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Usar una mascarilla es la forma número uno deProtégete a ti mismo y otros de la contratación de COVID-19. Pero mientras probablemente haya estado usando estos escudos durante unos meses, todavía hay un puñado de consejos y trucos que probablemente no conozcas tu máscara que podría hacerlas aún más efectivas y cómodas. Aquí, hemos compilado algunos hacks de máscaras faciales rápidas y simples que harán que su vida sea mucho más fácil durante la pandemia. Y para más consejos de máscara de los expertos, echa un vistazo aSi su máscara facial no tiene esto, no lo está protegiendo completamente, el doctor dice.

Mientras que las máscaras son en su mayoría en tamaño, todas las caras no lo son. Y si tiene una cara más pequeña, sabrá lo difícil que puede ser que su máscara se ajuste sin deslizarse hacia afuera o boquiabierta a los lados. Afortunadamente, hay algunas maneras de arreglar esto. El método más fácil es torcer las correas en un patrón cruzado antes de ponerlas sobre las orejas, por lo que la máscara es más cómoda.

Otra solución viene gracias aOlivia Cuid, MD, un dentista en Montreal que se fue viral en Tiktok después de que ella mostróeste ingenioso truco. Primero, doble la máscara a la mitad, luego ate cada bucle de la oreja en un nudo cerca del borde de la máscara, luego abra la máscara y pliegue en la tela en los lados para cerrar el espacio pequeño por cada bucle de oreja. Cuando lo pone, debe estar en forma circular, similar a una máscara N95. Y para más ideas de equipo protector, echa un vistazo aEsta nueva mascarilla es tan efectiva como un N95.

Como muchos trabajadores de la salud pueden atestiguar, usar máscaras 24/7, realmente pueden irritar sus oídos. Es por eso que se les ocurrió esta máscara de cara inteligente hackear.Coser dos botones grandes en el lado de una diadema de tela, y bucle su máscara alrededor de los botones en lugar de alrededor de sus oídos. O, si realmente estás en un vinculado, toma unPaperClip y sujetar los bucles del oído. a través de él, así que las correas ahora se sientan detrás de la parte posterior de tu cabeza. Esto no solo es más cómodo, sino que también reducirá la presión sobre las mejillas, la nariz y la barbilla.

Cuando el mundo está en llamas, las personas tienden a ser creativas para encontrar soluciones. Tal es el caso conSabrina Paseman yMegan duong, ambos ex empleados de Apple, que se les ocurrió esto.Mascarilla facial innovadora hacke. Tomar una máscara quirúrgica regular yTres bandas de goma. Vincule las tres bandas de goma para que creen una cadena, y coloque la máscara en la cara. Luego, tome la banda de goma central y asegúrela alrededor de la máscara en la cara para que forme un sello apretado que rodea la nariz y la boca. Tire de la banda de goma restante en cada lado para que se envuelva alrededor de sus oídos. Para obtener instrucciones paso a paso adicional, puede vereste video. Y si quieres aprender qué alternativas de máscara evitar, echa un vistazoNo debe estar usando uno de estos en lugar de una mascarilla, advierte CDC.

Si está usando una máscara de tela linda que realizó o compró en Etsy, es posible que haya notado unbolsillo oculto en su interior. Resulta que este bolsillo tiene un propósito: es un lugar para deslizar un filtro para una capa extra de protección. Aunque un filtro HEPA es la apuesta más segura, también hay muchas opciones de bricolaje que puede encontrar alrededor de su hogar. Según la investigación de la empresa del purificador de aire, Smart Air,Filtros de café puede ayudar a capturar el 62 por ciento de las partículas yUna doble capa de toallas de papel. Puede aumentar la efectividad de la máscara en un 33 por ciento. Tú también puedesdoblar dos tejidos y deslícelos en el bolsillo,Mayo chu, un epidemiólogo en la Escuela de Salud Pública y Asesora de Colorado de la Organización Mundial de la Salud (OMS),le dijo a NPR.

No hay nada peor que usar gafas con una máscara y tenerlos de niebla hasta el punto en que no puedes ver lo que estás haciendo. Afortunadamente, hay un médico para salvar el día con su ingenioso consejo. En una entrevista el 26 de mayo,YUNA RAPOPORT, MD, contadoMartha Stewart revista, "toma algoplato de jabón, una sola gota es suficiente, y frótela a ambos lados de cada lente antes de enjuagarse. "Hacer esto no solo limpia sus gafas, sino que también deja una capa transparente que evita que sus lentes sean los cambios de temperatura que causen nublados.

Además, puede usar la crema de afeitar como un sustituto para el jabón del plato, o, doblar un pañuelo y presionarlo entre la boca y la máscara para absorber la respiración y evitar que sus lentes se agachezcan. Rapoport dice que también ha usado cinta médicica o atlética o ayudas de banda para colocar la parte superior de su máscara en la cara en la sala de operaciones, por lo que menos aire se escapa a sus gafas.

Aunque deberías serLimpiando tu máscara Regularmente, no es la parte de lavado que realmente mata a los gérmenes más. De hecho, secar la ropa en alto calor, que es aproximadamente 130 grados Fahrenheit para un secador de lavandería normal.Kill Coronavirus en 20 minutos.. Si eso no lo reduce, la siguiente mejor cosa es planchar su máscara, lo cual es tan caliente que está garantizado para eliminar a cualquier patógenos. Y para aprender más sobre un error común de atención de máscara facial, echa un vistazoProbablemente no estés lavando la mascarilla lo suficiente, según los CDC.

La mayoría de la gente vuelve a casa y lanza su máscara en la mesa o la superficie más cercana, pero hacerlo sería un grave error. Hay una manera fácil de guardar su máscara donde está a salvo de cualquier otro gérmenes que pueda estar siguiendo en su hogar. "El mejor material para almacenar tu máscara es algo que la mayoría de las personas pueden comprar y encontrar fácilmente: unbolsa de almuerzo de papel"Ashley Roxanne, Do, un médico residente en Atlanta, Georgia, contado anteriormente.Mejor vida. "Las bolsas de papel son más transpirables que la mayoría de los otros contenedores, lo que los convierte en un entorno menos favorable para los microbios". Esto se alinea con las directrices por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) que recomiendan que las máscaras de la cara estén plegadas yalmacenado en una bolsa de papel sellable limpia.

Si está haciendo una máscara de bricolaje, debe usar los materiales más efectivos. UnManera fácil de comprobar Esto es si sostiene la máscara hasta la luz.Scott Segal, MD, presidente de anestesiología en Wake Forest Baptist Health en Carolina del Norte, le dijo a Marketwatch: "Manténgalo hasta una luz brillante. Si ustedVer la luz entre las fibras, no es un buen filtro. Incluso en telas oscuras, si las sostienes a la luz o al sol, todavía podrá ver si las fibras de la tela se mostrarán o no ".

AHORA, SABEMOS QUEMascarillas N95 con válvulas son los menos protectores contra el coronavirus, ya que las válvulas no tienen ningún filtro para detener las partículas respiratorias entre entrar o salir. Aunque idealmente, usaría otro tipo de máscara, hay una solución rápida. De acuerdo aLos los angeles tiempos, usted puedecinta sobre la válvula para detener a las gotitas de entrar o salir. Y para una mayor información entregada a su bandeja de entrada,Suscríbete a nuestro boletín diario.

Cuando las máscaras de la cara se convirtieron en la principal medida de salud para retardar la difusión de COVID-19, muchos usuarios de iPhone se dieron cuenta de que elsoftware de reconocimiento facial Ya no estaba trabajando para desbloquear sus teléfonos. Sin embargo, puedes moverte por este problema con unPocos pasos simples. Vaya a la configuración de ID de la cara en su teléfono y haga clic en "Configurar una apariencia alternativa". Luego, doble la mascarilla por la mitad y sosténgala sobre un lado de la cara mientras tu teléfono te escanea. Repita al otro lado de su cara, ¡y Voilà!