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Como lectores devotos, realmente creemos que el libro adecuado en el momento adecuado puede cambiar su vida. Y cuando se trata de inspiración, se destaca un género: libros de autoayuda. Si está buscando reflexionar sobre su vida y tomar medidas para mejorarlo, hemos completado lo mejor de lo mejor en este campo en particular.

Con el asesoramiento de expertos sobre cómo aumentar su confianza, tome la propiedad de lo que desea, y suelte cuando el tiempo lo exige, estos libros lo pondrán en el asiento de la vida del conductor. Un nuevo que estás a solo unas pocas páginas.

Eres un rudo: cómo dejar de dudar de tu grandeza y empezar a vivir una vida increíble. por jen sincero

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Si está buscando hacerse cargo de su vida, este libro es un gran lugar para comenzar. EnEres un rudo, New York Times-Bestselling Autor and Success Coach Jen Sincero dispensa historias, consejos y ejercicios fáciles para ayudarlo a mejorar su confianza y hacer los cambios que desee. Este libro te inspirará a tomar riesgos, superar sus miedos y crear una vida que amas.

Ojo queer: ámate a ti mismo. Ama tu vida. por Antoni Porowski, Tan Francia, Jonathan Van Ness, Bobby Berk y Karamo Brown

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Si estás obsesionado con Netflix.Ojo queerProbablemente estés albergando un deseo secreto de que el FAB cinco vendría a tu casa y cambiaría tu vida. Este libro es el siguiente lo mejor.Ojo queer: ámate a ti mismo. Ama tu vida Está lleno de consejos de los anfitriones del programa, no solo sobre cómo diseñar su cabello y decorar su casa, sino también sobre cómo construir una vida bien redondeada por sí mismo.

El poder del hábito: ¿Por qué hacemos lo que hacemos en la vida? y negocio por charles duhigg

¿Qué podría enseñarnos la ciencia sobre cómo podemos mejorar nuestras vidas? EnEl poder del hábito, Charles Duhigg se sumerge en descubrimientos científicos e investigaciones que revelan cómo los hábitos que construimos afectan nuestras vidas. Al entender cómo funcionan los hábitos, argumenta Duhigg, tiene un poderoso poder para alcanzar sus metas.

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Gran magia: vida creativa más allá del miedo. por Elizabeth Gilbert

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Cada persona creativa necesita una copia deMagia grande en su estante. En este libro de hechizos,Comer Rezar Amar El autor Elizabeth Gilbert desempaqueta cómo abrazar su curiosidad, superar los obstáculos mentales que le impide crear, y aprovechar la energía que le inspira. Ya sea que esté buscando crear arte o simplemente tener un poco más de pasión en su vida cotidiana, este libro le dará un gran impulso.

La magia que cambia la vida de la ordenación: el arte japonés de Decluttering y Organizing por marie kondō

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Este libro es un clásico por una razón, y está obligado a hacer una gran diferencia en tu vida. EnLa magia que cambia la vida de ordenar., el consultor de limpieza profesional Marie Kondō le indica cómo declarar su vida. Pero sus lecciones van más allá del acto literal de ordenar tu casa; Hablan con una mentalidad más amplia de dejarlo, impactará profundamente su día a día.

El arte de preguntar; O, cómo aprendí a dejar de preocuparme y dejar que la gente ayude. por Amanda Palmer

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Parte Memoir, Parte Manifesto,El arte de preguntar. Es un libro que definitivamente se potenciará para alcanzar sus sueños. Músico Amanda Palmer Detalles de cómo las lecciones que aprendió de ser una estatua viva la ayudó a tallar su propio camino y lograr SuperStardom internacional. Vaya a través de estas páginas, y se alejará con una perspectiva completamente nueva de la vida.

Año de si por Shonda Rhimes

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Usted conoce a Shonda Rhimes como el creador deAnatomía de GreyDeEscándalo, yCómo escapar con el asesinato. En elAño de si, Los Rhimes exponen la historia de cómo se desafió a decir "sí" a todo lo que apareció su camino, y cómo eso cambió radicalmente su vida. Tendrás los niveles de confianza de Olivia Papa después de leer este.

Todo sobre el amor por los anzuelos

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Todo sobre el amor Podría simplemente radicalizar cómo piensas en tu vida amorosa por mejor. Los ganchos son uno de esos autores cuya escritura cambia la vida de todos los que la lee. En este libro, ella desempaqueta cómo las nociones que la mayoría de nosotros tenemos sobre dar y recibir el amor a menudo nos fallan. Ya sea que esté soltero o que haya estado casado durante 50 años, este libro hará un gran impacto en usted y sus relaciones.

Atrevido mucho: cómo el coraje de ser vulnerables se transforma de la forma en que vivimos, amor, padre y plomo. por Brené Brown

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EnAtrevido mucho, el investigador y el líder de pensamiento, Brené Brown, explora cómo la vulnerabilidad puede ser su mayor fortaleza. Brown desempaqueta cómo puede aprovechar su vulnerabilidad y encontrar el coraje para ser vulnerables en cualquier área de su vida, desde su carrera a su vida amorosa.

Enojo consciente: un camino a la libertad emocional. por Andrea Brandt

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La autoayuda no siempre tiene que ver con la felicidad. EnEnojado, Andrea Brandt le enseñará cómo aprovechar sus emociones y usar la ira (¡sí, ira!) De manera positiva. Con consejos sobre cómo practicar la atención plena, Brandt explora todas las formas en que suprimiendo su ira podría estar dañándote y reteniéndole.

El cuerpo mantiene la puntuación: cerebro, mente y cuerpo en la curación del trauma. por Bessel A. van der Kolk

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Este libro es una recomendación bastante común de los terapeutas, y podría cambiar por completo cómo piensa en su propio cuerpo y emociones. EnEl cuerpo mantiene la puntuación., Van der Kolk explora cómo el trauma literalmente reorganiza literalmente el cableado del cerebro, y cómo usar técnicas como neurofeedback, técnicas de atención plena, jugar, yoga y otras terapias para curarse.

Arena por Angela Duckworth

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EnArena, el psicólogo Angela Duckworth explora la combinación especial de pasión y persistencia que conduce al éxito. Dibujando la investigación, así como su propia historia personal, Duckworth muestra a los lectores cómo "lo que pasa por tu cabeza cuando te caes" es lo que importa más que el talento.

Pequeñas cosas hermosas: consejos sobre el amor y la vida. por Cheryl extraviado

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Podrías saber que Cheryl se desvió como el autor deSalvaje, o tal vez de su columna de consejos, "Querido azúcar".Pequeñas cosas hermosas Recoge algunos de los mejores consejos de la columna de Strayed. Lleno de gemas de sabiduría sobre todo, desde el amor hasta encontrar, este es un hermoso libro que seguramente le preparará para que asuma el mundo.

Como estar solo por Sara Maitland

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Es asombroso cómo se puede alterar su vida cuando abraza la idea de estar solo. EnComo estar solo, Sara Maitland explora los beneficios de pasar tiempo solo, ofreciendo experimentos y estrategias para abarcar la ansiedad de que la soledad podría provocar. Este libro revolucionará cómo piensas en tu tiempo.

El Proyecto de la Felicidad: ¿O por qué pasé un año tratando de cantar por la mañana, limpiar mis armarios, luchar, leer a Aristóteles y, en general, se divierten más por Gretchen Rubin

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El proyecto de la felicidad Probablemente sea uno de los libros de autoayuda más queridos. Gretchen Rubin pasó un año tratando de hacer todo lo presionado por libros de autoayuda. El resultado es que ella aprendió mucho sobre ella y lo que realmente funciona. Esta es una lectura divertida que definitivamente le dará algunas ideas nuevas para su vida.

Tan bueno, no pueden ignorarte: ¿por qué las habilidades triunfan a la pasión en la búsqueda del trabajo que amas? por cal newport

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Todos nos han dicho que sigamos nuestra pasión, pero ¿es realmente el mejor consejo? EnTan bueno que no pueden ignorarte, Cal Newport toma un enfoque realista de cómo desarrollar tu carrera, argumentando que lo que haces para ganarse la vida es mucho menos importante que cómo lo haces.

GMORNING, GNOGY!: Little Pep conversaciones para mí y tú por Lin-Manuel Miranda, ilustrada por Jonny sol

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Hamilton Creator Lin-Manuel Miranda está aquí para inspirarte en este nuevo libro. EnGmorning, g noches, Miranda entrega historias, consejos, refranes y poesía que te inspirarán a "levantarse" en lo que sea que la vida te esté entregando. Emparejado con ilustraciones de Jonny Sun (Autor de lo infinitamente adorableDe todosun aliebnCuando estasun aliebnTambién) Este es un libro que pondrá una pep extra en su paso.

La persona altamente sensible: cómo prosperar cuando el mundo te abruma por Elaine N. Aron

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Si a menudo estás etiquetado como "demasiado tímido" o "demasiado sensible", valora solo ", y tiene una gran imaginación, puede ser lo que el psicólogo clínico Dr. Elaine Aron llama a una" persona altamente sensible ". (HSP)En la persona altamente sensible, Aron explora lo que esto podría significar para usted, y cómo abrazar estas cualidades en el mundo de hoy.

Deja caer la pelota: Lograr más haciendo menos por Tiffany Dufu

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¿Eres una persona que tiende a tomar demasiado? ¿Sientes que es imposible alcanzar tus metas profesionales y tener una vida personal? En este manifiesto, Tiffany Dufu argumenta que el secreto del éxito podría estar menos.Dejar caer la bola Te enseñará cómo se deja que las cosas vayan a hacer una diferencia increíble en tu vida.

Toma el salto: cambia tu carrera, cambia tu vida por Sara Bliss

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Si está anhelo de hacer un cambio en su carrera, debe visitar este libro.Haz el salto Características de la inspiración y consejos de más de 65 personas que han hecho saltos masivos en sus carreras. Con esta guía, definitivamente puedes construir una hoja de ruta para hacer realidad tus sueños.

El año menos: cómo dejé de comprar, regalé mis pertenencias y descubrí que la vida vale más que cualquier cosa que puedas comprar en una tienda. por Cait Flanders

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En sus últimos años veinte, Cait Flanders tuvo una realización: nada que ella estaba haciendo o la compra la estaba haciendo feliz.El año menos Decide lo que sucedió cuando Flanders decidió romper el ciclo del consumismo, desafiándose a comprar solo consumibles (comestibles, artículos de tocador, gas para su automóvil) y hacer todo en su vida un poco "menos". Hay mucho que aprender de esta fascinante lectura.