Good Lifestyle

En medio de laPandemia de COVID-19, muchos estadounidenses se les ha pedido queQuédate en casa cuanto más se pueda. Sin embargo, incluso a medida que aislamos y practicamos el distanciamiento social, ocasionalmente necesitamos aventurarse para comprar artículos esenciales, obtener un poco de ejercicio o recoger alimentos. La pregunta, entonces, es, ¿qué debe hacer después de salir durante la pandemia de Coronavirus para evitar contaminar su hogar, y aquellos con los que vive?

"Cuando llegues a tu casa, lo más inteligente de hacer esLávese las manos. Eso es lo más importante ". DiceAaron E. Glatt, MD, un epidemiólogo y el jefe de enfermedades infecciosas enMonte Sinai South Nassau Hospital.

Para estar a salvo, es una buena idea paraEliminar zapatos y abrigos Antes de caminar por su hogar, pero Glatt dice que no debe estar demasiado preocupado, siempre y cuando haya mantenido la distancia de los demás. "No estoy seguro de que haya evidencia para decir que quiera que quiera toda la ropa", dice. "Si ha estado trabajando en el hospital todos los pacientes que vemos al día, eso sería diferente".

En cuanto a las comestibles que traes a casa, Glatt tiene un consejo similar. "Lávese las manos antes de comer algo", dice. "Si es algo que se puede lavar, como una manzana, lave. Deberías lavarlo de todos modos". ¿Qué pasa con la comida para llevar de un restaurante local? "Toma la comida del paquete, entró, lanzó el paquete, ponga la comida en la mesa, lávese las manos y coma", dice Glatt.

Artículos como tuCartera, llaves, reloj, gafas y teléfono., son todas las cosas que debes estar limpiando diariamente. Limpiándolos cada vez que regrese de estar afuera es un hábito inteligente para entrar, pero nuevamente Glatt dice que es más importante en el caso de que otros artículos fueron manejados por otros, o si hubieras estado "tocando las cosas que otras personas han tocado. "

Si estas preocupado porCovid-19 en paquetes y correo Al entrar en su hogar, practique precaución y hábitos de limpieza similares. "Cualquier desinfectante está bien" para limpiar las superficies que utiliza para abrir y manejar su correo, dice Glatt. Solo asegúrese de usar guantes o al menos lavar las manos directamente después.

Con tanto incierto sobre la propagación de COVID-19, nunca puede ser demasiado cuidadoso. Además de mantenerse alejado de los demás y lavarse las manos con frecuencia, que Glatt dice que son las dos cosas más importantes que hacer: laCDC ofrece directrices adicionales sobre cómo limpiar su hogar, y mantenerse a salvo del coronavirus.

Y más formas de mantenerse a salvo, echa un vistazo15 maneras de protegerse de Coronavirus en casa.