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Hay muchas cosas que extienden tu vida.No fumar, incluso si es solo un cigarrillo al día., es uno de ellos. ObtenerUna buena cantidad de ejercicio es otra obvia.. Y aumentandoLa investigación está revelando que el sueño es una clave crucial para la longevidad.. Pero un nuevo estudio,Publicado en la revista. Ciencia psicológica social y personalidad., ha encontrado un vínculo sorprendente entre la religión y la vida útil.

Los investigadores de la Universidad Estatal de Ohio analizaron los obituarios de más de 1,000 estadounidenses en todo el país y descubrieron que, teniendo en cuenta el sexo y el estado civil de los que murieron, aquellos que tenían afiliaciones religiosas vivían un promedio decuatro años más que los que no lo hicieron

"La afiliación religiosa tenía un efecto tan fuerte en la longevidad como lo hace el género, que es una cuestión de años de vida", "dijo Laura wallace, un estudiante de doctorado en psicología en la Universidad Estatal de Ohio y el autor principal del estudio.

Los investigadores pidieron dos teorías como dos por qué las personas de fe pueden experimentar un impulso en la longevidad.

La primera es que las personas religiosas tienen más tendencia a ser voluntaria y participar en organizaciones sociales, tanto de las cuales la investigación ha demostrado aumentar los años en su vida. Pero esa no es toda la historia.

"Encontramos que el voluntariado y la participación en las organizaciones sociales solo representaron un poco menos de un año de la longevidad que aumentó la afiliación religiosa," dijo Wallace. "Todavía hay mucho en beneficio de la afiliación religiosa que esto no puede explicar".

Su segunda teoría de trabajo es que la religión alienta a las personas a evitar los malos hábitos, como beber mucho o tomar drogas, ambos de los cuales conducen a la muerte pre-madura. La religión también alienta a las personas a participar en actividades de bienestar, como orar y meditar,¿Qué estudios han demostrado ayudar a extender vidas?, especialmente en los ancianos.

Una teoría no positiva por los investigadores es que algunas religiones aún (controversialmente) fruncen el ceño sobre el divorcio, yEstudios recientes han encontrado que las personas que se divorcian. Tiende a morir más joven. Otra posibilidad es que muchas religiones se adhieren a la creencia de que hay una vida futura, un concepto que impulsa a los fieles con un sentido de mayor propósito en la vida y un menor temor a la muerte.

De una forma u otra, el estudio es una buena noticia. Si eres religioso, obtienes otros cuatro años agregados a tu vida. Y si no lo es, aún puede cosechar algunos de los beneficios al ser voluntario, evitando el abuso de sustancias y participando en actividades de bienestar, como la meditación.

"Los efectos positivos para la salud de la religión se derraman a los no religiosos en algunas situaciones específicas", dijo Wallace. "El efecto de desbordamiento solo ocurre en ciudades altamente religiosas que no están demasiado preocupadas por todos los que se ajustan a las mismas normas. En esas áreas, las personas no religiosas tienden a vivir siempre que las personas religiosas".

Para obtener más grandes consejos de longevidad, echa un vistazo a por quéEstos rasgos de personalidad extenderán su vida..

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