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Nadie quiere pasar sus vacaciones en el E.R. Pero, lamentablemente, Christmastime es cuando las salas de emergencia del hospital están especialmente empacadas. Con las oficinas regulares de los médicos cerradas y las actividades estresantes y peligrosas, los días festivos traen, un resbalón en un hielo o una rebanada equivocada en la cocina podría enviarle directamente al hospital. De hecho, según un análisis porSegurosquotes Sobre la base de los datos del Sistema Nacional de Vigilancia Electrónica (NEISS), hubo casi 845,000Lesiones relacionadas con los días de fiesta Durante la semana de Navidad entre 2006 y 2016. Para saber qué debe ser desconfiado para mantenerse fuera del hospital este diciembre, aquí están algunas de las lesiones navideñas más comunes yEnfermedades que conducen a visitas a E.R..

"Las caídas de los techos son comunes a medida que aumentan las decoraciones navideñas", dice médico de emergenciaRick pescatore, Do, profesor asistente de medicina de emergencia en Drexel College of Medicine. losComisión de Seguridad del Producto del Consumidor de los Estados Unidos (CPSC) estima que en 2012, el 34 por ciento de los incidentes de decoración navideña que resultaron en un viaje a la E.R. se debieron a las caídas.

Si bien una caída podría no parecer una lesión importante, Pescatore dice que no es algo que se debe tomar a la ligera. "Una caída de cualquier altura puede ser peligrosa", dice. "La gente muere cada año de no tomar las precauciones de seguridad adecuadas sobre los techos".

Para cuando viene la Navidad,El virus de la gripe Ya ha estado haciendo daño durante semanas. AgregarViajes de vacaciones y aumentó la socialización en la mezcla, y usted tiene una receta para una situación grave. De hecho, según elCentros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), durante la semana que finaliza el 29 de diciembre de 2018, la proporción de visitas ambulatorias para la gripe aumentó a 4.1 por ciento, muy por encima de la línea de base nacional del 2,2 por ciento.

Para muchas personas, la gripe no requiere hospitalización, pero puede ser grave para ciertos grupos de personas, como niños, personas mayores y aquellas con problemas de salud preexistentes.

Según un análisis deAlcohol.org, aproximadamente el 10 por ciento de las visitas a E.R. en Navidad están relacionadas con la navidad y el alcohol. Esto apenas es una sorpresa cuando consideras que el estadounidense promediodobles suconsumo de alcohol entre el Día de Acción de Gracias y el Año Nuevo, por una encuesta de 2,000 personas patrocinadas porRecuperación de la mañana.

Y cuando estás intoxicado, no solo tienes que preocuparte por la intoxicación por alcohol. Cuando el alcohol.org analizó los datos de NEISS de 2010 hasta 2016, encontraron que todo, desde ventanas y puertas hasta equipos de ejercicio, causó lesiones relacionadas con el alcohol. Pero específicamente, las cercas, las duchas y los baños fueron algunos de los delincuentes más grandes de accidentes inducidos por el alcohol alrededor de la Navidad.

La triste verdad es queLos ataques cardíacos son más comunes durante la temporada de invierno., y la Navidad es un tiempo particularmente concerniente. "Nuestros cuerpos responden a temperaturas frías al restringir los buques para preservar la temperatura corporal del cuerpo", diceSanjiv Patel, MD, un cardiólogo en MemorialCare Heart & Vascular Institute en Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California. "Esto puede llevar a una presión arterial elevada, lo que puede causar más estrés en el corazón.Temperaturas frías También puede restringir los vasos del corazón, lo que lleva a reducir el flujo de sangre al corazón ".

Un estudio observacional publicado en elDiario de Medicina Británica En 2018, confirmó que hay una mayor incidencia de infarto de miocardio en Navidad. En particular, se encontró que la víspera de Navidad tenía el riesgo de ataque cardíaco asociado más alto de vacaciones.

Las laceraciones con cuchillas son una lesión común en torno a las vacaciones, especialmente en la cocina. "La avulsión de los dedos inducida por la mandolina, que es difícil de detener el sangrado en casa, es extremadamente común en las vacaciones", dice Pescatore.

Las bombillas ornamentales rotas también son un gran peligro de vacaciones. La CPSC encontró que durante la temporada navideña de 2012, el 11 por ciento de los incidentes de decoración navideña que llevaron a un viaje al E.R. se debieron a las laceraciones.

Incluso si logras pasar la preparación para la cena de Navidad sin un solo corte, aún no estás fuera de los bosques. De acuerdo a una2016 papel escrito porMadeline Gilkes, CNS, RN, comer en exceso es un problema común durante las vacaciones. Además, señala que "el estrés y el exceso de comer conectados a las ... Las vacaciones pueden empeorar las condiciones cardíacas". Así que ten cuidado durante la cena de Navidad: sula salud del corazón ¡Puede estar en la línea!

Una forma fácil de cortar cualquier celebración de vacaciones corta es con un mal caso de intoxicación alimentaria. Y según elDepartamento de agricultura de los Estados Unidos (USDA), esto sucede con demasiada frecuencia durante las vacaciones, gracias a las personas que dejan la comida durante demasiado tiempo,no lavarse las manos adecuadamente Antes de cocinar, o sin rodear ese jamón de Navidad. Para evitar dar (o obtener) envenenamiento de alimentos, la organización sugiere poner alimentos en la nevera dentro de las dos horas de cocinarla, lavarse las manos durante al menos 20 segundos y usar un termómetro cuando cocine.

"Una de las lesiones más memorables y repetitivas que he visto en la mañana de Navidad es que el niño joven está probando su nueva bicicleta por primera vez", dice Pescatore. "Es una fuente recurrente de rodillas rayadas y brazos rotos, que se cuidan fácilmente, ¡pero un importante recordatorio de lo crítico es usar cascos!"

Pero no son solo niños que terminan en el E.R. en Navidad. Ese juego anual de fútbol familiar de Navidad puede resultar en roturas óseas, esguinces y lágrimas de ligamento, diceBert Mandelbaum, MD, especialista en medicina deportiva y cirujano ortopédico en Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute en Los Ángeles, California. Le sugiere que te tomes tiempo para estirar antes y después de un juego; Asegúrese de usar ropa abrigada y use el equipo adecuado; resistir la tentación de agarrar la ropa de otro jugador (si desea mantener los tendones de los dedos intactos); no derrocar Y nunca beber alcohol antes de un juego. De lo contrario, podría terminar en el E.R. por múltiples razones por las que esta Navidad!