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Las vacaciones, en general, son un tiempo de unidad. Estás rodeado de familia, amigos, e incluso al extraño ocasional (probablemente en forma de la última llama de un hermano). Pero en medio de tanta alegría y alegría, puede ser fácil olvidar que hay personas que están totalmente, completamente solo para la temporada de vacaciones.

Bueno, amigo, ahí es dondeusted Entra. Si es un amigo quien esRecientemente ha pasado por un amargo divorcio, un pariente anciano que no puede salir de la casa, o simplemente alguien que es solo unPoco demasiado quemado Para hacer los planes de vacaciones, un toque de la alegría de la temporada de vacaciones va dos veces más al tanto de una persona solitaria. Así es como puedes darlos a ellos.Y si necesita ayuda para luchar contra su propio blues de invierno, aquí estáLo mejor para hacer cuando te sientes triste esta temporada de vacaciones.

Especialmente si la persona es de edad avanzada o no puede salir fácilmente de la casa para que se ocupe de diversos recados o tareas, puede preguntar lo que puede bajar de su lista de tareas. Y si son el tipo obstinado que rechaza la ayuda, solo digaibas a estar a cargo de tus propios recados de todos modos y estaría encantado de hacer algunas compras o alguna otra actividad útil en su nombre. Y para más formas de aprovechar al máximo la temporada de vacaciones, aquí están17 puntas principales de los psicólogos para tratar el estrés de las vacaciones.

Pocas personas estarían triste de recibir un plato de galletas caseras. Aumentar un lote y dejar de lado una docena solo para la persona que conoce realmente los apreciará. Idealmente, puedes entregarlos directamente (tal vez compartir una pareja mientras está allí). Pero si una visita personal no es posible, se le garantiza el envío de un lote con algunas envolturas de colores para mejorar el día de nadie.

Hay unNetflix Muestra que has encomido? ¿O tal vez una película de éxito golpeó un servicio de transmisión recientemente? Obtenga algunos bocadillos y salga del sofá en una sala de estar caliente para la tarde. Es una forma de baja presión para sacarlos de la casa y pasar el rato. Y si necesitas sugerencias de show digno de binge, aquí están13 Hulu muestra que no estás mirando, pero debería.

Si bien un artículo reflexivo siempre es apreciado, se ha encontrado que se ha encontrado una experiencia que proporciona un disfrute más duradero, lo que permite al destinatario anticipar la salida y dejarlos con recuerdos que permanecerán con ellos mucho después de que finalice el evento. Ya sea que les envíe boletos a un espectáculo o un pase para bolos o alguna otra actividad, regalar una experiencia puede ayudar a una persona solitaria de muchas maneras.

Estar activo es una excelente manera de romper con un mal humor, por lo que preguntarle a alguien que está solo durante las vacaciones o quizás no se sienta genial unirse a usted en algún ejercicio o una caminata enérgica puede ayudarlos incluso después de que los dos se separan. formas. Obviamente, lo que haces dependerá del clima, pero si puedes hacer que hagas algún tipo deActividad que obtiene su bombeo de sangre., habrá muchos beneficios para ambos.

Compartir una experiencia de lectura puede crear una conexión duradera entre dos personas, brindándole la oportunidad de discutir lo que le gustó sobre la historia o los personajes y una referencia común entre ustedes, ambos por los próximos. Si criaron un auge, les encantó, pide que lo pida prestado, y en realidad se tomen el tiempo para leerlo. Alternativamente, si mostraron interés en un libro que mencionó, pase su copia a ellos. También ofrece la oportunidad de volver a conectarse cuando uno de ustedes devuelve el libro al otro. Y si está buscando sugerencias, intente cualquiera de los40 libros que odiabas en la escuela secundaria que te encantará ahora.

No toma mucho parailumina el dia de una persona solitaria. Un texto rápido que dice "Hola" puede ser apreciado profundamente, pero solo si está escrito con un toque personal. No envíe un mensaje de texto masivo a todos en sus contactos o, es probable que tenga el efecto contrario al que vaya. Hágalo adaptado a esa persona, tal vez con una nota sobre lo que es usted aprecio sobre ellos. Ambos se sentirás mejor por eso.

A veces, una invitación directa sobre uno a uno puede golpear la nota equivocada, ya sea la persona solitaria que invita a sentir demasiada presión, o podría terminar en una situación incómoda. En estos casos, hacer algo con un grupo de personas y invitar a la persona solista, es una excelente manera de hacer que salgan de la casa sin sentirse obligados a ser coaccionados.

"Si está organizando una reunión, tome un momento y piense en las personas en su vida que podrían estar encantadas de tener una invitación a unirse a usted", el entrenador de vida Judith Johnsonescribe enHuffpost. "Un simple acto de bondad va muy largo, especialmente durante las vacaciones".

Otro enfoque para abrir la opción de colgar con una persona que puede usar la compañía, pero sería poco probable que haga el alcance propio es publicar una invitación abierta en Facebook.

"La gente es mucho más probable que respondan a sugerencias específicas que a un genérico 'Vamos a reunirnos'", Guy Winch, Ph.D.,escribe enPsicología Hoy. "Publicando un mensaje en Facebook, como" ¡Envíeme un mensaje si desea ir a atacar mañana por la noche! ' podría obtener una respuesta y pedirle a las personas que se muestren en lugar de publicar una respuesta significa que, al menos, la falta de respuesta potencial, no será pública ".

Puede parecer contraintuitiva, pero a veces una de las mejores maneras de ayudar a alguien es pedirles que lo ayuden. Especialmente para una persona que a menudo puede sentir que son una carga para otros o preocupaciones de que están imponentes, pidiendo a alguien solo durante las vacaciones que le preste una mano, tal vez ayudarlo a recoger algunos muebles, haciendo algún proyecto alrededor de la casa ( como repintar sus paredes), oCompras para un regalo para un amigo mutuo.Podría ser solo la cosa para sacarlos de la casa.

Similar a un favor, pedir consejo puede ser una excelente manera de felicitar a alguien y sacarlos de su cáscara sin que parezcan lo que está haciendo. Dígales algo así como: "Sabes mucho sobre las bicicletas, ¿qué modelo te recomendaría comprar para mi sobrino?" O incluso, "¿Conoces a un buen dentista?"Una consulta simple como esa puede abrir una conversación que los beneficia a ambos.

Y asegúrate de que sea una antigua, con pluma y papel y sello. Podrías pensar: "Nadie hace eso,", pero ese es exactamente el punto. Será inesperado y apreciado mucho más.

No, ninguno de esos correos electrónicos de masas llenos de fallas de ortografía que le gusta a su padre. Sólo una broma simple con una configuración básica y la línea de perforación. Y si necesita sugerencias, comience con estos50 chistes increíbles que puedes enviar mensajes de texto a amigos.

Si pasar tiempo con una persona solitaria no es una opción, quizás porque no estará en la misma ciudad, luego llegará a una pequeña muestra de la amistad, un pequeño regalo o una tarjeta, por ejemplo. Será apreciado y significativo para la persona que la recibe, especialmente si no tienen muchos regalos de otros amigos y familiares. Y si su destinatario es un maven hacia adelante, comience con estos10 El estilo de los hombres debe tener que compra esta temporada de vacaciones.

Otro "Regalo" que puedes dar a alguien que no está físicamente cerca de ti es levantar el teléfono y llegar a ese camino. Incluso si solo chateas por unos minutos, para alguien que puede estar por su cuenta durante las vacaciones, un chat amistoso puede ser profundamente significativo y el tipo de oferta fácil que hace que la diferencia entre ellos tenga un descenso de un día y uno que se siente bastante bien

No tiene que ser sobre nada, solo un chequeo rápido que dice Hola y pregunta cómo está la persona solitaria, hará el truco. Es posible que no respondan, o puede ser solo el poco correcto de la divulgación que necesitaban para levantar sus espíritus durante un tiempo difícil.

Puedes presentarlo, ya que hacían un favor, quieres preparar algunas galletas de vacaciones para trabajar, pero su cocina es un poco estrecha, por ejemplo. Pregunte si puede usar su cocina y ver si puede que se unan a usted en el proceso de crear algo delicioso. Es una forma divertida y productiva de pasar una tarde.

Las vacaciones no tienen escasez de programas baratos o gratuitos. Puede llegar a la persona que podría usar la compañía y hacerles saber que recibió un boleto adicional, preguntando si le gustaría unirse a usted para el espectáculo.

Si la persona es bastante capaz en la cocina, extiéndese y pregúnteles si tienen una buena receta para un plato de vacaciones. Incluso si no tiene idea de si cocinan, puede llegar a preguntar si lo hacen, simplemente diciendo que está llegando a amigos para obtener algunas ideas para nuevas cosas que puede hacer. Lo más probable es que tengan una sugerencia.

La mayoría de las ciudades tienen mercados de vacaciones durante este tiempo, con artesanos locales que ofrecen sus productos, desde adornos inteligentes hasta desgaste de invierno a medida. Vea si hay uno cerca de donde la persona solitaria que conoce vidas e invite a pasar por un paseo para ver qué hay disponible y tal vez lo ayude a elegir algo.

No puedes salir mal con el lugar más clásico. Si alguien se siente solo, pidiendo tomar un café o una cerveza (o tal vez un toddy caliente) es una excelente manera de que salgan de la casa y se sientan conectados a otra persona. También no requiere otra logística que una cafetería decente o una barra, y una hora o dos para matar.

Llegue a la persona solitaria en su vida y vea si les gustaría unirse a usted para hacer algo para otros, como trabajar en una cocina de sopa o ayudar con una unidad de alimentos enlatada. Nada saca a alguien de su propia cabeza y deja de obsesionarse con sus propias preocupaciones que hacer algo por otra persona. Y si estás buscando lugares para ser voluntarios, echa un vistazo a estos33 Oportunidades caritativas para participar en esta temporada de vacaciones.

Otra forma simple pero significativa de pasar un par de horas. Deje que la persona sepa que va a capturar una nueva película, pero no tiene a nadie que vaya con la pidida, les gustaría unirse. Las posibilidades de que estén felices. Y por más información sobre cómo puede ayudar a otros esta temporada de vacaciones, echa un vistazo a15 Dispositivos de depresión de vacaciones más grandes Nunca lo sabías.

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