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Ya sea que esté en una búsqueda continua de su pareja Forever o Reingeringel mercado de citas Después de un largo hiato,saliendo con más de 40 Es un otro animal completo de tus días de citas décadas antes. Los compañeros potenciales saben más sobre ellos mismos, tienen preferencias bien establecidas, y eso también significa intolerancias bien establecidas.

"Dating cuando haya más de 40 años puede ser una ventaja maravillosa porque ha crecido, experimentó muchas relaciones, quizás haya roto su corazón, y aprendió mucho sobre la vida y el amor", dice el terapeuta y el experto en relaciones.Esperanza de audrey. "Cuando seas mayor, no quieres perder el tiempo y no tienes que hacerlo. Esperemos que los años te hayan dado más amor propio y estima, y ​​más sabiendo lo que quiere y no quiere, por lo que primero Las fechas pueden ser más significativas ".

Y esas fechas pueden tomar muchas formas, desdetarifas sofisticadas para reclamar la diversión de la vieja escuela. Tal vez esté buscando ideas simples y sencillas de primera cita para minimizar la presión inicial, o prefieres volarlo con una gran aventura y ver dónde te lleva. No importa su percepción de una gran primera cita, tenemos una sugerencia para usted. Para que los jugos que fluyan, donde puede tomar el objeto de su afecto, aquí hay algunas ideas de fechas para todos que datan de más de 40 años, cortesía de los principales entrenadores de relaciones y expertos en citas.

Una forma de aligerar el estado de ánimo antes de la fecha, incluso la fecha, incluso es organizar un encuentro en un hito en particular que requiere un poco de esfuerzo por parte de ambas partes. "Una de las recomendaciones que hago para las personas.Planificación de las primeras fechas que están abiertos a algo divertido es reunirse en un museo por una obra de arte específica que ambos tienen que cazar ", diceHaley Neidich, Lcsw. "Esto agrega un aire de emoción y es como una búsqueda de tesoros divertidos que puedes seguir para conectarse. Esta es también una excelente manera de romper el hielo antes de que incluso te encuentres, haciéndolo cada individuo más abierto y receptivo".

Mientras estás organizando tu primera cita juntos, habla de cosas que ninguno de ustedes haya hecho antes, y quizás siempre quería hacerlo. Luego, conforme a un plan para hacer algo que sea nuevo para ambos, sugiere Neidich. ¡Oye, si la fecha es un busto, al menos ambos obtuvieron para descubrir un nuevo hallazgo en la ciudad!

Este también es una victoria: incluso si la fecha no se hace genial, al menos ambas partes pueden sentirse bien por participar en algo filantrópico. "¡Si una de tus organizaciones benéficas favoritas está teniendo un evento y le gustaría volver a invitar su cita! Este tipo de fecha le brinda la oportunidad de compartir lo que está cerca y querido para su corazón", dice el psicólogo y el entrenador de relaciones.Linda Humphreys. "También proporciona su fecha una oportunidad para compartir con usted lo que él o ella encuentra significativo".

A lo largo de esas mismas líneas, puede tomar una primera cita para una experiencia de voluntariado, quizás un día de limpieza ambiental o comunitario, embalaje bancario de alimentos u otro proyecto de servicio. "Este tipo de fecha le da la oportunidad de compartir lo que ambos valoran, y compartirlo juntos", dice Humphreys. "Ver a alguien que sirve [otros] le da una visión maravillosa de su corazón y alma".

Una primera cita no tiene que ser costura; De hecho, gastar mucho dinero puede ser una configuración para decepciones o expectativas incómodas. Así que aproveche lo que la naturaleza tiene para ofrecer en su lugar. Ya sea que tenga una comida en un restaurante con vista o tomando el paisaje con un paseo por el parque, pocas cosas son más románticas que atrapar una puesta de sol estelar, la esperanza dice. Bonus: no cuesta nada, y no parece que nadie se intente demasiado.

Si está tratando de establecer una escena romántica, seguro que no le duele rodear su cita con la belleza de un jardín botánico. "Sumérgete en el romance mientras observa la belleza de las flores", sugiere un entrenador de citas y relacionesCarla Romo.

Es posible que un viaje en globo de aire caliente puede no ser una idea ideal de primera cita para los tímidos (o para el presupuesto). Pero si su enfoque es paratomar un riesgo Con la esperanza de un gran pago romántico, pruebe un paseo en globo aerostático. "¿A quién no le gusta una aventura?" Pregunta a Romo. "Esto no es solo una emoción romántica, sino que es una vista impresionante que puede disfrutar juntos".

Una primera cita en un museo de ciencias es la oportunidad de reunir información bastante útil sobre un nuevo interés de amor potencial. "Hay toneladas de exhibiciones que son interactivas e interesantes", dice la relación expertaJaime Bronstein. "Y ver cómo se entera tu cita y trata de resolver las cosas es muy atractiva".

¿Hay algo más romántico que contemplar las estrellas? Probablemente no. Incluso si el clima no es propicio para lo real, puede visitar su planetario más cercano. Además, StarGazing es "propicio para conversaciones intrigantes e inteligentes", dice Bronstein.

Riéndose con una primera cita es un gran rompehielos, y si comparte unsentido del humor, Bordes bien para el futuro de la relación. "Diviértete y riéndose juntos es clave en cualquier relación, especialmente al principio", dice Bronstein. "Puedes conocer mucho sobre una persona por lo que creen que es gracioso o no, y sonreír en una primera cita es muy importante".

Un simple parque de picnic es una opción de fecha de presupuesto que tiene algún potencial romántico importante. "Un día soleado en un bonito parque puede ser un entorno caprichoso para una primera cita, y también se puede personalizar fácilmente para reflejar su personalidad", explica el entrenador de citas y relaciones.Sami wunder. "Batir la ginebra y un tónico fuera de las latas pequeñas o compartiendo una botella de algo que Shelly le dará un sentido de ocasión a medida que mordisques en su elección de deliciosos bocadillos y charla en la hierba".

¿Quieres amplificar el factor romance de ese picnic? En lugar de hacerlo durante el día, salga después del anochecer. "Elija un lugar lejos de las luces de la ciudad y otras distracciones donde pueda disfrutar de la vista de las estrellas", sugiereRobin Suthers, entrenador y editor de citas en el sitio de la mujer.Galteligencia. "Esté preparado con algunosPreguntas para fomentar la conversación. y llegar a conocernos unos a otros. El ambiente tranquilo y romántico será perfecto para establecer el estado de ánimo para una buena charla y una primera cita memorable ".

Esto es ideal para los productos alimenticios devotos, pero está lejos de ser limitado solo a ese grupo. "Independientemente de sus niveles de habilidad culinaria o comodidad en una cocina, tomar una clase de cocina juntos, puede ser divertido y perspicaz", dice Humphreys. "Este tipo de cita puede ayudarlo a ver qué tipo de estilo de compañero de equipo tiene la otra persona. ¿Se llevan a cargo? ¿Justicia? ¿Cooperativa? ¿Compartir? También te ayuda a aprender sobre las preferencias alimentarias de la fecha y el grado de preferencia de alimentación saludable, o no."

Si usted y su cita se sienten cómodos con conocerse en elEntorno íntimo de la casa de alguien., Prepare una comida en su propia cocina. "Muestra respeto y cuidado de frente. Y siempre y cuando seas encantador y seguro, la fecha tiene una probabilidad mucho más probable de convertirse en más", dice el autor de citas.Spike Spencer. "Personalmente, así es como feché después de los 40 y funcionó increíblemente bien. ¡Me casé con una mujer increíble de esas cenas!"

El mercado de un granjero hace una gran primera cita por muchas razones. "Es una fecha de la mañana, por lo que no termina sintiendo apuestas muy altas", diceEric Resbalan, entrenador de citas en línea y escritor de perfil de citas profesionales enPerfilHelper.com. "Estás rodeado de una excelente comida, puedes ver qué tipo de cosas está en la otra persona, y puedes hacer que algunas personas grandes miren juntas".

Si el mercado de un agricultor no es una opción en su cuello del bosque, considere visitar una granja de U-Pick en su área para reunir fresas, frambuesas, calabazas, lo que esté en la temporada. Si eso va bien, "Luego haga una comida temática, resaltando su ingrediente especial", sugiere amor y autores de amor y educador.Claus de Heather. "Es una forma increíble de pasar tiempo juntos y ver cómo trabajas en equipo en la cocina, y muestra tu creatividad".

Inspire la emoción en su primera cita jugando a los turistas en su propia ciudad, o una cerca. "Por ejemplo, echa un vistazo a las experiencias de Airbnb para su área", sugiere Claus. "Estos pueden ir desde cerveza o degustaciones de vinos hasta clases de cocina hasta arte callejero oculto".

También hay mucha diversión en una primera cita informal y asequible en una biblioteca o librería, y también se debe aprender mucho sobre su fecha. "Pase el tiempo para encontrar los temas más extravagantes que puedas y compartirlos unos con otros", sugiere Claus. "No solo es esta diversión de baja clave, sinoconstruye una base de conocernos sobre el humor y el aprendizaje ".

Si te gusta ese tema literario, pero está buscando una opción de primera fecha más estructurada, ¿por qué no golpear una lectura en su librería local? "Compartir con su fecha, por qué el tema es importante para usted o lo que le gusta sobre el estilo de escritura del autor", dice Humphreys. "Después de la lectura, siempre es divertido pedirle su fecha para llevarlo a su sección favorita en una librería y compartir con usted sobre sus temas y autores de libros favoritos. Este tipo de fecha lo ayuda a ver qué interesa y se inspira entre sí. "

Una primera cita de senderismo es un multitarés sólido: estás en la naturaleza, e incluso si los tanques de fecha, al menos tienes un poco de cardio, ¿verdad? "El senderismo es siempre una excelente manera de conocer a alguien", dice Bronstein. "Estar en una caminata relajará su sistema nervioso. Además, las excursiones pueden ser desafiantes, y cuando te desafíes junto con alguien que estás llegando a saber, crea una sensación de conexión".

Si una caminata se siente demasiado ambiciosa para su estado físico o compromiso, conviértase en un paseo en su lugar, ya sea en un entorno urbano o en la naturaleza. "Tiene la bonificación añadida de ser la última fecha abierta; un paseo se puede reducir fácilmente si la conexión entre dos personas no está allí, o se extiende a otra ubicación si las cosas van bien", dice Wunder.

Dependiendo del tamaño de su ciudad, puede encontrar opciones infinitas para festivales culturales o de alimentos cada semana. "Estas son grandes fechas porque hay una buena oportunidad que ambos estén experimentando algo juntos por primera vez", dice Resnick.

Esta es una opción especialmente excelente para la gente que ya sabe que comparten una banda favorita, especialmente uno de sus pasados. "Compartir música que ama con un compañero potencial puede ser una experiencia íntima. Entonces, ¿por qué no comprar boletos para dos y disfrutar de la música que te hace recordar los días anteriores de su vida?" diceCelia schweyer deDatingscout.com. "Démosme la oportunidad de contar el momento más memorable de sus años más jóvenes y ver si se conectará".

Claro, reconocemos que este no es para los débiles de corazón, o para aquellos autoconscientes de sus dos pies izquierdos. Pero puede ser una forma ideal de formar un vínculo, incluso (o especialmente) si se produce alguna incómoda. "Incluso si usted es un bailarín con experiencia, si su cita está abierta para aprender alguna forma de baile, seleccione un estilo que sea nuevo para ambos", dice Humphreys, señalando que lo pone en el mismo barco ". "Esta fecha se puede llenar de diversión, algo de acondicionamiento físico y muchas risas".

No necesitas ser hábiles para este, tampoco, solo de mente abierta. Algunos lugares incluso ofrecen noches de arte y vino para aflojar la vibra. "Incluso si usted o su cita piensan que usted o él / ella no tiene ningún talento artístico y se desafía con las figuras de dibujo de dibujo, yendo a un estudio de arte es divertido", dice Humphreys. "Este tipo de fecha ayuda a traer a sus dos lados de los niños internos juguetones".

"Conduciendo por el campo o en un viaje en ferry ofrece un cambio de paisaje", dice Schweyer. "Tomar su cita al país es tanto romántico, y al mismo tiempo, un relevante de estrés de sus ocupadas vidas como adultos. Explorar las áreas rurales incluso por un día también puede brindarle la oportunidad de conocerse más sin agotarlo. Treks o caminatas ".

La pesca no es para todos, y puede que ni siquiera sean factibles, dependiendo de su ubicación geográfica. Pero si tanto usted como su fecha están abajo, la pesca puede hacer un formato de primera cita sorprendentemente fructífero.

"La pesca le anima a que se siente uno al lado del otro, en lugar de enfrentarnos entre sí, ayudando a construir sentimientos de compañía e intimidad", diceLena köpcke, jefe de personas y cultura para la aplicación al aire libre.Cortadora de pescado. También "ayuda a impulsar las endorfinas y promover el bienestar mental positivo. Y fomenta la conversación y la paciencia ininterrumpidas, lo que lo ayuda a conocer su fecha sin distracciones modernas o intrusiones tecnológicas".

Si comparte un amor de un deporte en particular, tome algunos boletos para una primera cita del día de juego. "Siempre es divertido animar a un equipo juntos y también puede ser divertido si está alentando a los equipos opuestos porque ese ingenioso Banter es un tipo de coqueteo", dice Bronstein.

¿Cómodo mostrando algo de piel en una primera cita? Una playa o piscina local puede ser un gran lugar para hacerlo, según Bronstein. "Siempre es divertido saltar alrededor de las olas y caer, toca una pequeña bola de remo, y ponga el bloqueador solar el uno al otro", dice ella.

Si no es exactamente el clima de traje de baño donde está, una fecha de esquí o patinaje sobre hielo puede ser igualmente romántico. "Puede ser agradable acurrucarse cuando estás frío, y luego vincula sobre un poco de chocolate caliente o una bebida", explica Bronstein. "El esquí y el patinaje son actividades bastante jóvenes, ¡así que le recuerda que aún puede divertirse físicamente y emocionalmente después de 40!"

Traer cierta nostalgia a las citas mayores de 40 años podría ser justo lo que necesita. "Las personas que datan de más de 40 quieren sentirse emocionadas y felices. Si puedes devolver la felicidad despreocupada, querrá ir en una segunda cita con esa persona", dice Relation ExpertSirarpi sahakyan. "Antes de la fecha, haz preguntas sobre los mejores recuerdos de la infancia. Si es posible, recrear estos momentos o al menos hacer algo divertido". Buscando detalles específicos? Bueno, has venido al lugar correcto ...

Puede revivir sus días más jóvenes visitando un parque de atracciones o una feria con su cita. "La atmósfera juvenil y aventurera de los parques de diversiones es contagiosa. A pocos minutos, y usted y su cita ya están caminando y emocionados por caminar por los terrenos o probar las atracciones más recientes", dice Schweyer. "La adrenalina bombeando en sus venas lo ayuda a reducir el estrés y gastar un tiempo genuinamente divertido juntos".

Otra forma de canalizar la diversión infantil en una primera cita, sin el gasto o el compromiso de todo el día de un parque de diversiones, es un encuentro en una arcade de la vieja escuela. "Pierde el sentido del tiempo mientras disfruta de un juego del pasado como Pac-Man", dice Suthers. "Jugar alivia el estrés y los tiros en un poco de competencia, los cuales harán una primera cita bastante única".

Si prefiere mantener las cosas íntimas, pero aún así, quiere canalizar esa vieja escuela, la vibra analógica, cree una noche divertida en casa con pizza y una noche de juego. Piensa en uno, Candyland, o un rompecabezas. "Coma pizza y helado mientras se ríe juntos y reviviendo su infancia", sugiere Claus. "Es una forma divertida de pasar una noche de nostalgia. Tal vez un seguimiento con una película favorita de los días pasada también".

Mini golf, bolos y billares puede hacer grandes rompehielos. "Las fechas de tipo de actividad le dan la oportunidad de construir química haciendo algo juguetón", diceKarine Charbonneau deEncuentra el amor de Veg. "Puedes molestarlos [y] tener una competencia amistosa".

Ya sea que sea un museo, una galería, una conferencia, o algún otro entendimiento de pensamiento, organice una fecha que tenga el potencial de provocar la conversación alrededor de un tema culturalmente relevante. "Vaya a un evento cultural donde pueda discutir los problemas relevantes que le importan a ambos", dice Hope. "Hazlo algo que levanta a ambos de ellos para que puedas tener una charla fabulosa de ella y realmente llegar a conocernos".

No hay un cambio más grande que una primera cita que se habla solo de ellos mismos. En el lado del flip, preguntar preguntas específicas, y escuchar las respuestas, hace una gran primera impresión. Entonces, si planea una comida que cumpla con sus restricciones dietéticas, o alguna otra actividad que demuestre que está escuchando y le importa sus pasiones y preferencias, se va a un gran comienzo. "Quienquiera que haga la solicitud debe planificar una fecha que tenga en cuenta cualquier información sobre [la persona que solicitó], desde una alergia de mariscos hasta un amor por las librerías", asesoraIngrid sthare, fundador deCoaching y acoplamiento de relaciones.

Si acaba de sumergirte el dedo del pie en las 40 años, está bien comenzar de manera lenta y simple. "Encuentro que las personas mayores de 40 pueden tener diferentes expectativas sobre las citas que cuando eran más jóvenes", diceRae Mazzei, psicólogo de la salud y dueño deEvoluciones Servicio de salud de comportamiento.

Reconoce que el objetivo de una primera cita podría ser simplemente recopilar datos sobre si una segunda cita, quizás un uno más aventurero en las cartas. "Sugiero que tengan sus primeras fechas en lugares que tienen un ambiente relajado, como una cafetería o un bar de vinos", dice Mazzei.

Claro, esto todavía no está en la parte superior de la escala de aventuras, sino que una comida de sentada completa es un paso hacia arriba de una fecha de café o bebidas para aquellos incómodos tomando grandes saltos de fe desde el salto.

Además, una fecha de restaurante "es la primera opción número uno que conduce al matrimonio", dice Wunder. "Comprometerse con una cita para la cena fomenta la mucha conversación de uno a uno junto a la intimidad de compartir una comida. Esta opción es definitivamente la comida para el pensamiento para cualquier persona que busca una relación a largo plazo".

Esas simples fechas de café o cena pueden tomar la ventaja de una primera cita antes de que ambas partes ven dónde quieran que lleve. Pero, si es posible, incluso si está planeando una fecha sencilla como esa, trate de mantener la vibra abierta y optimista, con al menos la sensación de potencial para el romance. No importa el formato, nadie quiere ir en una cita que se siente como una entrevista de trabajo formal y rígida. Tanto usted como su cita sabrán si se siente como "usted y un extraño, sentado y audicionando para el papel de novio o novia", dice Resnick.

Informes adicionales de Morgan Greenwald