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Muchos de nosotros dependamos de las máscaras para mantenernos seguros en estos días, pero si no está tomando las precauciones adecuadas al usar su máscara, podría estar en riesgo. A estas alturas, la mayoría de nosotros hemos adquirido una máscara no quirúrgica adecuada y la ha estado usando regularmente a lo largo del mes pasado o más. Pero todavía hay algunos pasos muy básicos que puede faltar cuandoPoniendo tu máscara. Para ayudarlo, hablamos con expertos para las precauciones esenciales de la máscara que debes tomar cada vez que pones el tuyo.

Es un conocimiento general para ahora que durante la pandemia de Coronavirus, debe serlavando las manos bien y a menudo Pero si no estás frotando antes de poner tu máscara, estás cometiendo un gran error. "Sus manos deben ser lavadas antes de manipular y después de su uso paraevitar que los gérmenes se propaguen a [tus] ojos, boca, y la mascarilla ", diceSerá hampson, aexperto en salud y seguridad En el U.K. Lo último que desea es contaminar accidentalmente el artículo que se supone que debe protegerlo. Y para más formas en que estás en secreto contaminando, echa un vistazo a11 maneras en que estás extendiendo los gérmenes en toda su casa sin darse cuenta de que.

Según el Departamento de Salud Pública de San Fransisco,Antes de ponerse una máscara., los usuarios deben verificar los agujeros o las lágrimas primero. Si un agujero en su máscara no pasa desapercibido, podría dejarse dejar en gérmenes no deseados a través de la abertura, lo que negaría el propósito de la máscara y te haráMás susceptible a COVID-19. Y para obtener consejos sobre cuando es hora de obtener una nueva máscara, echa un vistazo7 señales que necesitas para reemplazar tu mascarilla lo antes posible.

Antes de la pandemia de Coronavirus, la mayoría de las personas no estaban familiarizadas conusando mascarillasPor lo tanto, vale la pena señalar que hay formas correctas e incorrectas de usar una máscara. El Departamento de Salud Pública de San Francisco sugiere que descubra qué borde de la máscara debe estar en la parte superior y qué lado de la máscara está el frente. Averiguar la orientación correcta de la máscara ayuda a garantizar que hará su trabajo correctamente.

"Las personas que nunca han usado esto antes le resultarán difíciles usar y pueden sentirse claustrofóbicas", dice Hampson. Debido a eso, los usuarios de máscara de novatos deben darse un tiempo para adaptarse a su máscara en casa para que no se sientan incómodos mientras caminan afuera. De esa manera, no equiparas ningún cambio de respiración mientras usa tu máscara con unSíntoma COVID-19. Y para aprender qué máscara debes evitar por completo, echa un vistazo aEste es el único tipo de máscara que nunca debe usar..

Dimitar marinov, MD, un experto médico que trabaja en elControl y prevención de enfermedades infecciosas., dicho previamenteMejor vidaque deberías "Nunca toques el interior o fuera de tu máscara.. "En su lugar, póngalo y quítelo usando solo los lazos o los bucles, dice.

Las máscaras no son el accesorio más cómodo, pero antes de salir a la puerta, debe asegurarse de que su máscara sea lo suficientemente cómoda como para que no se sienta tentado a preocuparse con él. "Lo último que desearías es para ajustar la máscara al aire libre, ya que las manos contaminarán el exterior de la máscara después, digamos, abre una puerta de la tienda", señala Hampson. Tómese un tiempo para pellizcar y asomar su máscara en la posición más cómoda para su cara antes de usarla afuera. Y si no puedes conseguir una máscara, echa un vistazo a5 artículos para el hogar para usar como alternativas de máscara facial.

Cuando termines de usar tu máscara, deberíasnoponerlo en bolsa de plástico, segúnAshley Roxanne Peterson, Do, un médico residente en Atlanta, Georgia.

"Muchas personas están almacenando inapropiadamente sus máscaras en bolsas de plástico cuando debería ser una bolsa de papel", dijo anteriormenteMejor vida. Las bolsas de papel "aumentan la transpirabilidad de la bolsa de almacenamiento y reducen el crecimiento infeccioso".