la mayoría de los casos de Lyme pueden ser detecta a tiempo y se tratan fácilmente con antibióticos.

La enfermedad cardíaca es lacausa principal de muerte en Estados Unidos, Pero los problemas de salud cardiovascular ya no son la sentencia de muerte que fueron. De acuerdo con laDepartamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., La tasa de mortalidad por accidente cerebrovascular ha disminuido en casi un 75 por ciento desde principios de los 60, y más del 70 por ciento del aumento de la longevidad entre los estadounidenses puede atribuirse a la reducción de las muertes por enfermedades cardiovasculares.

Hace cuarenta años,abastecimiento de agua de los Estados Unidos era un desastre. A principios de la década de 1970, el río Cuyahoga en Cleveland estaba tan sucia y contaminada que en realidad se incendió, y que ni siquiera fue la primera vez que estaba en llamas conjunto. Afortunadamente, sin embargo, estos acontecimientos sorprendentes dado lugar a la Ley de Agua Limpia, que el Congreso aprobó en 1972, y las normas establecidas que limitan la cantidad de contaminantes en el agua y, por tanto, mejorar nuestra salud mental y física. Los datos recopilados por los economistasDavid KeiseryJoseph S. Shapiro incluso programas que desde 1962 hasta 2001, un 12 por ciento más acciones de agua se convirtió en seguro para la pesca.

Alimentos desiertos-áreas en las que las personas no tienen fácil acceso a tiendas de comestibles u otras fuentes de alimentos frescos, son un problema persistente en los Estados Unidos y sonvinculados a los hábitos alimenticios pobres ymayores tasas de obesidad. Sin embargo, los programas comoVeggie furgonetasmercados de T-Mobile que ofrecen frutas y verduras frescas, especialmente vulnerables a los de los barrios están haciendo más fácil para las personas para adquirir alimentos saludables que nunca.

De acuerdo con un estudio publicado en elDiario de Nutrición y Desarrollo del Medio Ambiente Nutrición, Los individuos en comunidades con acceso frecuente a un Veggie Van aumentaron su ingesta de frutas y verduras en 1,6 porciones por día. Del mismo modo, la creciente disponibilidad de entrega de comestibles, gracias a servicios como Peapod y Instacart, ha hecho que sea más fácil que nunca para que las personas hacen de la comida sana una parte de su rutina regular.

Los logros y avances en el campo de la diabetes investigación han hecho que sea mucho más fácil paralos pacientes con diabetes tipo 1 y tipo 2 vivir una vida relativamente sana y sin complicaciones. En 1993, por ejemplo, los científicos descubrieron que las enfermedades de los ojos y del riñón que anteriormente se consideraban consecuencias de la diabetes fueron causados ​​realmente por los niveles de glucosa en la sangre. Como resultado de estos hallazgos, tanto los médicos como los pacientes son capaces de simplemente controlar y los niveles de glucosa en sangre a controlar y reducir el riesgo de estas enfermedades.

control de la natalidad ha recorrido un largo camino desde laFDA aprobó la primera píldora en 1957Como regulador de ciclo menstrual. En 1967, solo siete años después de que la píldora fue aprobada como un anticonceptivo oral, casi 13 millones de mujeres en todo el mundo lo estaban tomando; Hoy en día, más de 100 millones de mujeres confían en la píldora para mantener sus períodos regulares, regular una variedad de condiciones hormonales, reducir el acné y prevenir el embarazo.

La píldora. Dispositivos intrauterinos. Disparos de control de la natalidad. Implantes de control de la natalidad. Anillos vaginales. Hoy en día, las mujeres tienen una gama de opciones cuando se trata deanticoncepción-Eliminar aquellos con todo tipo de fondos y necesidades de salud pueden elegir el tipo que más le convenga.

De acuerdo con laClínica de cleveland, aproximadamente 79 millones de estadounidenses viven actualmente con HPV. Aunque la enfermedad de transmisión sexual suele ser inofensiva, ciertas cepas del virus pueden causar cáncer y otras enfermedades graves. Afortunadamente, en 2006, la FDA aprobó una vacuna para el VPH llamadoGardasil. Las personas de cualquier género entre las edades de nueve y 26 años son elegibles para recibir la vacuna, lo que puede reducir su riesgo de desarrollar algunas de las cepas más peligrosas del VPH.

Las grasas trans artificiales están oficialmente fuera de la dieta estadounidense. En 2015, la FDA otorgó a los fabricantes tres años para eliminar las grasas de sus productos, y el 18 de junio de 2018, se levantó su tiempo. A medida que las grasas trans se han relacionado con el colesterol alto y la enfermedad cardíaca, esta prohibición no tiene duda hecha a los consumidores más saludables sin ningún cambio en su parte.

En ciudades americanas Al igual que San Francisco, Filadelfia, y Seattle, hay algo conocido como un "impuesto de bebida azucarada" en su lugar, lo que hace que sea más caro comprar bebidas poco saludables cargadas con azúcar. Aunque no existe tal ley a nivel federal, las ciudades que han promulgadas estos impuestos de refrescos hasta ahora han visto un gran éxito. En Berkeley, California, por ejemplo, el consumo de soda ha disminuido en más del 20 por ciento, ya que el impuesto entró en vigencia.

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