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Dado que comenzó la pandemia de Coronavirus, los centros de control de enfermedades y prevención (CDC) han sido una fuente confiable de información actualizada sobre cómo puede mantenerse a sí mismo y a sus seres queridos seguros. Como los bloqueos se han levantado a través de América, los CDC le han proporcionado orientación de sabio sobre cómo las personas pueden comenzar a reanudar sus actividades diarias mientrasLimitando el riesgo de que van a bajar con Covid. o difundir el virus a los demás. Sin embargo, con tanta información por ahí, no siempre es fácil descubrir qué protocolos tomar. Para facilitar las cosas, hemos completado las precauciones recomendadas por el CDC que debe tomar cada vez que salga de la casa. Y para obtener más consejos respaldados por expertos, echa un vistazo a estos50 Consejos de seguridad de covid esenciales El CDC quiere que usted sepa.

Incluso si no ha tosido o estornudo en las manos recientemente, todavía podían albergar gotitas respiratorias potencialmente infectadas, lo que podrían transferirse a las superficies, y otras personas, cuando salgas de la casa. Por eso es tan importante paraLávese las manos antes de salir por la puerta; El CDC recomiendaLavado con agua y jabón. durante al menos 20 segundos o usando el desinfectante manual que contiene al menos un 60 por ciento de alcohol. Y si se pregunta dónde se está extendiendo Coronavirus rápidamente, echa un vistazo a estos9 estados donde los casos covid están aumentando más rápido que California y Texas.

Las máscaras faciales han sido promocionadas como una de las mejores soluciones para detener la propagación del coronavirus, y con buenas razones, la investigación sugiere que usar una máscara puede reducir la persona de una persona.Riesgo de contraer el virus hasta el 65 por ciento.Además, además de reducir su riesgo de difundir la enfermedad a los demás. Como tal, los CDC recomiendan que todos mayores de 2 años.Use una máscara cuando salgan de la casa. Mientras no sean incapacitados, inconscientes, o tengan dificultades para respirar. Y si desea asegurarse de que está cubriendo correctamente, evite estos7 cosas que nunca debes hacer con tu mascarilla.

Incluso si se lava las manos en casa y otra vez, cuando llegó a su destino, nunca se sabe con las superficies potencialmente infectadas o las personas con las que podría entrar en contacto cuando está fuera yendo en el mundo. Es por eso que el CDC recomienda que lleve tanto las toallitas de desinfección como del desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol para que pueda mantenerse a sí mismo y a otros seguros. Y si quieres saber qué más empacar, echa un vistazo a estos9 cosas que los médicos dicen que necesitas antes de regresar al trabajo.

Si bien puedes pensar que estás jugando a salvo usando tu máscara, dándole a otras personas una amplia litera mientras estás en público sigue siendo una sabia elección. El CDC sugierepracticando distanciamiento social-El mantenimiento de la mejora de al menos seis pies de distancia entre usted y los individuos con los que no vive, siempre que sea posible, incluso en el transporte público. Esto incluye evitar viajes a las horas pico, saltando filas entre usted y otros pasajeros, y utilizando las puertas traseras de los autobuses tanto para la entrada como para la salida para evitar el hacinamiento.

Si está montando en transporte público, nunca se sabe a quién podría haber tocado las superficies en las que está en contacto, y si estaban enfermos o no. Para mantenerse a salvo, los CDC recomiendan evitar el contacto con las superficies públicas de alto tacto, incluidos los bancos, los botones de ascensor, las pantallas táctiles, los pasamanos, los torniquetes, las máquinas de entradas y los quioscos, siempre que sea posible. Y para una mayor información entregada a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Ya sea que esté conduciendo su propio automóvil o tome una acción de viaje, abrir la ventana es una excelente manera de protegerse contra Coronavirus. Dado que COVID-19 se propaga a través de gotitas respiratorias en el aire, en superficies, y a través del contacto directo de la persona a persona, el CDC sugiere aumentar el flujo de aire en espacios cerrados, como los automóviles, ya sea a través de ventanas de apertura o seleccionando la opción de no recirculación cuando encendiendo aire acondicionado. Y si desea viajar de manera segura, evite estos7 errores que estás haciendo cada vez que te llegas a tu auto.

Antes de pagar para estacionar su automóvil, asegúrese de que lo esté desinfectando primero. Dado que los medidores de estacionamiento son frecuentemente tocados por numerosas personas durante el transcurso de un solo día, son un potencial de coronavirus y otros gérmenes. Para protegerse a sí mismo, los CDC recomiendan limpiar el medidor antes de tocarlo o usar el desinfectante manual con al menos el 60 por ciento del alcohol una vez que haya depositado sus monedas.

Esos lectores de tarjetas comunales y los tilos en restaurantes y tiendas probablemente no se eliminan después de cada uso. Si quieres jugar seguro, los CDC dicen que deberíasUse métodos de pago sin touches. siempre que sea posible en su lugar.

En un mundo ideal, usted podría continuar utilizando los suministros de comidas compartidas, lo que limita la cantidad de residuos creados a través de cada comida que se come. Sin embargo, con el coronavirus que aún se propaga, los CDC recomiendan el uso de menús desechables, envases de condimento y utensilios siempre que sea posible limitar la contaminación.

Si bien un retorno a la normalidad, incluido el comedor interior, puede parecer atractivo, los CDC señalan que el uso de los transmisores y la recogida en la acera es menos riesgoso en términos de contaminación y contacto potencial con otras personas.

Desde entoncesMuchos pacientes con coronavirus son asintomáticos., nunca se sabe cuándo un estornudo puede transferir gotitas respiratorias infectadas a superficies o personas. Por eso es esencial paraUse su codo o un pañuelo cuando estornude o tose en lugar de tu mano. Y cuando haya terminado estornudando, debe lanzar su tejido usado de inmediato a una lata de basura y lavarse las manos ouse alcohol en gel, según las recomendaciones de los CDC.

Claro, sus hijos pueden querer explorar un nuevo parque o un parque infantil los fines de semana, pero lo hace es una mala idea, según los CDC. Si quieres contener la propagación de Coronavirus, es mejor paraQuédate a los parques que están cerca de tu casa. Como de otro modo, podría causar nuevos brotes del virus en cualquier ciudad o ciudades nuevas que termine de visitar.

Mientras jugando los deportes del equipo supone cierta amenaza de transmisión de Coronavirus, puede mitigar ese riesgo porTrayendo tu propio equipo a juegos. En lugar de usar guantes, relleno, murciélagos y bolas compartidos. Los CDC también advierten contra las toallas compartidas, escupiendo, o participan en gestos de felicitación que involucran tocar, como toques de alto nivel y toques de pecho.

Su perro puede mucho tiempo para jugar con otros cachorros o sacar rasguños y palmaditas de extraños, pero hacerlo podría significar que tanto usted como ellos se enferman. Ya queLos perros y gatos pueden estar infectados con coronavirus., el CDC sugiereMantener a las mascotas atadas y manteniendo la distancia social. De las personas fuera de su hogar cuando las llevas a pasear.

Ya sea que esté esperando para recoger una receta médica, esperando una cita con un médico, o esperando un corte de pelo, permanecer fuera de cualquier área comunal que pueda ser abarrotada está en su mejor interés. En su lugar, el CDC dice que esperar en su automóvil o fuera del área de espera del negocio puede ayudar a reducir su riesgo de infectarse o infectar inadvertidamente a los demás. Y para más maneras de mantenerse a salvo, echa un vistazo a estos13 consejos del Dr. Fauci sobre cómo puede evitar Coronavirus.