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La palabra de moda prevaleciente en América sobre la ingesta de alcohol es "moderación". Sabes: Mientras bebamos nuestro alcohol con moderación, quelos CDC Define como una bebida por día para las mujeres y dos para los hombres, estamos totalmente en lo claro y saludable. Pero de acuerdo a un nuevo estudio.publicado enLa lanceta, teniendo solo una bebida alcohólica al día.lo hace vienen con importantes riesgos para la salud. Específicamente, aumenta su riesgo de tener un derrame cerebral por la carretera.

Para el estudio, los equipos de investigadores de la Universidad de Oxford de U.K. y la Universidad de Pekín de China, la Academia China de Ciencias Médicas, y el Pekín Union Medical College analizó los datos de más de 500,000 adultos chinos a lo largo de una década. En última instancia, encontraron que, al tiempo que tiene cuatro bebidas, un día aumentó el riesgo de tener un derrame cerebral en un 35 por ciento, solo una copa de vino, una botella de cerveza, o un disparo de licor dura, por día aumentó el riesgo de 10 a 15 por ciento.

Los equipos se centraron en una parte específica de la población china que estaban genéticamente predispuestos a tener al menos una de las dos enzimas asociadas con el menor consumo de alcohol. "En nuestra población, los hombres beben más de 20 veces más que las mujeres, por lo que estas dos variantes [genéticas] tienen grandes efectos absolutos sobre la ingesta de alcohol solo entre los hombres", dice el documento. Los investigadores utilizaron a las mujeres como grupo de control, dado que menos de dos por ciento reportaron tener alcohol con cualquier regularidad.

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"El uso de la genética es una forma novedosa de evaluar los efectos de la salud del alcohol y para resolver si la bebida moderada realmente es protectora o si es ligeramente dañina",dijo Iona Millwood, un epidemiólogo principal de la Universidad de Oxford y coautor del estudio. "Nuestros análisis genéticos nos han ayudado a entender la causa y los efectos de las relaciones".

El estudio es solo lo último para desafiar la creencia comúnmente sostenida de queUna copa de vino por día es buena para tu corazón y tu cerebro..

El pasado agosto,Un análisis global de hombres y mujeres. Entre las edades de 15 y 49 años declaró que ninguna cantidad de alcohol era seguro para beber. Y otro estudio reciente concluyó queTener tan poco como 5 a 10 bebidas por semana puede acortar su vida útil por 6 meses.

Sin embargo, vale la pena señalar que las tasas de consumo de alcohol en el estudio chino fueron autoinformadas. Dado que casi todos los que van al médico saben que las preguntas completas "bebidas por semana" a menudo resultan en unmentira piadosa, uno no puede dejar de preguntarse si los resultados están un poco sesgados.

Independientemente, si ha estado buscando una excusa para dejar de fumar o recortar, ahora siempre es un tiempo excelente para comenzar. Y si ha intentado antes y simplemente no puede administrar, puede estar interesado en aprender¿Por qué tantas personas no pueden dejar de beber?.

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