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Ha sido científicamente probado queTomando tus días de vacaciones Proporciona un gran impulso a su satisfacción laboral, relaciones personales y niveles de felicidad en general. Pero, a pesar de que los datos prácticamente nos rogan para hacer un viaje, el 11º Índice de confianza de vacaciones anualesencuesta publicado por la compañía de seguros de viajeAsistencia global de Allianz Ha encontrado que, cuando se trata de tomarse un tiempo libre para viajar, los estadounidenses están cayendo drásticamente.

La compañía encuestó a más de 1,000 adultos de EE. UU. Y descubrió que alrededor de la mitad (51 por ciento) no se habían tomado unas vacaciones en más de un año, y más de un tercio (36 por ciento) tuvo su última escapada grande al menos dos años. (En caso de que caiga en esa estadística y necesite un recordatorio, un viaje de vacaciones es "un viaje de ocio de al menos una semana a un destino que está a 100 millas o más de la casa", según Allianz.)

Además, la encuesta mostró que solo el 42 por ciento de los estadounidenses se sintieron seguros de que tomarían unas vacaciones de verano este año, la calificación más baja desde 2013.

Como de costumbre, las finanzas fueron una de las mayores obstáculos que impidieron que las personas se tomen un viaje, con casi la mitad (44 por ciento) de los encuestados que dicen que simplemente no tenían el dinero para viajar. Otro 20 por ciento dijo que no pudieron o no estaban interesados ​​en tomar el tiempo libre debido a las obligaciones personales, y el 10 por ciento dijo que encontraron que planeaban unas vacaciones demasiado estresantes y que consumían mucho tiempo.

Pero hubo un poco más interesante de información que reveló la encuesta. Por primera vez, el índice de confianza de vacaciones analizó si había un vínculo entre la cantidad de días de vacaciones que un empleado toma en relación con su jefe. Encontraron que más de la mitad (52 por ciento) dijeron que toman aproximadamente la misma cantidad de tiempo de descanso que sus supervisores. Dado que la encuesta encontró que los empleadores toman la mitad (51 por ciento) de sus días de vacaciones asignados, parece que los hábitos de vacaciones de nuestros jefes tienen un impacto significativo en el nuestro propio.

La encuesta también encontró que aquellos entre las edades de 18 y 34 años eran los más propensos a decir que no podían tomar un tiempo libre del trabajo. De acuerdo a unaEncuesta anterior de Allianz, estos miembros más jóvenes de la fuerza laboral tienen más probabilidades de sentirse "avergonzados" que la demografía más antigua, y están más nerviosos por solicitar un tiempo libre aunque los datos también mostraron que son más propensos a creer que las vacaciones son importantes.

Y realmente son. Después de todo,Investigaciones anteriores ha mostrado que ir de vacaciones pueden ayudar a mejorar la productividad, disminuir sus niveles de estrés y reducir su riesgo dedepresión yenfermedad cardiovascular. Así que sigue adelante y tome esa fiesta que ha tenido en su lista de deseos todo el año. Y si realmente no puedes escapar este verano, entonces deberías al menos tener algunos momentos tranquilos desdeLa ciencia dice que la meditando durante 15 minutos es tan beneficiosa como un día de vacaciones..

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